下飯菜:辣炒雞腿肉,泡椒炒肉片,幹鍋肥腸,香菇炒菜心

辣炒雞腿肉

下飯菜:辣炒雞腿肉,泡椒炒肉片,乾鍋肥腸,香菇炒菜心

材料:去骨大雞腿 2個(大約400-500g)切大塊、老抽醬油 1茶勺、生抽醬油 1茶勺、料酒 1茶勺、澱粉 1湯勺、蔥、姜 適量、辣椒、胡蘿蔔、洋蔥 適量;

做法

1、準備食材;

2、雞腿肉加料酒、生抽、老抽和澱粉拌勻淹15分鐘左右。

3、鍋裡倒入比平時炒菜多一點的油,加熱到8成後倒入淹好的雞肉滑炒直到雞肉縮小並緊實,控油盛出來。

4、鍋裡留底油中小火,倒入蔥、姜煸炒出香味後,轉大火把辣椒、胡蘿蔔和洋蔥倒入鍋內炒熟(大約2分鐘)。

5、倒入雞肉翻炒,加鹽調味就可以出鍋了。

泡椒炒肉片

下飯菜:辣炒雞腿肉,泡椒炒肉片,乾鍋肥腸,香菇炒菜心

材料;瘦肉300g,糟辣椒1大勺,薑片,蔥白、蒜末,鹽,油,醬油、香油

做法

1、瘦肉切成薄片,加入醬油、香油醃製15分鐘。

2、鍋燒熱,中大火,倒入適量油,然後放入糟辣椒和薑片,翻炒片刻,放入醃好的肉片,翻炒,炒至肉片斷生,放入少許鹽和蔥白,翻炒幾下,出鍋。

乾鍋肥腸

下飯菜:辣炒雞腿肉,泡椒炒肉片,乾鍋肥腸,香菇炒菜心

材料:肥腸1000克、洋蔥1個、紅辣椒、生菜葉、蔥、姜、蒜、香菜、豆豉、鹽、老抽、料酒、花椒、桂皮、香葉

做法:

1、將肥腸用粗鹽和麵粉反覆清洗,摘掉腸油,直到肥腸上沒有粘液。

2、高壓鍋內注入清水,倒入洗好的肥腸,調入鹽、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香葉,上氣後壓13分鐘。

3、撈出煮好的肥腸,再用清水沖洗乾淨,斜刀切片裝盤待用。

4、洋蔥、紅椒、蔥、姜、蒜、香菜切好待用。

5、鍋內注入油,爆香豆豉,倒入肥腸及紅辣椒、蔥、姜、蒜、香菜翻炒片刻盛出。

6、將生菜葉鋪在酒精鍋內,鍋底墊上洋蔥,倒入煸好的肥腸,點上火邊燉邊吃。

香菇炒菜心

下飯菜:辣炒雞腿肉,泡椒炒肉片,乾鍋肥腸,香菇炒菜心

材料:油菜心300克 配料:香菇(幹)30克 調料:鹽2克 植物油30克 白砂糖15克 味精1克

做法1. 將香菇洗淨後放溫水中泡發,撈出瀝去水,去柄,切小塊;

2. 將油菜心去根洗淨,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;

3. 將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時放入香菇先炒幾下再下油菜心;

4. 炒至變軟色變綠時加入精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,加入味精炒勻後盛入盤內即可上桌供食。


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