蜂蜜。大家肯定都知道，它不僅能美容養顏，更能養生防病。
那究竟怎麼吃才能達到你們想要的效果呢？
蜂蜜搭配著喝會更好。以下10種搭配，大家經常喝的，可以試試！
1.蜂蜜+枸杞
預防流感
季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。
口舌生瘡
人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。
提高視力
經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。
2.蜂蜜+紅糖
腹痛腹瀉
一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先彆著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。
腰痠腎虧
人疲勞過度容易引發腰痠背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。
美白祛斑
常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，無論什麼斑輕鬆搞定，美白還不反彈。
3.蜂蜜+雪梨
春季咳嗽
咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
去皺抗衰
常喝蜂蜜能減少皺紋的出現，全面去除面部各種皺紋，連用二十多天年輕好幾歲。
快速醒酒
人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。
4.蜂蜜+生薑
咽喉發炎
天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。
經期異常
經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。
養肝護肝
肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。
5.蜂蜜+金銀花
牙齦上火
牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。
消除灰甲
金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用，如果是頑固灰甲，早晚塗抹很快就好。
口苦口臭
口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
6.蜂蜜+檸檬
提高記憶力
隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。
黑眼圈眼袋
常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，如果有黑眼圈眼細紋眼袋，每天抹一抹，很快就消失。
抗擊輻射
現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。
7.蜂蜜+白醋
減肥修身
隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。
皮膚止癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。如果是皮炎溼疹癬引起的瘙癢，用這個，不僅止癢還能完全修護皮膚，防反覆。
清理腸毒
中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
8.蜂蜜+綠茶
消火敗火
當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。
祛痘除印
常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。二十多天痘痘和痘印完全好。
舒緩敏感
常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，如果你是敏感肌膚的話也能用，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。
9.蜂蜜+牛奶
有助睡眠
神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。
體弱貧血
蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。
脾胃虛弱
身體瘦弱的朋友大多是由於脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。
10.蜂蜜+大蒜
降低血脂
蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。
利尿消腫
有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。
老年痴呆
人上了年紀容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年痴呆。
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