一吃母乳就拉肚子，乳糖不耐受宝宝，选择口粮注意啦
记得以前上初中的时候和同学争论的就是谁的皮肤更好，肤色最白？
最后讨论到小时候的口粮上，有母乳，奶粉，羊奶，牛奶这四种，记忆中那种甜甜的泛着奶香的美味，在小时候占据了很大的空间。
最后讨论发现小时候吃母乳的同学皮肤更白，肤色更白。
据统计，全球百分之六十五的人消化乳糖的能力在下降，其中中国人占的比例最大，超过了百分之九十。
这也是很多人经过一段时间以后就会断奶，开始添加辅食。
所以在成长阶段的每个时间点人所需要的事物都是不一样的。
我们平常看电视，坐电梯等都看见各种各样的乳制品广告，各有各的主打特色。
有一次坐电梯听两个孩子家长在讨论奶粉，大概内容是孩子多大了奶粉该吃几段的了。
平常去逛超市逛到奶粉区也会看见不同品牌不同段别摆放的位置不同。
对于有选择困难症的父母来说给孩子选择哪种口粮，也是一件很困难的事情。
0～2岁的宝宝口粮主要有两种选择:母乳和奶粉。
1、 首选母乳肯定是最好的了
1、刚出生的宝宝用母乳喂养可以增强宝宝的免疫力。
2、母乳中含有的碳水化合物是一种非常容易利用的乳糖，和对宝宝肠道发育有好处的低聚糖，对宝宝的大脑，神经系统，肠道，钙的吸收都非常有好处。
3、母乳中含有的优质蛋白，容易消化，有助于宝宝的生长发育。
4、母乳中含有的不饱和脂肪酸更适合宝宝的消化吸收。
5、母乳喂养的宝宝便秘腹泻的情况比奶粉的少很多。
二、讲了这么多母乳喂养的好，但是在出现以下情况时，宝妈就需要考虑其他选择了
1、宝宝是从小就是乳糖不耐受体质。
中国人普遍存在的一个体质，到了一定时间对乳制品的接受程度就会变低了，这个时候宝妈就要考虑乳制品以外的流质辅食了。
2、宝宝对母乳过敏。
一个亲戚家的孩子从小就是过敏体质，芒果过敏，草席过敏，母乳过敏，蜂蜜过敏去医院看过好几次。
大夫也没办法，孩子太小了，吃不了药，做了全面的过敏源筛查，最后就是米粉混合着鱼肝油一口一口用小勺子喂养。
对于是对母乳过敏的宝宝，家长要及早做准备，避开过敏源，选择合适的口粮。
3、 宝妈身体原因。
宝妈奶水不够充足，无法喂养孩子。或者是妈妈有乳腺类的疾病，也无法喂养孩子。
4、宝妈要保持身材，选择其他方式喂养孩子。
现在市场上奶粉品牌特别多，质量上也是有好有坏，家长选择的时候一定要慎重。
2008年震惊全国的三鹿奶粉事件让人久久不能忘记，加了三聚氰胺的问题奶粉害了那么多无辜的孩子，伤痛永远无法抹平。
无良厂家为了改善奶粉的口感和浓稠度等会给乳制品中添加很多添加剂，有些还会损害宝宝的健康。
所以在挑选奶粉时妈妈应该注意不需要最贵只求最好。
三、具体可以参考以下几点:
1、看品牌。
市场上奶粉品牌很多，容易让人挑花眼。尽量挑大品牌，多年来口碑依旧很好的老品牌。
老品牌大品牌不一定质量有多好多好，但是相比一些小工厂加工的劣质奶粉，他们技术资源雄厚，对产品质量的把控更加严格。
我们耳熟能详的就比如贝因美，君乐宝，伊利金领冠，合生元，完达山，秦俑奶粉等都是多年的老品牌，值得信赖。
2、看标签。
妈妈在选择的时候，看不习惯包装上的标签，那些内容太过深奥难以理解，但是这个很重要，必要的时候可以几种放在一起进行对比。
比较每个产品的营养侧重点，结合宝宝的情况进行挑选。
3、看说明。
不同的年龄阶段宝宝所需要补充的营养都有不同的要求，一般的产品都会有明确说明。
不同年龄段有不同的奶粉类型，还有是独立产品还是配合母乳使用的奶粉，以及断奶期奶粉这些在外包装说明上都有说明。
4、 看奶粉的色泽和气味。
和卫生纸一样奶粉的颜色不是越白越好，正常的奶粉颜色上会有点偏黄的奶白色，这都是正常现象。
妈妈没有专业知识，可以通过查看奶粉的颜色和闻气味来判断奶粉有没有过期，有没有难闻气味。
5、宝宝是否喜欢妈妈选的奶粉口味。
现在的奶粉相比起以前的口味更加丰富，添加的成分不同口味也不同。
豆奶粉，羊奶粉，牛奶粉口味就有差别，除此之外还有咸味奶粉，这些奶粉的营养价值都不同。
在保证奶粉质量的前提下挑选宝宝喜欢的奶粉口味。
6、 宝宝的发育情况。
有时候由于宝宝肠胃的原因，更要谨慎挑选奶粉，否则会造成宝宝肠胃不适，腹泻腹痛等症状。
在新品试用期宝妈要注意观察宝宝有没有便秘，腹胀，有没有出现皮肤过敏或大便不正常的情况，如果出现就要更换奶粉了。
0～2岁之前宝宝都要喝母乳或者奶粉，2岁以后，母乳已经满足不了宝宝的营养需求了，这个时候米粉，燕麦，一些辅食就可以开始添加进孩子的菜单了。
四、这个时候宝妈要注意以下几点:
1、科学搭配不冲撞。
搭配食物时要搞清楚这两种食物会不会有冲撞，搭配在一起营养价值会降低，或者还会有副作用。
比如:宝宝喜欢甜食，妈妈每次给宝宝准备牛奶，米粉，或者鱼肝油的时候会给里面加葡萄糖，蜂蜜或者炼奶等，增加甜度。
这样做不但不容易被宝宝消化吸收，还会残留在消化道中，影响宝宝的肠胃功能。
2、 现做现吃。
做给宝宝的吃食，应该现做现吃，不要过量，更不要反复加热或冷冻。
这样会使其变质，再给宝宝食用，很可能会使宝宝腹泻，呕吐等。
3、 严格按照刻度表走。
不论是冲泡米粉还是冲泡奶粉，都要按照产品外包装上所写的刻度。
有的家长孩子小的时候奶粉冲稀点，孩子大了还是奶粉，水少点奶粉冲稠一点。
这种方法是完全错误的，还会让孩子营养跟不上。
4、 保持食材的纯天然无添加。
辅食一般选儿童可食用纯天然的面条等，新手妈妈不精通厨艺，至少要保证能把面条煮熟，不要夹生。
其实不管是母乳喂养也好，奶粉，辅食也罢。
都是为了给宝宝补充营养，给宝宝喝的东西，质量是第一位的，妈妈在挑选的时候尽量从大品牌，有口碑的好品牌中挑选放心产品拿给宝宝试，宝宝喝的开心，妈妈才能更加放心。
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