何為真實的幸福？
身體健康舒適，內心平靜滿足，生活在安全富足自由的環境裡，工作愉快，婚姻家庭關係融洽，再有三五好友……
世人眼中的幸福大抵都是如此的，然而事實上，過的這麼完美幸福的人寥寥無幾。
每個人都有許許多多的慾望，許許多多的遺憾，還有許許多多的不甘……大抵沒有多少人是獲得了真實的幸福的罷！
書中作者闡述了獲得真正幸福的三大要素：
過去就讓他過去：無論過去的回憶是傷痛還是快樂，寬恕那些傷害過你的人，包括你自己；用感恩的心感謝那些幫助過你的人，真誠地用正式的方式向他致謝。
未來並全像你想象：我們總是會對未來懷著各種猜測與恐懼，害怕事與願違。然而事實上，根據宇宙吸引力法則，我們的想象才是影響事情最終走向的重要因素。所以，把所有未知朝我們期待的方向想象，未來或會更美好！
抓住現在的幸福：活在當下，更多關注自己現在擁有的，捕捉每個讓自己心情愉悅的瞬間；欣賞他人美好的一面，包容忽略讓自己不喜的部分……
不管單身或已婚，都可以積極投入去經營婚姻，這是實驗證明可以增加幸福感的外在客觀因素！
無論如何，世上沒有簡簡單單就成的事，想獲得真正的幸福均要積極修煉內心的豁達強大，還要好好經營家庭、婚姻、社會關係。
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