一、
有個朋友，自我認識她，就知道她喜歡英語。
截止8月27日，她已經堅持學單詞並打卡723天了。這723天每天都在堅持。
在我們看來，確實是件了不起的事，她真是一個自律主義者。
但其實，漸漸就會明白，自律只是一種生活方式。
我們每個人都是與眾不同的個體，每個人有自己的生活方式。
有的喜歡，簡單簡約的生活方式。
有的喜歡，熱鬧繁華的生活方式。
有的喜歡，把工作當作全部的生活方式。
而碰巧，我們喜歡一種自律的生活方式。
每天早起，公園晨跑，並不是為了討好任何人，並不是多功利的小事。
這種自律方式，帶給我們的只是，能讓我們身心愉悅，只是讓我們的軀體跟我們的靈魂更能協調運作，更能積極的面對生活。
不得不承認，經常跑步的人，往往比懶於跑步的人，對生活表現得更積極，更樂觀。
二、
我是沒有更新自律文章了。但也還在保持著早起的生活狀態，拉伸的生活狀態。
生活毀掉一個年輕人的未來，就是讓我們忙到沒有時間成長，鈍化我們的思考力。
讓我們沒有時間去思考，只是不斷重複，不斷重複，乏味枯燥的工作。
更可憐的還有，我們所處的圈子文化，讓我們都只看見眼前的利益。
有個在工廠上班的朋友，喜歡天天加班。自願加班，說是加班幾個小時，就有一百多塊。
高興到不行，他說，一天一百，一個月30天。一個月就3000元了。哇，好多啊。
每次聚會都請不動他，不是上白班，就是上夜班，要麼是加班。
廠裡放假了，他還申請加班。後來抱怨太累了，脫髮很嚴重。
這就只看到錢的利益，忘卻了身體健康才是根本。
而且他也沒有自律意識。就算工作太累了，睡覺時間也不規律。還經常玩手機。
我是玩手機越來越少了，出去聚會，別人都在玩手機。我就把手機放兜裡，專注於聊天。
在紙質閱讀的時候，也把手機設置成飛行模式。
我知道找我的人，發我微信，打我電話的人，再有急事。也不差一兩個小時。
訓練出來的自律感，讓我越來越能控制慾望。說不玩手機，就不玩。說看書，就看書。說睡覺，就馬上睡覺。
寫作計劃，暫停幾天後。反倒沒有了焦慮感。
起初總擔心寫不出來，乃至於後來真寫不出來。
索性就，暫停一段時間吧。
就這樣，兩個多月過去了。棲心文社微信群，也很久不去看了。
自律，本就是一種簡單的生活方式。不是產出焦慮感的方式。
早上起來拉拉韌帶。也是一種自律行為。每天都重複做點有意義的小事，就是自律。
這種自律，不是非得跟成功綁定。
它更多是讓我們的生活，按自己的生活邏輯，發生著一系列美好的，有幸福感的小事。
而不一定，要做出讓人羨慕的成就，才算真正的自律。這是非常重要的。
三、
公園裡的老人，只要不下雨，早上都會聚一起，練練太極。或者夜晚，出來跳跳廣場舞。
在他們看來，只是一件在簡單不過的日常小事。
但其實，能每天早起練太極，每晚飯後在廣場跳廣場舞，
都是一種自律行為。自律行為可以很高大上，也可以是芝麻小事。
只要我們持之以恆，成功就像驚喜一樣。突然出現在眼前。
別把自律，想得多高端，似乎只有優秀的人才能做到。
但其實，自律很簡單，我們都很容易參與進來。
比如，每天打坐冥想半個小時，它就是一種自律的生活方式。
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