說起健康的重要性，大家都滔滔不絕：
可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外，許多的人還沉迷於不健康的生活方式，吸菸、酗酒、熬夜、暴飲暴食……
家人好心規勸，他卻振振有詞，我自己的身體健康，我自己的事。結果身體健康出了問題，耽誤了自己，也拖垮了家庭。
你的健康不只是你自己的，也是你家庭的，為了他們你有義務保持健康。
健康，就是一種責任！只有健康，才能維繫一個家庭的幸福！
當今社會高速發展，競爭日益激烈，人們生活水平得到提高的同時，健康問題也日益突顯。
市場不斷地刺激，高消費，巨大的生活壓力，讓很多人長期處於緊張忙碌狀態，無心關心自己的身體狀況，太多人身體都處於一種亞健康狀態。
很多人認為年輕時就是要多付出、多掙錢，這就是給家庭多負一些責任，卻往往忽視了最重要的一點——才華、事業、金錢、健康……健康才是基礎和第一位的。
社會離開了誰都會照常運轉，但在家庭這個社會最小的單元裡，任何一份子都是無可替代！
健康是一種責任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹的。
很少人會想到這一點，於是才有了那麼多悲劇。縱然有壓力和不得已的因素，但假如自己有重視和自我調節，就絕不會這麼嚴重。
你對家庭的重視程度，就應該是你對健康的重視程度：
保持身體健康是我們每個人的責任。要承擔起這個責任，就要充分認識健康的重要性。
當你擁有健康時，你感覺是那麼平常；只有當你失去它時，你才會知道它是多麼珍貴。
許多人只顧拼命工作，累倒在崗位上。拼命乾的精神是令人敬佩的，可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法不但不可取，還是一種愚蠢。
一個人失去了健康，疾病纏身，不僅自己難受痛苦，還會給家庭帶來很大負擔。養育子女、贍養老人、工作事業等重大責任，也都成為空話。
在工作生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這是一個人對家庭真正負責任的表現。
你有多愛你的家人，就應該有多愛惜自己的身體。
世界上最貴的床，就是病床。可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病。
預防大於治療，今天不捨得花錢預防，以後會花更多的錢去治病。最可怕的是你有錢但不見得能治癒，到那時再多的錢也已經沒有意義。
所以，我們要用合理的時間精力去掙錢，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是拼命上。你掙的錢，其中的一半也要去買健康，去享受生活。
從現在開始，如果愛自己、愛家人，就改變自己固有的不良習慣，在年輕和身強力壯時就必須關心自己的健康，多保養、多調理、多運動，培養良好的生活習慣和狀態。
你自己和你的家庭的命運，都握在你的手裡！健康，是一種責任！
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