想寶寶以後能長高點的爸媽們，最應該看看了

很多爸媽都希望自己孩子能快高長大，長大好能長高一點，女兒希望她能高挑，兒子更希望他高大，但很多人說身高是父母遺傳的，但其實有研究證明，有百分之五十的小孩連遺傳身高都還未達到，其實父母的身高遺傳佔百分之七十五，但還是百分之二十五是後天可以改變的，那麼好的習慣要從小開始，這幾個因素都會影響寶寶以後的身高的。

1、 睡眠時間。寶寶的生長激素都是在睡眠中分泌的，特別是在睡熟的時候，如果寶寶經常睡不足，睡不熟的話，會影響寶寶以後的身高的，所以建議讓寶寶要儘量多睡覺，房間燈光等要營造一個適合睡覺的環境。

2、 喝奶要多。在寶寶6個月齡前的營養來源只有奶，另外奶含有胰島生長激素的蛋白，這些都是利於寶寶的長高的，所以要給寶寶喝足的奶。

3、 多運動。對於寶寶來說，適當的運動有利於生長激素的分泌，平時可以讓寶寶多跑跑、多動動，多出去戶外走走，適當的戶外運動還可以讓寶寶接觸到紫外線，利於人體營養的吸收，對寶寶的長高也是有很大幫助的。

孩子小的時候發育是最大的，所以別錯過了寶寶長高的最佳時間了，今天的分享就到這裡結束了，更多知識我們下期再分享。