考試“超常發揮”的十個祕訣,讓成績提高30%!

考試能超常發揮,無論對平時成績一般的,還是成績突出的同學,都是非常值得慶幸的事情。

考試“超常發揮”的十個秘訣,讓成績提高30%!

小考增加學習的信心,大考改變個人的命運。檢驗學習成果途徑就是考試,因此無論學生還是家長都無不在乎考試成績。但從,考試實踐中,我們總會發現兩個現象:一個是平時成績優秀的同學,也會臨場發揮失常;一個平時一般的同學卻考出很高的成績。這裡面到底有沒有什麼原因?或者有沒有什麼方法可以幫助我們能實現“超常發揮”呢?

考試“超常發揮”的十個秘訣,讓成績提高30%!

下面介紹十個方法,來幫我們在考試中能激發出“超常”能力。

第一個、摒棄抄襲作弊心態

這種行為對個人成長和習慣的養成都是非常不好的。不要害怕出錯,因為抄襲比出錯的問題更可怕。怕被老師批評,怕被家長指責。不出錯哪裡能知道自己的知識薄弱點在哪,它可以幫助我們找到需要加強學習的部分。但抄襲會讓學生懈怠,慢慢喪失對學習的興趣。

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第二個、學會考前放鬆

成績無論好差,面對考試學生都會難免緊張。學習好的同學焦慮,哪裡會丟分;學習差的同學擔心,怎麼複習才能應付過去考試。在這樣的情況下,沒白沒黑的學習,由此容易進入疲勞,身體透支過度的狀態。這樣對考試是有百害而無一利的。

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1.勞逸結合,學習重要,也要適當放鬆。比如,聽聽音樂;

2.考試前要吃些可口的飯菜。這樣可以調節心情,為了讓自己興奮,可以吃一些甜食;

3.適當鍛鍊身體,這樣不只可以釋放壓力還可以增加記憶力;

4.制定合理的作息時間。考試前要保證,有足夠的睡眠時間。這樣就可以緩解身體和大腦的疲勞。做到早睡早起,每天7-8小時睡眠。

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5.這時複習不是為了貪多,而是為了保證和鞏固已有的知識。

考是老師的法寶;分是學生的命根。過度緊張往往適得其反,心裡面肯定很重視,但是行為上要保持更合理安排。把關注“我行不行”的注意力轉移到“我該做點什麼”上面來。

第三個、不可小視“臨陣磨槍”

在面臨大考的時候,很多同學會有懈怠的心理。這是要不得的。

越是這時候,越要平心靜氣的梳理過往的學習重點,鞏固以往的知識。“臨時抱佛腳”很多時候是有意想不到的驚喜。查漏補缺,對自己學習的易錯點進行針對性練習,加強訓練。

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這時候就以考試大綱為指導,以掌握基礎知識為主。做到點面兼顧,有針對性複習。比如:語文要注意字音、字形的練習;英語要加強對陌生詞語的記憶,可以背一些經典的範文;數理化則是要針對做習題來加深和鞏固對概念和公式的理解。

第四個、越過“高原”

學習的過程,會遇到“高原反應”。這是非常正常的現象。總是被大家提及,更多是因為心理原因。因為總是看不到學習有所進步,開始懷疑自己是不是太笨,或者是什麼其他的問題。其實,這個完全符合學習曲線的,最開始是進步最快的,然後就會進入一個停滯或者是緩慢的階段,然後過來這個階段又是一個進步很快的上升期。這也有點像體育運動中的“極限狀態”,堅持過去就好了。

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1.觀念上要清楚“高原反應”是一個複習階段。不要恐慌,要積極樂觀,去面對,用堅韌不拔的態度去攻克。

2.找出問題所在,調整學習方法,尋求老師和同學的幫助。

3.梳理正確的信心,因為是一個“攻堅戰”,所以,不要讓自己的情緒打敗自己。氣勢上一定要壓倒困難。

4.為了緩解壓力,釋放負面的能量。可以做一些運動,來調節身體和心理。比如,跑步;好的運動習慣對學習是非常有幫助的。

第五個、正確理解“家長期望”

這個對於孩子來說是有點難度的。需要溝通解決。這個時候要注意溝通的技巧,不要與孩子有情緒上的衝突。 從而影響到孩子的學習。

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作為學生要正確理解考試不是為了家長和老師,而是為了自己。這是正確理解期望的第一步也是最終要的一步。很多同學都會把學習當做任務來完成。看看每次考完試的“撕書新聞”。

第六個、答題順序,先易後難

這裡面要清楚,難題佔比為10%。我們解決掉那90%也可以拿到一個不錯的成績。

面對試卷認真閱讀,把難題先放一下,先做簡單的。這時候切記,不要受到其他同學的答題速度影響。有些人的答題速度很快,然後反觀自己答題速度卻很慢。這勢必會影響到自己的答題心態,所以,自己要有一個正確的心態。自己只注意自己的答題就好。

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從前到後,選擇先易後難。這樣可以在開始建立信心。不要輕易的棄題不做,這樣做不但會產生挫敗感,而且還會浪費大量的時間。心態放平,不要輕易的遇到難題就慌亂。沉著應對,不要產生心理負擔。

第七個、考過科目不“糾結”

考後,總有不滿意的地方。這個真的重要嗎?不重要了,都已經結束啦。再考慮這些已經於事無補。但是,對個人的情緒影響會很大,多少都會有可能影響到下一個科目的考試狀態。

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但是,現實中總會出現,考後互相對答案的情況。這時候,要主動離開,迴避。去準備下一個科目的準備。

第八個、要認真,不要馬虎

失分重要部分往往不是不會,很多時候來自於時間分配不當,審題不慎、粗心大意。考試中,不要放鬆警惕,很小的疏忽就可能導致大的分數丟掉。要做到看不錯、審不粗,做不誤,答不漏。切記,莫要一味只追求速度快。

要推敲其中的語義,看重點提示說明,做完要反問自己是否還有其他的可能性,切勿犯那似是而非的錯誤。

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第九個、考試有要求,違規要扣分

有些分數是因為個人沒有正確理解規範而丟失,這種情況屢有發生。

用筆不符合要求;字跡過於潦草,分辨不清或者不規整;繪圖工具不正確;答題不在指定區域內等。答題工具要按要求準備,不能隨性而為想當然。做完題要給自己預留一定時間檢查,這樣可以及時發現和調整。

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很多時候,有些要求。其實,不要求,自己也要考慮到。比如自己要工整,這個要考慮到老師判卷的心情。尤其是對於大量要進行文字說明的地方更要注意。比如,作文;這種完全看心情的地方,絕不能因為自己的潦草,而毀了自己的好故事。當然,還有議論題等,這些都是可以用工整字體為自己錦上添花的地方。

第十個、考試時間有限,分配要合理

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考試都是限時答題,所以時間的合理分配就特別的重要。

過快的答完題,其實並不是自己聰明的結果,往往是我們答的過於倉促;如果答的過慢,也會產生煩躁慌亂。這時要根據題型來合理的安排自己答題時間,這個可以在平時考試中去總結自己的經驗,不要忽視這個看似不重要的環境。在面對考試的時候,尤其是大考,時間有時候就是分數。

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以上講到了十個方面,這裡面有看似簡單,但容易忽視的。往往細節決定成敗。所以,很多東西是要考慮的,有些問題需要提前準備的。想有超常的表現,就要有“超常”的思維模式。希望通過借鑑以上的方法,能給你帶更好的考試成績。


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