夏天快到了，隨著脫去厚重的衣服，覺整個人也都跟著輕快起來了。但是請注意！春夏交替是皮膚最脆弱的一個季節。
因為當下這個時節的花粉，柳絮開始增多，灰塵跟著“起飛”，氣溫也是忽冷忽熱，最重要的是這個季節的紫外線隨著衣著變少也跟著逐漸增強。所以這個季節的皮膚是非常容易產生過敏現象的。
比如敏感、脫皮、乾燥、出油、黑斑、粉刺這些問題都是很常見的。所以今天我們的主題就是換季如何正確的把肌膚調理到最佳狀態。針對這個問題可以總結下面這些知識點↓
一、防曬不能停
防曬這件事永遠都是護膚的最後一步，同時也是化妝的第一個步驟！不論什麼時候都必須做好防曬，哪怕是遮蓋的那麼嚴實的冬天都不能忽略何況是春天。
春夏交替雖然還不至於烈日高照，但這個季節是屬於乾燥多風，皮膚逐步裸露的季節。如果不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑，同時也會加速皮膚老化，讓敏感肌更敏感。
所以平時出門一定要做好防曬準備，而且防曬的同時也一定要記住夜晚做好徹底卸妝的步驟，避免因防曬裡的油脂清洗不徹底而引發的毛孔阻塞問題。
二、換季皮膚過敏怎麼辦？
首先這個季節容易過敏的主要原因是下面這些因素↓
1、氣溫忽高忽低，進而影響到皮脂的分泌時多時少。
2、春季氣候乾燥，皮膚水分的蒸發也會隨之加快。
3、風沙、塵埃、花粉等等的刺激。
針對以上原因引起過敏的人群，這裡給到大家的建議是：
1、找出自己的過敏源且儘量避免與之接觸。
2、使用溫水洗臉，洗面奶改用溫和型的比如氨基酸類型的產品。
3、儘量減少使用化妝品。
4、卸妝時，為避免摩擦，儘量用卸妝油不要用卸妝水。
5、多多運動、多吃水果蔬菜，內在和外在共同調整。
三、換季一定要用面霜嗎？
有很多人認為，天熱了面霜擦著太悶了，就直接省去面霜的這個護膚步驟。
但其實正確的方法應該是，不要再繼續使用冬天的厚重面霜，應該更換一些質地較為輕薄的面霜產品。
因為面霜在護膚的緩解中起到是“封包”的作用，水，精華，乳液這些單品都是基礎的護理，前者的營養水分必要靠最後的面霜，才能被完全牢牢的鎖在皮膚裡。所以面霜這個單品才是護膚中最最重要的一步。
四、換季就要更換掉冬季的護膚品嗎？
經常有人會對換季是否換護膚品而產生疑問。這裡建議大家還是要更換的。但前提是你要先了解自己膚質，然後根據自身情況來適當的調整。
如果感覺當下搭配使用的保養品滋潤度已經達不到你的需求，那就需要根據肌膚的需要去更換。
在更換保養品時，不建議整套全部更換掉，最好是將化妝水、精華、面霜、一個個逐步更換，給肌膚一個耐受的過程。
如果膚質本身是乾性或是敏感性，那麼之前的滋潤度很高的精華或是面霜類單品就可以不必急著去更換。
五、保溼補水要做好
在護膚過程裡最需要做的不是抗氧化也不是抗初老，而是最最簡單基礎的補水。
要知道無論你是想要美白還是抗衰老，前提都是你的皮膚要有充足的水分，這兩者才能發揮它的作用。因為補水的目的不光是緩解乾燥，更是為了讓皮膚可以做到水油平衡的基本功課。
為肌膚補充足夠的水分，也能幫助皮膚更好的自我新陳代謝。所以建議大家在這個季節可以養成使用帶有玻尿酸類的產品去做臉部的補水。
六、到底要不要去角質？
因為春季氣溫的回升會讓皮膚新陳代謝加快，冬天本身粗糙的皮膚也會開始進行細胞更替的工作，所以去角質是更是不能忽略的步驟。
但是去角質時首先應該要注意的就是溫和，以及低頻率的去角質。千萬不要因為自己是油皮就頻繁過量地進行去角質工作，因為頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。
特別是對於敏感肌小仙女來說，去角質則更要仔細。這裡建議大家↓
1、油性皮膚——兩週一次
2、乾性肌膚——三週一次
3、敏感肌膚——一個月或者用泥膜類的代替摩擦去角質產品
七、護膚方法因人而異
其實對於不同類型皮膚的人，換季護膚也應該採取不同的方法。
乾性皮膚：
乾性皮膚要特別注意清潔皮膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜，護膚品選擇以保溼為主特意要注意選擇一個保溼力度好的面霜。
敏感肌膚：
敏感肌皮膚較薄嫩，要注意的和乾性肌膚基本差不多，更要強調的是不要過度清潔，護膚品以保溼和油類的為主。加強防曬和口罩的使用。
油性皮膚：
在春季應加強皮膚清潔護理，儘量選用溫和的清潔產品，護膚品以乳液類為佳，更容易吸收，且不易堵塞毛孔。
避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。
八、科學合理飲食
春夏是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是選擇性食用為好。
因為部分蔬菜瓜果(如芹菜、檸檬、菠菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、)屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天如果食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑。
還有很多人喜歡自制果蔬飲料，比如胡蘿蔔汁，檸檬汁等等，認為又幹淨又營養。
但其實將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚也更容易曬黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，如果一定要喝感光蔬果汁，那就最好不要在白天喝，可以選擇晚餐時再喝。
九、內外養兼顧好
想要在春天保持皮膚健康不敏感，最好堅持下面這些“內外兼修”↓
1、堅持多喝白開水、以保持皮膚水潤度。
2、保證充足睡眠，皮膚也是身體的一個最大的器官，和我們內部的器官一樣是需要休整的。好的睡眠可以幫助補充皮膚的營養和修復損傷的細胞。
3、加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。
4、常用油類的護膚品幫助按摩面部皮膚，按摩一定要緩慢以促進血液循環，增加皮膚彈性。
5、注意調節情緒，皮膚神經也是受大腦控制的，長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液循環，使皮膚過早衰老。
關於換季護膚的情況只要掌握好上面的九個基本點，以後再換季的時候就能避免很多不舒服的敏感發生。
而且也建議大家換季就要像換衣服一樣適當的更換一下自己的護膚品。特別是在你用了冬季護膚品沒效果的情況下，不過最終的更換選擇還是要根據自己的膚質和需求來選擇的。
聲明：本文文字部分作者原創，部分圖片來自於網絡社交平臺，如有侵權，請私信聯繫刪除，謝謝大家，我們下期再見哦~
閱讀更多 許小歡 的文章
