最近热议的迷你剧《我是余欢水》，让不少中年人大呼，太像了！那不就是我们吗？
为了养家，公司中受领导气、被同事排挤；为了老婆开心，想方设法哄，把借出去的钱要回来给老婆买车，朋友也绝交了；为了死后能给孩子留一笔钱，不惜找器官买卖黑组织卖器官；大城市里拼搏，借不上家人一点儿力，还被不省心的亲爹追到公司要钱，目的是自己想当好后爸，给他的继子办婚礼……
生活中，每个成年人都可能是余欢水，剧中的他也集合了现实中很多“社畜”的惨。但是，也有不少人说，余欢水混成今天这样，不值得同情，谁让他爱说谎了？
《我是余欢水》剧照
看，当大家提起剧中的余欢水，第一印象就是“爱说谎”。那么，从人格心理学角度来看，这个“爱说谎”是不是余欢水的人格典型性特征呢？人格到底可不可以改变，他又能通过什么方式来面对人格的多元性，塑造有魅力的人格，完美逆袭呢？
“人格心理学”听起来太高端，研究它有什么用？
《我是余欢水》里，余欢水被误诊为胰腺癌后，忽然变了个人，不再压抑内心的想法，不再任人欺负。后来，在街上见义勇为出手救了一个男孩，被电视台大幅曝光，成了这座城市的抗癌卫士、见义勇为的英雄。
他说，我不是什么抗癌卫士，我也不想上电视，不想做报告。在他眼里，魅力、鲜花和掌声都应该是属于名人的。
《我是余欢水》剧照
著名的北京师范大学心理学教授许燕女士在她的《成为更好的自己 许燕人格心理学30讲》一书中说，魅力是属于所有人的，人各有不同，没有生来成功的预设。
人格一词并不是心理学的专有名词，它源于古希腊的“面具”一词。心理学上的人格有两层含义，一个是“外在我”，就是外在行为表现特征；一个是“内在我”，就是由于某种原因不愿展现出来的真实自我。
人格有健康的，也有病态的、暗黑的。
一开始，余欢水没有做好自己，他不清楚自己的人格是健康还是病态的，稀里糊涂像梦游一般过了车祸后的十年。所以，当时，他的人格典型性特征就是“爱说谎”，做事不靠谱，没事儿就爱编故事请假，弄得家里外面都不顺心，谁都不喜欢他。
许燕女士说，“抓住一个人的典型人格，就等于抓住了一个人的命脉。”所以，后来，余欢水因为误诊患癌，以为自己不久于人世，他慢慢重新审视了自己。
《我是余欢水》剧照
他认识到自己经常表现出来的人格特质，也就是中心特质--不说谎就不会生活了 。余欢水是因为曾经对警察说谎，导致好友大壮一家得不到赔偿，进而让自己一直生活在谎言中。
当一个人有了典型的人格特征，就更容易被记住。比如，大家提起林黛玉，首先会说她是个多愁善感的女子，又很有才气，这就是她典型人格中的中心特质。而薛宝钗的中心特质是什么呢？稳重、世故、圆滑。
每个人对黛玉和宝钗的中心特征的描述不同，而这样的人格典型性特征还兼有统领和优先的作用。统领作用，就最好地诠释了那句话“抓住一个人的典型人格，就等于抓住了一个人的命脉。”优先作用，就是当我们回忆起一个人时，大脑会优先提取出一个人的典型人格，也更容易记住具有典型人格的“特色人”。
就像对余欢水起初的印象，逃不过大家一致地认为他把自己活成了一个可悲可怜又可气的人。但是，这样的人格是怎么形成的呢？
《成为更好的自己许燕人格心理学30讲》封皮
典型人格的形成，老生常谈，离不开你童年的家庭环境和外部支持
瑞士的人格心理学家荣格说：”阳光下必有阴影。“他认为，要想成为完整的人，我们必须了解我们的阴影。
美国电影《三面夏娃》中，伊芙是一个普通的家庭主妇，本来不需要面对很多压力。但是，她却长期饱受抑郁、失眠的折磨。更糟糕的是，她竟然经常不知道自己是谁。后来，她去找心理医生求救，医生却惊讶地发现，伊芙的身上有三种人格：杰妮、白夏娃和黑夏娃。一个真实、正常、成熟，一个拘谨、忧郁，一个魅惑放荡。
