夏天食欲不好,吃点什么来补充能量增加食欲

立夏已过,夏天即将来临,天气也逐渐变热起来。

在天气的影响下,许多人的胃口容易开始差,很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。吃饭没胃口?不如尝尝以下5种食物。

除此之外,还需要合理调整饮食结构,均衡饮食,通过健康的饮食习惯调理肠胃。

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