文|酒窝妈妈
每个小宝宝，都是父母的心肝小宝贝。为人父母，最大的心愿就是：希望小宝宝每天都能够吃得好，睡得香，长高高。无忧无虑，健康快乐成长……
小宝宝的抵抗力比较弱，很容易会因为各种各样的原因生病难受。每当看到小宝宝生病难受的样子，爸爸妈妈们恨不得自己替小宝宝生病难受！
这三种家庭养大的孩子，基本上很少生病！看看你家是哪种？
一、饮食清淡，不喜油腻
不少小宝宝在家里，都是跟着父母一起吃饭的。一日三餐，不论父母吃什么，小宝宝也跟着吃什么……
小宝宝的味蕾比较敏感，辛辣刺激类的食物，很容易会刺激到小宝宝，影响小宝宝健康成长。另外，一些油炸类的食物，也非常不适合小宝宝吃。小宝宝很容易会出现肥胖的情况，过度肥胖会大大增加患病的几率。孩子的日常饮食，最好以清淡，新鲜为主，避免吃过多辛辣类和油腻类的食物！
二、生活作息规律，从不熬夜通宵
不少年轻的宝爸宝妈，都存在熬夜，通宵的习惯。小宝宝在父母的影响下，渐渐也会养成熬夜，通宵的习惯。夜晚是小宝宝体内生长激素分泌的高峰期，如果小宝宝没能及时上床入睡，很容易会出现长不高，抵抗力低下的情况……
生活作息规律，从不熬夜通宵，爱好运动的家庭，养大的孩子基本上很少会出现生病难受的情况。父母要学会以身作则，给孩子做个好榜样，拒绝熬夜，通宵！
三、思想开明，科学养育孩子
老一辈带娃的经验十分丰富，但是有一些经验非常不科学，早已过时。比如：小宝宝的腿要绑起来，以后才能有一双又长又直的大长腿；小宝宝不吃盐怎么行，一点儿味道都没有；小宝宝的饭不用单独煮，大人吃什么，跟着吃什么就行……
思想开明，懂得科学养育孩子的家庭，养大的孩子基本上很少会出现生病难受的情况。科学哺育孩子，孩子才会更加健康成长！
酒窝妈妈：这三种家庭养大的孩子，基本上很少生病！看看你家是哪种？
閱讀更多 育兒365day 的文章
