2020-01-23 新乡封丘天气
多云,今日最高气温 8 ℃，最低气温 -5 ℃，风向风速：微风转北风3-4级,降雨概率：17%
变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。如天气状况稍好，可外出运动以改善调节情绪。那么，多雨天气该如何进行防病保健呢？小编为你推荐了3款食物，不妨尝试拿来做一下吧！
柚子
柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
黑米
黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。
南杏仁
南杏仁又名甜杏仁、南杏，为杏树科的不同品种的种子。 外形似苦杏仁而稍大。专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺，滋养肌肤的作用。
致所有读者：谢谢你，喜欢我！
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