隨著茶文化的不斷傳播，喝茶成為了越來越多人的一種生活方式和習慣。
平時喝茶，我們經常會看到什麼季節喝什麼茶，什麼體質喝什麼茶，卻很少有人說什麼年齡喝什麼茶。但是，喝茶確實也是看年紀的。
6-12週歲
茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質對兒童的生長髮育有益。
12歲以下的兒童喝的茶，應該首選普洱茶、花茶。普洱茶性溫和，刺激性較低；而花茶富有茶和花的混合香。小孩會比較喜歡。
普洱茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預防齲齒的作用。適量喝點普洱茶或者在飯後用茶水漱口能幫助預防兒童齲齒的發生。
需要注意的是：小孩每天的飲茶量最多不要超過500毫升，而且茶湯要儘量泡淡些。小孩飲茶過量，可能會影響身體對鐵元素的吸收，還會影響到小孩的消化功能。
小孩飲茶的泡法，以2克的茶葉，用250毫升的開水沖泡，浸泡5分鐘。這樣的比例沖泡出來的茶湯不會太濃。
12-18週歲
18歲以下的青少年平時比較適合喝點普洱老茶，老白茶。
普洱老茶護腸胃，助消化；綠茶提神醒腦，去火；老白茶滋補身體，提高免疫力。
有的人誤以為，茶葉對青少年的成長有害，其實不然。現在生活水平不斷提高，很多青少年會經常性地攝入多餘生長髮育所需地熱量，有些營養過剩。久而久之就會引起肥胖等疾病。
茶葉裡含有多種有益健康的成分。平時適量喝點茶，除了可以補充一定的營養成分外，還能淨化消化道微生物，促進蛋白質消化，調節脂肪代謝，排除多餘殘留物，保護內臟器官。喝茶對於正在處於學習階段，每天需要大量用腦青少年來說，喝茶可以使大腦更敏捷。
需要注意的是：青少年正處於身體發育的重要階段，喝茶不宜過濃過量，同時也不要在晚上喝茶，以免影響睡眠，影響第二天的學習。
18-40週歲
18到40歲是人體的黃金時期，這個階段人的免疫力、抵抗力、精力等都是最強的。但是這個階段很多人已步入社會，生活壓力大，喝酒應酬繁多，加之很多人喜歡熬夜、吃油膩的東西，身體很容易出現亞健康狀態。
這個年齡段的人，按理來說只要體質允許，是可以品飲所有茶類的。但是，平時喝茶還是以黑茶、紅茶、綠茶為主的好，偶爾也可以喝點烏龍茶來刮刮油。
40歲以上
40歲以後身體機能逐漸退化，精力大不如從前，肝腎等內臟器官的功能也有所減退，身體內容易堆積毒素。40歲以後，喝茶應首選黑茶和綠茶。
黑茶可以保護肝臟，養胃，解油膩，降三高；紅茶性溫，比較適宜女性品飲；綠茶可以提神醒腦，趕走因熬夜造成的瞌睡症狀，提高工作效率。
綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。
黑茶屬水，常飲黑茶可入腎經，起到養腎的作用。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲黑茶是最好的。
同時黑茶可以解酒毒、煙毒。長期飲用，還可以吸附體內的重金屬毒物，起到緩解重金屬的毒害作用。
18歲以前：不建議喝酒
根據世界衛生組織的相關建議，理性飲酒包括不應過度飲酒、不能酒後駕車、孕婦和未成年人不能飲酒4個方面。由於酒精對未成年人的發育和影響較大，容易酒後誤事，因此，18歲以前不建議喝酒。
18歲至25歲：雞尾酒
18歲至25歲的男人思維敏捷。剛剛走出大學校門，走出家長的懷抱，大都以自我為中心，十分自信，頗具想象力，不喜歡被條條框框束縛。他們只喜歡自己喜歡的東西，對別人的意見會持無所謂的態度。
雞尾酒也是想象力的傑作。雞尾酒的本性，已經決定了它必將是一種最受不得任何約束與桎梏的創造性事物。這種創新、想象力和自我為中心是雞尾酒和20歲的男人之間共同的話題。
25歲至30歲：乾白葡萄酒
這個時間段的男人用青色的畫筆來繪製人生的風景線，他們如春天的小樹，雖然青澀，卻生機勃勃。同時，由於社會環境變化的衝擊，再加初涉職場，稚氣未脫，定力不足，自我的風格容易因時因環境而發生改變。
乾白葡萄酒也以清爽著稱，較高的酸度賦予了白葡萄酒生氣與活力，與這個年齡剛好吻合。特別是大膽、辛香、清新的長相思儼然一副水手服少女野性不羈的模樣，把這個年齡段的男人演繹得淋漓盡致。此外，風格多樣的霞多麗乾白葡萄酒也是這個年齡段的男人的選擇。
30歲至35歲：乾紅葡萄酒
30歲已經到了而立之年，30歲的男人，用紫色繪製人生的風景線，此時是拼搏的年齡，他全身的力氣都擰成一股繩。此時的他幹勁十足的人，不怕吃苦，想做就做，是個現實主義者，凡事都會著眼於現在，對金錢和權力非常執著，相對而言，是個不浪漫但很穩健、很實際的男人。
乾紅葡萄酒酒體相對較厚重，單寧賦予了苦澀味。例如，赤霞珠紅葡萄酒酸度較高，單寧厚重，酒體豐滿，給人以醇厚和結實之感。30多歲的男人更能在創業初期的艱辛環境中感受這苦澀之感。
35歲至40歲：香檳
經過10多年的打拼，奔四的男人大都已經事業小有成就，一切都運轉自如。因此，他們對身邊的事物更加挑剔，要求也更高，不甘於平淡，對異性的要求也很高，即便是作為普通的朋友，跟他們相處也要具備相當的條件。
香檳一直是奢華高貴的代名詞，其釀酒工藝也比一般的葡萄酒要複雜，香檳一直與世界各大奢侈品或者國際賽事聯繫在一起，因此喜歡香檳的男人挑剔，是個不滿足於平凡的人，喜歡追求華麗、高貴與挑戰的男人，與35至40歲的男人的追求不謀而合。
40歲至50歲：威士忌
四十不惑，40歲的男人，用橙色的畫筆繪製人生的風景線，筆尖蘸著沉甸甸的收穫。他們成熟睿智，褪去了年輕時的“魯莽與狂躁”，懂得寬恕是人間最大的美德。
這個年齡段的男人更加喜歡喝杯威士忌。用矮肚杯搖曳著威士忌酒液已經成為了成功人士的典型生活方式。威士忌比啤酒、葡萄酒口感更烈一點，味淡而清，更利於40多歲的男人認真思考工作、家庭與生活。
50歲至60歲：白酒
五十而知天命，現在50多歲的男人大都出生於20世紀60年代，他們歷經了國家與人生的起起伏伏，從大饑荒到貧窮落後到改革開放再到小康生活，他們對中國本土的文化更加情有獨鍾，更能深刻體會中國味兒。
60歲以上：葡萄酒
六十已是花甲之年。60歲的男人大都已經慢慢退出重要的工作崗位，開始享受剩下的人生，他們透徹淡然、深沉雋永，靜觀花開花落，坐看雲捲雲舒。
對於他們來說，喝酒更多的意義在於修身養性，因此，他們會選擇喝上一杯葡萄酒。葡萄酒酒精度不高，含有延年益壽、預防癌症的白藜蘆醇等物質，更利於老年人身體健康。倒杯美酒，搖杯小酌，談笑間，盡享天倫之樂，一生亦無憾！
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