孩子是媽媽的寶，寶寶是否健康成長牽動著每一個媽媽的神經，媽媽們也時常學習瞭解很多關於寶寶的育兒知識，生怕自己的寶寶在成長階段出任何差別，落在起跑線上。今天就給大家分享兩種晚上吃了有利於寶寶睡眠和長高的食物，一起來看看。
1、牛奶蜂蜜水。大部分寶寶都喜歡吃甜的東西，晚上可以給孩子喝上一杯牛奶蜂蜜水，因為蜂蜜中有大量的氨基酸、鈣、鐵等微量元素，可以讓孩子睡的更香，而且這些都是孩子身體所必需的營養元素，利於孩子的生長。
2、香蕉。香蕉是一種非常有益的水果，首先它對孩子來說，軟糯易於食用；其次，香蕉裡含有比較多的纖維，吃香蕉可以促進消化，增強孩子的胃功能，使他們胃口更好，食量也能有所增加，這樣孩子對營養的吸收也好了，自然就容易長高。
好了，各位寶媽們，今天給大家分享了兩種晚上吃有利於寶寶長高的食物，大家可以去實踐，今天的育兒知識分享就到這裡，有什麼問題或建議可以在下方留言，我們下期再會！
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