早餐，鲜牛奶煮开加入火龙果进去，这样吃水果就不凉啦，而且保证了水果的原味，昨天烤的蛋糕，今天加热三分钟，吃的时候也是热的，香香少糖，我做的都是少糖的，烤培根三根。
买的小四个香辣蟹24元，先在蒸锅蒸2分钟，拿出来改刀，分成两半，把蟹黄用勺子挖出来放到单独的盘子，虾，花甲，用锅烧开水倒进去煮两份钟，把花甲从锅里倒出来，用清水冲洗一干静备用，再用，胡萝卜，豆腐，土豆，水灼四分钟捞出来备用，锅里姜蒜辣椒花椒爆香，放黄豆酱豆2勺瓣酱2勺，先放入蟹，虾，花甲炒两分钟调料吸收，把玉米，胡萝卜，豆腐，土豆先铺在下面，再把蟹虾花甲一起放到大火两份钟，小火四分钟，就可以关火了。这锅一共一共50元，吃的香香，而且营养哦！
丝瓜蟹黄蒸鸡蛋
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