这个世界上，什么时间的夜才是最静的？
答案大概只有妈妈才知道，因为，是宝宝啼哭时的夜！
每天夜深后，人们的酣声早已此起彼伏，妈妈还是不能睡，不敢睡。她必须时刻准备着，当宝宝一哭，就能第一时间赶到宝宝身边。
为了宝宝深夜里的这一餐，妈妈必须战胜困意，不辞辛苦，从“睡神”化身“夜猫子”，坚持为宝宝哺乳……
母乳，是妈妈给孩子的最好礼物，是大自然赋予母亲的能力，是宝宝和妈妈最天然、最紧密的连接，它拥有最好、最适合、最全面的营养，哪个妈妈不想把自己能给的、最好的、最完美的条件全部奉献给孩子？
即使会经常乳头破皮、乳头长白点、积乳、急性乳腺炎、睡眠支离破碎，妈妈还是愿意把最好、最天然的营养给宝宝，努力让宝宝多吃一口！
“有一种吃不饱，叫奶奶觉得你吃不饱；有一种瘦，叫奶奶觉得你很瘦”，但却有一种心疼，叫谁也不及妈妈心疼！
都在心疼宝宝，谁来心疼妈妈呢？
孕哺期学学这几招，轻松应对母乳喂养！妈妈也要对自己好一点！
孕、哺期营养都要跟上——
哺乳准备，孕期就要做起，哺乳期更不能少！
孕、哺期补钙、铁很重要！无论是孕期孩子成长，还是大人产后泌乳，都会消耗孕产妇体内大量的钙，如果每天摄入的钙量不足，不仅会导致产妇骨骼负钙平衡，骨质疏松，还会导致孩子发育不良；铁也是同样，如果孕期和产后缺铁，很容易造成孩子贫血，甚至引发一些其他疾病。
可单就每天进行各种食补，补膳食纤维、补钙、补铁、补维生素……各种粗粮、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、海鲜等等，先不考虑是否发胖问题，即使是食量很大的“大胃王”，也不能承受。“臣妾真真是做不到啊！”
这时候，就需要准妈妈们准备一些专业、合适的营养品了。
（亲和人体营养，帮助妈妈们从孕期开始，储备母乳营养。在孕期，有助于孕妇的营养储备，为产后泌乳做好营养准备；在哺乳期，为母乳提供营养，帮助宝宝健康成长！）
孕期坚持乳房按摩，产后坚持母乳喂养，及时、多次、正确哺乳——
孕期按摩不仅可以软化乳房，使乳管腺畅通，还会使乳头的皮肤变得更强，无论是将来宝宝吸吮，还是防止产后乳房下垂，都大有裨益。
哺乳期一定要坚持母乳喂养。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。刚开始乳汁分泌不足千万不要过于担心，要坚定信心，抱有耐心，相信大自然赋予母体的伟大力量，相信乳腺受到的刺激越多，乳汁就会分泌越多，越吃越有！
哺乳姿势要正确。哺乳时，让宝宝含住整个乳头和乳晕，无论是躺着喂还是坐着喂，母亲全身都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。
孕、哺期要保持愉快的心情，多和宝宝进行互动和沟通——
孕期“妈妈心情好，胎动就明显”，宝宝在妈妈肚里已经能感受到妈妈情绪了。妈妈乐观积极向上，生出来的宝宝会更活泼、坚强。
产后“孩子一哭，马上来奶阵”，这是催乳素的作用，是人的天性。妈妈多和宝宝肌肤接触、语言沟通，用心感受这种天然的联系，不仅会促进乳汁分泌，还会让亲子关系更亲密。多和宝宝说话，无论是感受和谐的亲子关系，还是为孩子以后的语言敏感期打基础，都有很大帮助。
努力创造良好的睡眠——
无论孕期还是产后，准妈妈们的睡眠都是大事！因为无论是孕期的不适反应，还是产后带娃，都必将把妈妈们的睡眠搅得支离破碎。
孕早期，胎儿还小，可以想怎么睡就怎么睡；孕中晚期，最好选择左侧卧，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。如果觉得不舒服，可以把腿抬高。
带宝宝的宝妈则是采取能睡则睡原则，良好的睡觉质量，有助于丰沛高质量的乳汁形成。
奶水不足有办法——
即使这样，母乳喂养终归是一件需要很多毅力、体力、时间，甚至还需要一点点运气的事，还是会有一些先天性的乳汁分泌不足和不方便母乳喂养的妈妈。但也请不要着急！
如今，母乳喂养的宝宝很幸运，奶粉喂养的宝宝也足够幸运！
因为，只要我们用心一点，我们就能让宝宝拥有一款更接近母乳的奶粉，让奶粉喂养更接近母乳喂养，给孩子同样获得更全面的营养，更高的抵抗力！
相信妈妈和宝宝的缘分，很早很早以前就已经开始了……
“胎内记忆”如是说：
“看到你很好，我就想做你的孩子了，我是专程为你而来的！”
“妈妈，我记得你！”
谨以此篇，向母乳致敬！
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