幾小時前 ，《環球時報》獨家揭秘“火神山”和“雷神山”的來歷。將於2月3日前建成交付使用的火神山醫院，其“火神山”並非屬地的原名，它是近日被建設者們賦予特殊意義的最新命名。原來，楚文化傳說中的湖北乃古楚之地，而楚國人被認為是火神祝融的後代，祝融（帝嚳）則是黃帝的子孫。人的肺部五行屬金，火克金。而荼毒人類肺部的新型冠狀病毒懼怕高溫，火神正好能驅瘟神，於是“火神山”之名應運而生。
至於雷神山，也是對應著中國民俗文化的傳說：雷神是懲罰罪惡之神。凡有違揹人倫法理且犯下不可饒恕罪責者，則將遭受五雷轟頂而斃亡。這便是“雷神山”一名的來歷。
免疫力強就能戰勝病毒
終於，傳統文化的思維，也開始進入了官媒。雖然寫的是“被就建設者賦予特殊意義的新命名”，總之，這兩個名字，一定比原來的好多了。
如果從近些年“全息理論”和傳統文化“天人整體”的思維來看這兩個名字，值得“點贊”。
個體的預防，除了居家通過不外出的方式不讓自己感染之外，其實，還應該試一試傳統武學的武醫配方。
其一、會傳統武學的朋友，不要在爭論“傳武”能否實戰的問題了。傳統武學往往是一個整體，有實戰的方面，更有養的方面。實戰，究其實質，是能量向外耗散的，經常實戰，就和體育運動員一樣，遍體鱗傷，使得自身免疫力下降，傳統中，由於不是專業走實戰的路子，訓練時間少，也許不能更多機會戰勝別人；不過，其內養的方面，則一定是強項。本人號召，學練傳統武學的朋友，發揮傳武的特點，多練傳武的站莊，每次至少練一小時。一般氣血循著經絡行走，一遍是28分鐘，所以，練一小時，讓氣血行走兩遍，則“氣血流通，百病不生”；此外，練形意拳、心意拳的，以及峨嵋臨濟宗、武當門的，都可以把本門練“肺”拳功，捏出來，反覆演練；少林武學中的“易筋經”，則也可以多練。
其二，學練簡化24勢太極拳的，把動作放慢，最好一遍能打15分鐘，連續練3遍，這樣，也會讓氣血流通起來。
天人合一，中華文化內證導引和太極拳的思維來源
其三，學練中醫導引術、經絡術的（都是走內求法的，可稱之為中醫內證導引），更應該強化訓練的力度，先整體練一遍，之後，或者整體練的過程中，凡是碰到練心肺功能的功法，就多練幾遍。比如八段錦，第二勢“左右開弓似射鵰”；形神莊第二勢“含肩縮項通臂肩”；峨嵋十二莊的“天地莊”；“二十四節氣導引術”中的“大雪”“冬至”“小寒”“大寒”四勢等。
其四，這個時候，內功太極拳，特別是偏重於養神益氣的楊式秘傳內功太極拳（汪永泉先生傳魏樹人這一支，俗稱楊式太極拳老六路），不管是13勢、22勢、37勢、89勢，都應該多練，讓浩然正氣佈滿全身。正氣存內，邪不可幹。或者，任何一家以養正氣為主的傳統太極拳，都可反覆多練。
其五，重點推薦道家轉天尊——八卦走轉；或者八卦掌的走圈，這兩個有關係，又有所區別的走的功夫，值得練。特殊的，這兩種都是走的莊法。值得每日練，至少每日每次不少於1小時。筆者重點練內功太極拳13勢、以及八卦走轉，受益匪淺，每日都覺得正氣滿滿，精力旺盛無比。
為什麼要大力推動傳統武學和中醫內證法要？因為，都是從內裡邊催動內氣——人體中的高溫能量（傳統認為的丹田起火，其實，是人體的陽氣動了起來，陽氣養人、保護人），所以，練著練著，周身或者相關部位就會暖起來，因此，免疫力，就會顯著提升。
庚子年已經來臨之際，祝願傳統文化能造福更多的人，更重要的，傳統武學和中醫內證導引之法，能真正幫到大家抵抗新型冠狀病毒。
自我保障自我的免疫力
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