今天是24节气中冬至的第二天，经过了最长的一晚，白天从今天起就开始慢慢加长了。
易经中对应之卦象为复卦，一阳来复。
古时此时已经是坚冰覆盖地面，一片冰雪之景，而地面之下阳气开始升发。
而现在却不是这样昨日从北京回地面只有一点冰籽籽气温零下，而深圳更是冬温。
看到了冬日之景，却又想到了夏日，办公室，有空调，出门不管是地铁还是公交还是小车，都是空调。医院也都是空调，寒凉异常，所以夏冬似乎是反过来了，晚上睡不着，白天不想起，现在似乎很多事情都颠倒了过来。
老祖宗的智慧告诉我们平人不病而在此时外面热体内确是寒的，夏日的寒在里所以在外才会显示热象啊。
艾叶属阳，七年之病当用三年之艾，在这一阳来复的日子里，如何能把体内温暖，体内暖了，各种寒症，虚症，就会慢慢变化了。取一阳来复之意，艾灸可以艾灸，涌泉，三阴交，阴陵泉，神阙，劳宫。
如果觉得艾灸烟比较大，那么可以艾叶水泡脚。这样对于睡眠，咳嗽等都会有帮助。
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