餵養寶寶的糊塗之舉，你有沒有中招呢？

每個家長都希望自己的寶寶能夠健康地成長，長得高高壯壯，不生病。其實寶寶的健康與否與餵養方式有很大的關係的，如果想讓寶寶聰明又結實，一定要掌握科學的餵養方式，但是有很多新手爸媽卻陷入了餵養誤區，下面為您盤點

餵養寶寶的糊塗之舉，看看您中招沒？

糊塗之舉1：吃雞蛋多多益善1

父母以為：雞蛋富有寶貝生長髮育最需要的高蛋白，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。

明智之舉：以6個月前的寶寶為例，他們的消化系統還未發育成熟，雞蛋中的白蛋白經過腸壁直接進入到血液中，刺激體內產生抗體，引發溼疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應。另外，過多吃雞蛋會增加消化道負擔，使體內蛋白質含量過高，引起血氨升高，同時加重腎負擔，容易引起蛋白質中毒綜合徵，發生腹部脹悶、四肢無力等不適。

營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以後才可每天吃1個整雞蛋。

糊塗之舉2：雞湯比雞肉有營養2

父母以為：給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養比雞肉好。

明智之舉：營養學家指出，這種說法是沒有科學道理的。雞湯雖然味道十分鮮美，但雞湯中所含的蛋白質僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質的含量也不多。但是，雞湯中的營養雖然比不上雞肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食慾，幫助消化。因此，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。

糊塗之舉3：初生兒吸奶嘴比吸乳頭好3

父母以為：在寶寶未習慣吮吸母乳前用奶嘴喂寶寶比較好。

明智之舉：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果寶寶習慣了奶嘴，就會拒絕吸媽媽的乳頭，媽媽的母乳量就是會減少。另外，“奶瓶性蛀牙”大多發生在離不開奶瓶，含著奶瓶邊吃邊睡，年齡在18個月以內的嬰幼兒身上。因為，奶液和果汁等甜味飲料都是酸性的，會侵蝕牙齒的保護層琺琅質，使牙齒表面粗糙、空洞化，最終出現蛀牙，間接或直接影響到以後牙齒的發育。

因此，在寶寶未習慣吮吸母乳前，不要隨意用奶嘴喂寶寶，更不該使用安慰奶嘴。

糊塗之舉4：輔食添加比母乳餵養更重要4

父母以為：從寶寶4個月開始，輔食添加對寶寶的發育來說更重要，此時的母乳已經沒有什麼營養了！

明智之舉：在寶寶4——6個月內，一直給其喝流質食品。4——6個月後，寶寶需要補充一些非乳類的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。此時補充食物與母乳餵養同樣重要。添加可掌握以下原則：逐漸由1種食物添加到多種，不能在1——2天內加2——3種，以免寶寶消化不良或對食物過敏； 添加過程中，如果出現消化不良或過敏症狀，應停止喂這種食物，待恢復正常後，再從少量重新開始。如果仍出現過敏，應暫不使用並向醫護人員諮詢；寶寶患病或天氣炎熱時，應暫緩添加新品種，以免引起消化不良。

糊塗之舉5：寶寶肚子痛是因為食物不易消化5

父母以為：寶寶腹痛是因為進食的食物引起消化不良。

明智之舉：嬰兒腹痛，也稱為嬰兒腸絞痛，常見於3個月內的寶寶，多發生在夜裡，表現為嬰兒突然大聲哭鬧，煩悶不安，兩腿屈曲，餵奶或抱起仍啼哭不止。常見的原因有：奶嘴的孔過小或過大，或者奶嘴未充滿乳汁，寶寶吸奶時就會吞入大量空氣，氣泡在寶寶腸裡移動會引起腹痛；吃得過飽，胃脹不適，易引起腹痛；寶寶劇烈哭鬧時，也會吸入空氣，引起腹痛。

糊塗之舉6：孩子不能曬太陽6

父母以為：如果曬太陽，孩子很容易被曬傷，最好是不曬的好！

明智之舉：曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童僂病或成人骨質疏鬆症方面，有著特殊的療效。

可有些父母在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。專家指出，這樣曬並沒有效果。曬太陽要儘量使皮膚直接與陽光接觸，給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。如果擔心陽光強烈刺激皮膚，父母可利用清晨或傍晚的陽光，或在樹蔭、屋簷下，或開著窗利用折射光，使寶寶受益。

糊塗之舉7：吃零食有害健康7

父母以為：零食有害健康，孩子吃了這些垃圾食品，會影響生長髮育。

明智之舉：零食不等同於垃圾食品。高熱量低營養的食品才是垃圾食品。合理地吃零食能夠給孩子提供一定的能量和營養素，但零食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡，而且常吃零食會降低食慾。專家建議在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補充體內營養成分。要給孩子新鮮、易消化的零食，如奶類、水果、蔬菜、堅果或葡萄乾等天然乾果。

糊塗之舉8：蔬菜，水果削皮吃衛生8

父母以為：蔬菜瓜果的皮是不衛生的，總想去掉皮食用。

明智之舉：水果中含有豐富的碳水化合物、維牛素、礦物質、有機酸、果膠、纖維素等。新鮮水果是維生素C的重要來源。水果中的果膠及纖維素能促進胃腸蠕動，幫助人體排除多餘的膽固醇，因此對人體是極其有益的。水果的果皮中維生素C、果膠和纖維素等較果肉多，故曾經提倡吃水果時不要削皮。

正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以後，連皮一起吃。嬰兒可以吃果泥、蔬菜泥，還可以煮水果汁喝。

備註：

所以在餵養寶寶的道路上，需要家長的不斷學習，只有瞭解了這些育兒知識才能真正照顧好嬌弱的小寶寶，才能避免這些餵養的誤區，讓寶寶健康的成長髮育。