最近熱議的迷你劇《我是餘歡水》，讓不少中年人大呼，太像了！那不就是我們嗎？
為了養家，公司中受領導氣、被同事排擠；為了老婆開心，想方設法哄，把借出去的錢要回來給老婆買車，朋友也絕交了；為了死後能給孩子留一筆錢，不惜找器官買賣黑組織賣器官；大城市裡拼搏，借不上家人一點兒力，還被不省心的親爹追到公司要錢，目的是自己想當好後爸，給他的繼子辦婚禮……
生活中，每個成年人都可能是餘歡水，劇中的他也集合了現實中很多“社畜”的慘。但是，也有不少人說，餘歡水混成今天這樣，不值得同情，誰讓他愛說謊了？
《我是餘歡水》劇照
看，當大家提起劇中的餘歡水，第一印象就是“愛說謊”。那麼，從人格心理學角度來看，這個“愛說謊”是不是餘歡水的人格典型性特徵呢？人格到底可不可以改變，他又能通過什麼方式來面對人格的多元性，塑造有魅力的人格，完美逆襲呢？
“人格心理學”聽起來太高端，研究它有什麼用？
《我是餘歡水》裡，餘歡水被誤診為胰腺癌後，忽然變了個人，不再壓抑內心的想法，不再任人欺負。後來，在街上見義勇為出手救了一個男孩，被電視臺大幅曝光，成了這座城市的抗癌衛士、見義勇為的英雄。
他說，我不是什麼抗癌衛士，我也不想上電視，不想做報告。在他眼裡，魅力、鮮花和掌聲都應該是屬於名人的。
《我是餘歡水》劇照
著名的北京師範大學心理學教授許燕女士在她的《成為更好的自己 許燕人格心理學30講》一書中說，魅力是屬於所有人的，人各有不同，沒有生來成功的預設。
人格一詞並不是心理學的專有名詞，它源於古希臘的“面具”一詞。心理學上的人格有兩層含義，一個是“外在我”，就是外在行為表現特徵；一個是“內在我”，就是由於某種原因不願展現出來的真實自我。
人格有健康的，也有病態的、暗黑的。
一開始，餘歡水沒有做好自己，他不清楚自己的人格是健康還是病態的，稀裡糊塗像夢遊一般過了車禍後的十年。所以，當時，他的人格典型性特徵就是“愛說謊”，做事不靠譜，沒事兒就愛編故事請假，弄得家裡外面都不順心，誰都不喜歡他。
許燕女士說，“抓住一個人的典型人格，就等於抓住了一個人的命脈。”所以，後來，餘歡水因為誤診患癌，以為自己不久於人世，他慢慢重新審視了自己。
《我是餘歡水》劇照
他認識到自己經常表現出來的人格特質，也就是中心特質--不說謊就不會生活了 。餘歡水是因為曾經對警察說謊，導致好友大壯一家得不到賠償，進而讓自己一直生活在謊言中。
當一個人有了典型的人格特徵，就更容易被記住。比如，大家提起林黛玉，首先會說她是個多愁善感的女子，又很有才氣，這就是她典型人格中的中心特質。而薛寶釵的中心特質是什麼呢？穩重、世故、圓滑。
每個人對黛玉和寶釵的中心特徵的描述不同，而這樣的人格典型性特徵還兼有統領和優先的作用。統領作用，就最好地詮釋了那句話“抓住一個人的典型人格，就等於抓住了一個人的命脈。”優先作用，就是當我們回憶起一個人時，大腦會優先提取出一個人的典型人格，也更容易記住具有典型人格的“特色人”。
就像對餘歡水起初的印象，逃不過大家一致地認為他把自己活成了一個可悲可憐又可氣的人。但是，這樣的人格是怎麼形成的呢？
《成為更好的自己許燕人格心理學30講》封皮
典型人格的形成，老生常談，離不開你童年的家庭環境和外部支持
瑞士的人格心理學家榮格說：”陽光下必有陰影。“他認為，要想成為完整的人，我們必須瞭解我們的陰影。
美國電影《三面夏娃》中，伊芙是一個普通的家庭主婦，本來不需要面對很多壓力。但是，她卻長期飽受抑鬱、失眠的折磨。更糟糕的是，她竟然經常不知道自己是誰。後來，她去找心理醫生求救，醫生卻驚訝地發現，伊芙的身上有三種人格：傑妮、白夏娃和黑夏娃。一個真實、正常、成熟，一個拘謹、憂鬱，一個魅惑放蕩。
