貪吃,懶惰,鍛鍊強度不夠,晚睡會害死你!

看看你周圍的案例,之前一位剛到30歲的同事因為過胖導致痛風,還跑到泰國治療,也沒有治療好,生不如死。然後現在身邊一位同事也是可能與過胖缺乏運動有關吧,30多歲腰間盤突出,天天動不動就疼!

腰間盤突出動不動腰疼我覺得比痛風可能還要痛苦,因為結婚後會喪失人生的一大樂趣!

所以別看你現在身體好好的,啥病都沒有,活蹦亂跳生龍活虎,你一定要堅持鍛鍊,一定要堅持減肥,一定要每天去堅持鍛鍊,一定要把身體瘦下來,一定不要長期久坐,一定不要長胖!!胖,貪吃,久坐,運動強度不夠會害死你!而且還是生不如死或者痛苦的死去!!!

順帶送上我的幾張自拍!肚子又挺起來了,tmd你懷孕有三個月了吧?!!

貪吃,懶惰,鍛鍊強度不夠,晚睡會害死你!


貪吃,懶惰,鍛鍊強度不夠,晚睡會害死你!


貪吃,懶惰,鍛鍊強度不夠,晚睡會害死你!



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