夏天快到了，随着脱去厚重的衣服，觉整个人也都跟着轻快起来了。但是请注意！春夏交替是皮肤最脆弱的一个季节。
因为当下这个时节的花粉，柳絮开始增多，灰尘跟着“起飞”，气温也是忽冷忽热，最重要的是这个季节的紫外线随着衣着变少也跟着逐渐增强。所以这个季节的皮肤是非常容易产生过敏现象的。
比如敏感、脱皮、干燥、出油、黑斑、粉刺这些问题都是很常见的。所以今天我们的主题就是换季如何正确的把肌肤调理到最佳状态。针对这个问题可以总结下面这些知识点↓
一、防晒不能停
防晒这件事永远都是护肤的最后一步，同时也是化妆的第一个步骤！不论什么时候都必须做好防晒，哪怕是遮盖的那么严实的冬天都不能忽略何况是春天。
春夏交替虽然还不至于烈日高照，但这个季节是属于干燥多风，皮肤逐步裸露的季节。如果不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑，同时也会加速皮肤老化，让敏感肌更敏感。
所以平时出门一定要做好防晒准备，而且防晒的同时也一定要记住夜晚做好彻底卸妆的步骤，避免因防晒里的油脂清洗不彻底而引发的毛孔阻塞问题。
二、换季皮肤过敏怎么办？
首先这个季节容易过敏的主要原因是下面这些因素↓
1、气温忽高忽低，进而影响到皮脂的分泌时多时少。
2、春季气候干燥，皮肤水分的蒸发也会随之加快。
3、风沙、尘埃、花粉等等的刺激。
针对以上原因引起过敏的人群，这里给到大家的建议是：
1、找出自己的过敏源且尽量避免与之接触。
2、使用温水洗脸，洗面奶改用温和型的比如氨基酸类型的产品。
3、尽量减少使用化妆品。
4、卸妆时，为避免摩擦，尽量用卸妆油不要用卸妆水。
5、多多运动、多吃水果蔬菜，内在和外在共同调整。
三、换季一定要用面霜吗？
有很多人认为，天热了面霜擦着太闷了，就直接省去面霜的这个护肤步骤。
但其实正确的方法应该是，不要再继续使用冬天的厚重面霜，应该更换一些质地较为轻薄的面霜产品。
因为面霜在护肤的缓解中起到是“封包”的作用，水，精华，乳液这些单品都是基础的护理，前者的营养水分必要靠最后的面霜，才能被完全牢牢的锁在皮肤里。所以面霜这个单品才是护肤中最最重要的一步。
四、换季就要更换掉冬季的护肤品吗？
经常有人会对换季是否换护肤品而产生疑问。这里建议大家还是要更换的。但前提是你要先了解自己肤质，然后根据自身情况来适当的调整。
如果感觉当下搭配使用的保养品滋润度已经达不到你的需求，那就需要根据肌肤的需要去更换。
在更换保养品时，不建议整套全部更换掉，最好是将化妆水、精华、面霜、一个个逐步更换，给肌肤一个耐受的过程。
如果肤质本身是干性或是敏感性，那么之前的滋润度很高的精华或是面霜类单品就可以不必急着去更换。
五、保湿补水要做好
在护肤过程里最需要做的不是抗氧化也不是抗初老，而是最最简单基础的补水。
要知道无论你是想要美白还是抗衰老，前提都是你的皮肤要有充足的水分，这两者才能发挥它的作用。因为补水的目的不光是缓解干燥，更是为了让皮肤可以做到水油平衡的基本功课。
为肌肤补充足够的水分，也能帮助皮肤更好的自我新陈代谢。所以建议大家在这个季节可以养成使用带有玻尿酸类的产品去做脸部的补水。
六、到底要不要去角质？
因为春季气温的回升会让皮肤新陈代谢加快，冬天本身粗糙的皮肤也会开始进行细胞更替的工作，所以去角质是更是不能忽略的步骤。
但是去角质时首先应该要注意的就是温和，以及低频率的去角质。千万不要因为自己是油皮就频繁过量地进行去角质工作，因为频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。
特别是对于敏感肌小仙女来说，去角质则更要仔细。这里建议大家↓
1、油性皮肤——两周一次
2、干性肌肤——三周一次
3、敏感肌肤——一个月或者用泥膜类的代替摩擦去角质产品
七、护肤方法因人而异
其实对于不同类型皮肤的人，换季护肤也应该采取不同的方法。
干性皮肤：
干性皮肤要特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，护肤品选择以保湿为主特意要注意选择一个保湿力度好的面霜。
敏感肌肤：
敏感肌皮肤较薄嫩，要注意的和干性肌肤基本差不多，更要强调的是不要过度清洁，护肤品以保湿和油类的为主。加强防晒和口罩的使用。
油性皮肤：
在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品，护肤品以乳液类为佳，更容易吸收，且不易堵塞毛孔。
避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。
八、科学合理饮食
春夏是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是选择性食用为好。
因为部分蔬菜瓜果(如芹菜、柠檬、菠菜、莴苣、香菜、胡萝卜、)属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。白天如果食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑。
还有很多人喜欢自制果蔬饮料，比如胡萝卜汁，柠檬汁等等，认为又干净又营养。
但其实将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤也更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，如果一定要喝感光蔬果汁，那就最好不要在白天喝，可以选择晚餐时再喝。
九、内外养兼顾好
想要在春天保持皮肤健康不敏感，最好坚持下面这些“内外兼修”↓
1、坚持多喝白开水、以保持皮肤水润度。
2、保证充足睡眠，皮肤也是身体的一个最大的器官，和我们内部的器官一样是需要休整的。好的睡眠可以帮助补充皮肤的营养和修复损伤的细胞。
3、加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。
4、常用油类的护肤品帮助按摩面部皮肤，按摩一定要缓慢以促进血液循环，增加皮肤弹性。
5、注意调节情绪，皮肤神经也是受大脑控制的，长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。
关于换季护肤的情况只要掌握好上面的九个基本点，以后再换季的时候就能避免很多不舒服的敏感发生。
而且也建议大家换季就要像换衣服一样适当的更换一下自己的护肤品。特别是在你用了冬季护肤品没效果的情况下，不过最终的更换选择还是要根据自己的肤质和需求来选择的。
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