巧小愛
4月5日早上起床感覺腰特別酸，頻繁宮縮，10分鐘一次陣痛，觀察了一早上，決定下午去醫院檢查。胎監顯示20分鐘內3次大宮縮，於是被醫生要求住院了。
6號凌晨開始感覺真宮縮陣痛，每10分鐘痛一次，痛的根本睡不著，內檢宮口未開，宮頸管消的差不多了。於是痛了一個晚上，根本沒睡著，半夜還起來各種走路，想加快開指，可是然並卵 因為一夜未睡，第二天宮縮反而變少了，醫生為了讓我宮縮變的規律，打了一支杜冷丁，讓我睡了一覺。結果起來之後宮縮還是沒有變化。
到了7號凌晨，陣痛加強，內檢開了一指，以為半夜會慢慢開全，醫生讓我能睡就睡，保持體力，結果一夜宮頸口一夜都沒變化，但是卻痛了一晚上，又沒睡。
直到8號凌晨2點，突然破水，讓我有些驚慌失措，還以為破水要直接剖了結果醫生像沒事人一樣讓我在病床上躺著，把床尾搖高了而已。之後宮縮變的規律起來，5分鐘一次，內檢仍然只開2指，醫院要求3指才可打無痛，繼續等待。4點時，陣痛更強，每次疼都靠捏老公手來緩解疼痛，內檢仍開2指半而已，醫生就讓我等6點再喊她複查。沒想到的是之後陣痛一次比一次痛，我依然在忍，5點30陣痛已達到3分鐘一次，老公急忙叫護士來內檢，一看開了6指，讓我立馬下產房。
從5樓走到4樓，痛的完全直不起腰，走到產床上時，內檢已開8指，助產士便不讓我打無痛了，當時的內心是崩潰的，本來這一夜過來就是靠等著打無痛支撐過來的，結果得知不能打的那一刻，我竟有些憤怒起來，感覺醫院是騙人的。
在產床上20分鐘，竟開全了宮口。 但是生的過程竟要了2小時，醫生說產程太長了，導致寶寶的頭被夾的長長的（心疼寶寶） 由於3個晚上沒睡覺，所以在產房裡面真的沒有太多力氣，每次用力都感覺自己快要睡著了，但當要睡著的時候，下一秒又被痛醒 最後總結，生孩子真的太痛苦，每一個當媽的都是天使👼
我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦了一款燃脂的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 
個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
產後媽媽想要快速恢復身材，一定要做好這幾點
1、堅持母乳餵養 科學研究表明，寶媽堅持母乳餵養，非常有利於產後身材恢復。 母乳餵養的寶媽，因為要用自己身體中的養分來餵養寶寶，寶寶通過吃母乳來為媽媽分走了很大部分的熱量跟營養，因此堅持母乳餵養，可以幫助寶媽更快的恢復身材。
2、拒絕高脂肪高熱量的湯湯水水 建議寶媽平時注意控制熱量，少吃多餐，飲食清淡。 想要保證奶水的充足，寶媽可以堅持每天多喝水、多喝素湯、多喝鯽魚湯、多喝牛奶、多吃水果等，這些湯湯水水不僅能夠保證奶水的充足，還不容易長胖，非常有助於寶媽產後控制體重。
3、堅持產後運動 寶媽在產後2～4個月左右，就可以適當做一些產後運動。產後運動不僅有利於寶媽的身材恢復，同時也有助於寶媽五臟六腑的歸位及產後子宮恢復。
英俊米怖zjd
一個人帶娃兒，斷奶之後才敢減肥，孩子一歲了，現在已經減肥2個月，瘦了十斤，從142斤瘦到132斤，目標100斤，繼續努力加油！只要想減肥，什麼時候都不晚，關鍵要有自制力和意志力。
90後加油加油加油
大家好，我是糖果媽媽，我是菜少油，按時吃飯，每天鍛鍊1-2小時，加油吧讓我一起減肥吧
