蒼雁
首先糾正你的想法，英語口語和性格沒有太大關係，外教魚龍混雜，有授課經驗的老師並不多。自學也能說一口流利的英語，我也不是一個外向的人，但雅思口語考了8分，而且還是好幾年前。
先說原理，再說實際操作。
第一，原理：聽力和詞彙量是口語的必備
打個比方，如果聽力不好，聽不懂別人說什麼，更不用提自己說，哪怕聽懂別人說什麼，沒有大量輸入，也張口講不出來；或者詞彙量少，可能經查卡殼，想想用什麼單詞，口語表達同樣不順暢。
第二，實際操作
（1）大量精聽+少量泛聽
精聽步驟如下，真的是手把手教了。
1，聽力材料選擇：根據自己的水平選擇權威材料，比如，初高中聽力考試，高考英語聽力，四六級聽力，雅思聽力或者難度更高的BBC news，經濟學人等。不建議選用美劇，一是比較難，二是先學會Standard English（標準英語）再學daily expression（日常用語）更有效。
聽力必須有文本，對照自己聽懂多少。
聽力的時間長度是一分鐘，後增加到兩分鐘。
2，播放一遍或兩遍聽力，中間不停頓，全神貫注，儘量抓住大意，細節能聽懂多少是多少，不必過度關注細節。比如，第二句話沒聽懂，就一直想著剛才聽的是什麼來著，非常影響後面的聽力。
3，一句句播放，一句話之間不要暫停。每播放一句，寫下關鍵詞（主謂賓），留意聽不懂的部分。這個過程重複數遍，直到聽不懂的怎麼聽也聽不懂。
4，對照文本，查看記下的關鍵詞是否正確，和聽不懂的部分到底什麼意思，以及模仿這部分的發音。
5，記下生詞以後複習。
6，不看文本，再聽一遍。
7，不看文本，只看記錄的關鍵詞，用英語複述整段聽力（非常重要的步驟）。
為什麼精聽呢，泛聽最大的壞處是這次聽不懂的下次還是聽不懂。
少量泛聽用來校驗精聽成果。
（2）每天背七八個單詞
上面聽力材料中的生詞足夠了。堅持+回顧。
（3）口語模擬實訓
1，買一本權威口語教材書，如外研社出版的，一般有很多topic（話題），簡單點的如家鄉、愛好、朋友、生日等，難一點的如氣候變化、價值觀、教育等。
2，想象自己面對著老師或者全班同學講，儘可能多的說，並錄音（非常重要）。
3，回聽錄音，發現表達不流暢的地方。
4，重新審視話題，儘可能多的想一些表達法，和自己剛才說的完全不同。
以上，每天花一個小時，三個月後，如果你的口語水平不見長，我免費輔導你。
英語研修社
同學你好，針對你提出的問題，很高興能分享一下我自己的看法
首先第一個
我覺得應該克服心理問題，其實大部分人都一樣，與其說是內向，倒不如說是自己不夠自信，自己從內心裡就拒絕用英語和別人交流，怕自己發音不好聽，怕自己說的不好，怕自己有口音……等等
我們應該不必太過焦慮，也不要考慮太多，大膽去說就好。如果你跟老外交流過，你會發現他們真的很隨和，也特別容易溝通，即使你發音不好，甚至說的不流利，他們都會耐心的聽，慢慢去引導你。你甚至一個單詞一個單詞往外說都可以。
至於發音好不好聽就更不用說了，你說話不好聽是別人聽著難受，又不是你自己，怕什麼呢？哈哈，開個玩笑，總之大膽開口就好，不要怕犯錯。
其次就是基本功
當你敢於開口之後，那口語需要的就是基本的音準，誰都想說一口流利的口語不是，當然誰也不是天生就會說，要反覆去練習的，從最基本的音標、單詞、詞組、句子，一步步去練習，一定要多查字典，認準一個單詞的音標，千萬不要想當然，打好基礎才是關鍵
基本功很枯燥，千萬不要沮喪，一定要把它當做興趣，反覆練習，才會有所進步
最後就是技巧和習慣
打好基本功之後，就要學習一些發音技巧，讓自己說話如何流利和好聽，比如連讀、弱讀、爆破、失去爆破等等，然後可以在生活中多看看電影、美劇，參加一些英語沙龍活動等等，多去練習，形成一種語言環境和慣性思維，慢慢就會越來越得心應手。
以上就是我的個人觀點，希望對你有所幫助，加油去做就好。
Will英文早餐
不知道您是成年人還是幫自己孩子問的，如果是孩子，不願意開口很正常，那就保持大量閱讀。如果是成人，我大學那會的土辦法就是：時時刻刻把自己當成一名翻譯，盡全力把身邊聽到的東西，口頭翻譯出來，不管對錯，大膽的去翻。那時候晚上做夢都在幹這事，人醒了，嘴還在說呢[捂臉][捂臉]
我是王富貴1
看看什麼年齡段，因人而定
