秦皖瓊
打嗝、放屁,每天都會經歷,次數少,無所謂,要是次數多,不僅尷尬,還可能暗示身體健康問題,尤其是放屁。放屁是腸胃蠕動的信號,也是正常的生理需要,幾乎每天都要放十幾個屁,不多很多我們都不知道,而我們也能從放屁次數看出很多健康問題。
正常每人一天放多少屁?
不管屁多,屁少都能反應出身體是否健康,一般情況下,一個人每天的放棄次數在6-20次之間,平均下來放屁14次,屁的主要成分是氮氣、氫氣、二氧化碳和甲烷。屁一般是無味的,只有佔1%的成分使屁產生臭味,如果你放屁臭的話,也是存在問題的。
屁多是怎麼回事?
1、吃飯的原因
吃飯的原因包括兩方面,一是吃飯的速度太多,另一個就是吃了太多容易產氣的食物。
一邊吃飯一邊聊天,或者吃飯吃得太快,會將大量的空氣吞進去,這些氣體到時候就會通過排氣的方式來解決,引起屁多。
吃了太多脹氣的食物,比如豆類、土豆、肉、蛋、奶、大蒜、洋蔥和韭菜等,都會產生大量的氣體,從而引起屁多現象。
2、腸胃出現問題
腸胃如果有太多產氣細菌,會導致屁多,另外,消化不良也是主要原因。
對於那些腸胃不好的人來說,或者是腸胃功能虛弱的,也會經常放屁,這些人一般會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。
3、出現便秘
一個人如果超過3天還沒有排便,或者排便困難的話,都屬於便秘。而便秘時,食物殘渣就會在結腸內過度堆積,導致無法排出體外,而腸胃中的腐敗菌就會分解這些食物殘渣,進而產生氣體和臭味兒,這時候的屁不僅多,還很臭。
4、糖尿病
糖尿病患者來服用某種藥物的時候,會導致屁多,而且,糖尿病長期發展會導致神經方面的併發症,比如引起胃腸道功能絮亂,胃腸道功能絮亂就會引起脹氣,從而出現屁多的情況。
5、其他疾病
比如,患了激躁性大腸症候群,不僅會讓你腹痛腹脹,並且還會使你放更多的屁。除此之外,潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等疾病也會造成屁多。最後,一些惡性腫瘤患者到了晚期,也會引起屁多。屁臭的現象,一定要高度重視。
因此可見,屁和我們的健康時候息息相關的,看起來是小事,實際上能反應很多問題,比如是否存在腸胃疾病、是否便秘、是否是腫瘤晚期等等,所以我們不能忽略。
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放屁在臨床上也被叫做是排氣,放屁多這一情況需要綜合各方面的情況來進行考慮,因為在生活當中一些除疾病之外的因素也會導致放屁增多的現象出現。
下面,小克就來為大家盤點一下放屁增多的原因具體有哪些?
1.飲食因素:當我們人體進食過多的產氣食物時,就會導致我們胃腸內氣體過多,從而導致腹脹,排氣增多的現象出現。
常見的導致產氣增多的飲食有:牛奶,豆類食物,碳酸飲料,韭菜,啤酒等等。
2.飢餓因素:長時間的飢餓也是可以導致腸道內氣體的增多,主要是因為胃腸道內缺乏食物,從而使氣體量增多,導致放屁次數的增多。
3.藥物因素:除了長時間的飢餓和一些飲食的因素之外,有些藥物也是可以導致患者出現排氣量增加的,如治療糖尿病的藥物阿卡波糖,中和尿酸的藥物碳酸氫鈉等。
4.空氣吸入過多:如吃飯過猛過快,騎摩托車,吸入過多二氧化碳等,這些因素都是可以導致患者出現排氣量的增多。
而除了以上較為常見的生理和生活因素之外,腸道內菌群失調也是可以使患者放屁次數有所增加,正常人的腸道內有各種益生菌的存在,但是當腸道有炎症感染時候,就會導致致病菌的過量繁殖,從而使排氣量增加。
所以當有放屁次數增加的現象出現時,首要的問題還是要從自己的生活飲食當中來找問題,不要盲目的去懷疑自己是什麼疾病,也不要盲目的服用藥物。
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小克大夫
放屁是一種正常的生理現象,由於人體消化道正常菌群的作用,產生了較多的氣體,這些氣體隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出,由於肛門括約肌的作用,有時會產生響聲,因此放屁是腸道正常運作的一種表現,如果不放屁或放屁過多,有可能提示健康出了問題。
放屁多可能是哪些原因?
1.吃進去的食物大多數是產氣食物,比如大蒜、地瓜、洋蔥等,如果吃了較多的這類食物,就會不停放屁,這是正常現象,一般會在半小時內自行消失。
2.吃東西太快,導致大量空氣與唾液一起吞到胃裡,到達一定程度時,這些氣體會通過放屁這種方式排出體外,這也是一種正常現象,不用太過擔心,吃東西時放慢速度即可。
3.便秘或消化不良有可能導致放屁增多,當糞便在腸道中無法移動時,糞便中的細菌等物質發酵後也會產生大量氣體,就會導致放屁增多。
4.腸道菌群失調的話,也會產生較多氣體,導致放屁增多。
總之,放屁多不是什麼大問題,吃東西的時候注意一點,如果有消化不良等情況,改變一些飲食習慣、多喝水、吃一些健胃消食的食物等,就會對放屁多的現象有所改善。
中醫館竇大夫
分情況的。如果你是因為進食易產氣食物比如紅薯、豆類這些,短期的屁多,這是正常的,停止進食一段時間後就能恢復正常。
如果不因飲食而改變經常有屁多的情況,那多半是有脾胃虛弱消化不良了。體內消化食物,跟沼氣產生的原理一樣,消化完全,就是營養 糞便 和水,如果消化不完全,就會多一種,氣體。所以脾胃不好消化力下降的人,就會容易脹氣 返氣或者咕嚕或者屁多。這種情況得需要健脾胃調理。用藥因不同症狀不同情況而異。
陳說藏象
肝熱,肝氣本來應該上升,好食熱性食物使木頭橫倒不能把氣升上來,氣就從下面排出。外賣之類一般都是