【菠菜鸡蛋盒子】的做法+配方,简单易学的健康早餐,美味又营养

【菠菜鸡蛋盒子】的做法+配方,简单易学的健康早餐,美味又营养

自己家地里的菠菜,自己家鸡下的笨鸡蛋 自己家麦子磨的白面 自己地里种的小葱 完美结合起来的菠菜鸡蛋盒子

菠菜鸡蛋盒子的用料

面粉300克,菠菜一大把,笨鸡蛋3个,小葱两根,盐6克,鸡精5克,香油6克,食用油50克,花椒面5克,胡萝卜半根

菠菜鸡蛋盒子的做法

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步骤1

小菜园的菠菜洗干净切碎备用

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步骤2

胡萝卜切丝,小葱切碎,备用

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步骤3

鸡蛋炒好,和菠菜一次搅拌均匀,加入花椒面,盐,鸡精,香油,少许底油烧热,淋在小葱上,拌匀备用(可裹保鲜膜,放冰箱冷藏一会儿)

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步骤4

面和好,醒发10分钟(凉水,温水都可以)

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步骤5

面醒发后,搓开,呈长条状

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步骤6

切成均匀的小剂子

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步骤7

擀成薄饼,厚薄程度根据自己得功底

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步骤8

饼皮上放菠菜鸡蛋馅儿

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步骤9

再盖上一张薄饼皮,用叉子把边缘压实

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步骤10

电饼铛预热刷油,放上做好的菠菜盒子,不要盖盖

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步骤11

单面三分钟到五分钟,用大火,时间根据自己的电饼铛火力哦!一般菠菜盒子鼓起后两分钟,反面

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步骤12

再烙五分钟,出锅切份,装盘即可(一定记得按照自己的电饼铛火力来,如果火力比较旺,就根据颜色变化,掌握时间)

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步骤13

这样,菠菜鸡蛋盒子就做好了

菠菜鸡蛋盒子的烹饪技巧

大家一定记得,时间根据自己电饼铛的火力来,一般单面鼓起,两分钟就可以反面了,别糊了,反面记得刷油,想吃清淡的,可以不刷哦!



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