在治療期間，醫生敏銳地察覺到伊芙完全不記得自己6歲以前發生的事情。原來，這是她的心結：6歲時，祖母去世，母親強制要求她吻別祖母的遺體，給她帶來了創傷和恐懼。
電影《三面夏娃》海報
《我是餘歡水》裡，在最後一集罪惡大比拼時，餘歡水也說過，他在十歲時就覺得自己非常壞。他的父母在他小的時候離婚了，他十歲時，母親原本有再婚的機會，村裡有個男人喜歡上了他媽媽，想娶她。但是，餘歡水怕失去母親的關愛，怕繼父對他不好，就搞破壞。最終，讓他的母親一生未再嫁，一個人老去。
他和伊芙同樣因為童年時的遭遇產生恐懼，經歷過”創傷性生活事件“。
弗洛伊德曾說過：“一個被母親完全喜歡的人，終其一生都會有一種作為勝利者的感覺，而這種成功的信心通常會讓人獲得真正的成功。”
由此，我們也算能猜到，為什麼餘歡水後來總覺得自己是個失敗者，做什麼都沒有十足的信心，明明知道樓上休息日裝修違反當地的規定，上樓去理論時遇到痞子鄰居也不敢聲張，被妻子甘虹說是“窩囊廢”。
《我是餘歡水》裡，餘歡水的妻子甘虹
在《成為更好的自己 許燕人格心理學30講》一書中，許燕女士也說了童年對人格的一生髮展所產生的作用：
童年時期創傷性事件的發生，會打破兒童的安全感、滿足感和自我價值感，進而導致兒童出現偏差反應，可能持續一生。
自我人格的主宰者，如何通過調控和培養有魅力的典型人格，成就自己？
我國的古話說，“從小看大，三歲至老。”弗洛伊德也認為，人格在孩子五歲時就基本定型了，之後很難再有變化。
那麼，是不是說我們成年之後，面對不那麼完善的人格，就破罐子破摔，無能為力了呢？
不，我們每個人都是自己人格的主宰者，對人生髮展有選擇權。人格心理學家喬治·凱利認為，“人類是命運的創造者而不是受害者，我們並不是註定要走在童年或青少年時期鋪就的那條路上。“
也就是說，過去的事情並不是現在行為的唯一決定因素。而且，人格在兒童期之後還會繼續發展。
就像餘歡水，誤診之後，人生逆轉，體會了當名人的感受，找回了自信。敢於正視自己過去刻意隱藏起來的錯誤，直面邪惡的那部分自己，勇敢又智慧地救了身邊的朋友，最終收穫了尊重、自由、愛與清醒。
這有戲劇衝突成分，但是，在現實生活中，也存在這樣的人。我們想要改變自己的人格，改變自己的命運，可以找準限制我們變成更好的自己的癥結，然後對症下藥，塑造典型人格。
典型人格特徵，就是讓自己更加獨一無二，富有特色。對於典型人格的培養，《成為更好的自己 許燕人格心理學30講》一書中，給出了建議：
- 先找到自己喜歡的積極人格品質，比如陽光積極、成熟穩重、溫文爾雅。然後持之以恆地用穩定的行為習慣 去塑造這樣的人格。這也就是俗稱的”人格魅力“。
- 釐清童年人格與成年人格的區別。如果童年帶給你的幸福感很多，那可以依賴童年時的美好記憶，延續人格的發展。如果童年帶給你的傷痕比較多，那麼，就在自我控制力和塑造力上下功夫，讓成年後穩定、豐富、深刻、整合的人格獨立於童年人格。
《成為更好的自己許燕人格心理學30講》
- 接受他人，對他人真誠、仁慈、關懷、謙虛、寬容，而不是操控。能依據自己的實際情況來調整自己的需求，有耐心、慎重、自制。
- 發展愛的能力與愛的藝術，並且，接納不完美。
以寧靜的心境反觀內心，反省吾身，在最接近你中意的人格時，別走太快，等等你的靈魂。
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