在治疗期间，医生敏锐地察觉到伊芙完全不记得自己6岁以前发生的事情。原来，这是她的心结：6岁时，祖母去世，母亲强制要求她吻别祖母的遗体，给她带来了创伤和恐惧。
电影《三面夏娃》海报
《我是余欢水》里，在最后一集罪恶大比拼时，余欢水也说过，他在十岁时就觉得自己非常坏。他的父母在他小的时候离婚了，他十岁时，母亲原本有再婚的机会，村里有个男人喜欢上了他妈妈，想娶她。但是，余欢水怕失去母亲的关爱，怕继父对他不好，就搞破坏。最终，让他的母亲一生未再嫁，一个人老去。
他和伊芙同样因为童年时的遭遇产生恐惧，经历过”创伤性生活事件“。
弗洛伊德曾说过：“一个被母亲完全喜欢的人，终其一生都会有一种作为胜利者的感觉，而这种成功的信心通常会让人获得真正的成功。”
由此，我们也算能猜到，为什么余欢水后来总觉得自己是个失败者，做什么都没有十足的信心，明明知道楼上休息日装修违反当地的规定，上楼去理论时遇到痞子邻居也不敢声张，被妻子甘虹说是“窝囊废”。
《我是余欢水》里，余欢水的妻子甘虹
在《成为更好的自己 许燕人格心理学30讲》一书中，许燕女士也说了童年对人格的一生发展所产生的作用：
童年时期创伤性事件的发生，会打破儿童的安全感、满足感和自我价值感，进而导致儿童出现偏差反应，可能持续一生。
自我人格的主宰者，如何通过调控和培养有魅力的典型人格，成就自己？
我国的古话说，“从小看大，三岁至老。”弗洛伊德也认为，人格在孩子五岁时就基本定型了，之后很难再有变化。
那么，是不是说我们成年之后，面对不那么完善的人格，就破罐子破摔，无能为力了呢？
不，我们每个人都是自己人格的主宰者，对人生发展有选择权。人格心理学家乔治·凯利认为，“人类是命运的创造者而不是受害者，我们并不是注定要走在童年或青少年时期铺就的那条路上。“
也就是说，过去的事情并不是现在行为的唯一决定因素。而且，人格在儿童期之后还会继续发展。
就像余欢水，误诊之后，人生逆转，体会了当名人的感受，找回了自信。敢于正视自己过去刻意隐藏起来的错误，直面邪恶的那部分自己，勇敢又智慧地救了身边的朋友，最终收获了尊重、自由、爱与清醒。
这有戏剧冲突成分，但是，在现实生活中，也存在这样的人。我们想要改变自己的人格，改变自己的命运，可以找准限制我们变成更好的自己的症结，然后对症下药，塑造典型人格。
典型人格特征，就是让自己更加独一无二，富有特色。对于典型人格的培养，《成为更好的自己 许燕人格心理学30讲》一书中，给出了建议：
- 先找到自己喜欢的积极人格品质，比如阳光积极、成熟稳重、温文尔雅。然后持之以恒地用稳定的行为习惯 去塑造这样的人格。这也就是俗称的”人格魅力“。
- 厘清童年人格与成年人格的区别。如果童年带给你的幸福感很多，那可以依赖童年时的美好记忆，延续人格的发展。如果童年带给你的伤痕比较多，那么，就在自我控制力和塑造力上下功夫，让成年后稳定、丰富、深刻、整合的人格独立于童年人格。
《成为更好的自己许燕人格心理学30讲》
- 接受他人，对他人真诚、仁慈、关怀、谦虚、宽容，而不是操控。能依据自己的实际情况来调整自己的需求，有耐心、慎重、自制。
- 发展爱的能力与爱的艺术，并且，接纳不完美。
以宁静的心境反观内心，反省吾身，在最接近你中意的人格时，别走太快，等等你的灵魂。
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