在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡，有患者問：冠心病需要靜養還是多活動？下面小編帶領大家瞭解一下。
冠心病需要靜養還是多活動 醫生這樣建議
在我們的日常工作和生活中經常會遇到這樣的問題，“大夫，我有冠心病，是不是以後只能靜養，不能多運動了”，其實不然，患者生怕動一動就會刺激心臟，引起心臟病發作。其實過度靜養，尤其是長期臥床，不僅心動過速、體位性低血壓和血栓栓塞風險增加，此外還會導致身體體能進一步下降，一旦日常活動都受到影響，生活質量會顯著下降。而有目的、有計劃地進行適度運動，不僅可改善血管內皮功能，穩定冠狀動脈斑塊。
大量研究證明，通過運動療法可減少冠心病的誘因，如肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等，達到降低冠心病發病率的作用。還可以提高心肌對缺氧的耐力，促進冠狀動脈的完善，增加心臟排血量，提高心臟的承受能力，還能促進側支循環建立、改善心功能，增加心臟儲備能力，改善生活質量，降低冠心病患者再住院率和死亡率。
所以說冠心病患者不應該靜養，需要做一些運動，運動可改善冠心病病人心肌缺血的狀況，減輕症狀與體徵，那麼，冠心病患者應該怎樣運動呢？
儘量做一些有氧運動，如：慢跑、快走、做體操、打太極拳、騎自行車等，要遵循循序漸的原則，這些運動可使體內吸入更多氧氣供心血管利用，從而促進新陳代謝，加速冠狀動脈和心肌病變的恢復。避免劇烈運動和身體對抗性強的體育活動，如打球、舉重、游泳等。除了運動的時長外，要注意運動的有效性和安全性！如果運動時出現不適，應立即停止運動，及儘早觀察及時處理。平時除了運動外，一定要注意清淡飲食，保持好的心情，避免情緒激動！
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