太極拳的文化是什麼?練拳有幫助嗎?

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小朋友也可以學練太極拳:太極童子功之熱身操

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《上善若水——王氏水性太極拳講記》序言,恩師王壯弘先生口授

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《西遊記》與太極拳,風馬牛不相及?其實,隱藏著修煉太極的祕密

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太極拳有十要,其中最重要的是“鬆腰”,把腰鬆開才是王道

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練太極拳,要懂得太極之要義,懂了,練拳的自覺性就會高很多

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我的師爺汪永泉先生,其傳拳的故事

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聽《西遊記》精妙道理,學入山問道太極拳,給孩子上太極拳課提綱

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國學,儒釋道醫武,統在道,體用在心

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90%練太極拳者都不知道,練拳要從坐有坐相入手,坐中有功夫

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聽《西遊記》精妙道理,學好玩的太極拳——18堂課提綱(二)

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聽《西遊記》妙道理,學好玩的太極拳—18堂課提綱(一)

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02.27 聽《西遊記》妙道理,學好玩的太極拳—18堂課提綱(一)

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練一輩子的太極拳,就是要練出每一勢都是十三總勢

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練好太極拳,請從站莊(樁)起,提高免疫力最快的方法和途徑

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全面強化免疫力,應對新型冠狀病毒疫情的武學和內證導引方案

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看到就是一種福分,《天下刀宗》和《大地雙心》觀後

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“鬆"的四乘功夫,懂得了,太極拳功夫就會上升,並且,身心健康

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《唱道真言》闡述的“全憑心意用功夫”,幫助我們練好太極拳

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太極拳揉手,這樣運用,才能得心應手,神意氣才能真正頤養生命

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2020年的太極拳來了,太極新主張,全憑心意用功夫 (散文詩)

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11.24 為方便教學,特編寫“明目八段錦口訣”,以幫助記憶和理解

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太極拳《祕授歌》,8句32個字,道盡學練悟太極拳的方向和法則

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10.03 老拳師不外傳的祕訣是什麼?當然是內功心法了,內功心法不神祕

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太極拳提升境界的七大法門,不知道這七大法門,就是盲修瞎練

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六種鬆透身心的法要和竅門,作為練太極拳者,學練太極拳前必知

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09.08 三個關竅,練太極拳者必知,做到了,步入太極拳正途,大道康莊

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