是日霜降,廚心暖心,熟茶正當時

霜降,二十四節氣之一,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。

是日霜降,廚心暖心,熟茶正當時

霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象。

枯草霜花白,寒窗月新影。氣肅而凝,露結為霜,白晝越來越短,陰始凝,氣溫驟降,霜凍出現。

霜降養生,熟茶暖心

霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對我們的影響。

霜降之時,在五行中屬土,根據中醫養生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,此時與長夏同屬土,所以應以淡補為原則,並且要補血氣以養胃。

是日霜降,廚心暖心,熟茶正當時

醫聖張仲景在《傷寒論》中寫道:“從霜降以後,至春分以前,凡有觸冒霜露,體中寒即病者,謂之傷寒也。”

在天氣變化的時節,我們的飲茶習慣也需要做對應的調整。茶以清心,使人心清氣爽。茶可以健脾養胃,調補肝腎,尤其普洱熟茶。

霜降節氣,熟茶正當時

霜降節氣後,最大的氣候特徵就是氣溫的快速下降,到一年中最為寒冷的季節。按照我國傳統中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,冬季膳食中應多吃溫性、熱性,特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力和免疫力。

是日霜降,廚心暖心,熟茶正當時

所以在這個時段,經過渥堆發酵的熟茶,其茶性溫熱最符合中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,較為適合天氣寒冷之時品飲驅寒、溫養身體,以提高機體耐寒能力,降低感冒幾率。

是日霜降,廚心暖心,熟茶正當時

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