原来孙俪的好身材全靠练，一天不落地跳绳，真狠！
扮演《甄嬛传》的孙俪，应该都认识吧？已经有两个孩子的她，身材仍然美丽动人，皮肤白皙红润，一看就是平时少不了养生和保养。那孙俪能够保持如此优秀的身材的秘诀是什么呢？
孙俪声称自己已经很久没去美容院护肤保养了，因为平时接戏太多，工作太忙了，很经常是没时间去。再说了，她说她更愿意在空闲的时间花两个小时待在健身房，她说运动能够加快血液循环，流汗能够打开毛孔，皮肤的呼吸比起任何护肤品和保养品更让她喜欢。
优雅的体态能够提升一个女人的气质和自信，是非常重要的。孙俪的身材就表现的很完美，长时间的运动锻炼，和坚持养生，让她的身材保持得非常好，毫无一点赘肉。
能够长时间坚持锻炼和养生的人，离不开很强的自律性。我们会很经常在微博上看到孙俪发表身边的趣事，很经常跟粉丝网友分享她的健身生活。
如此自律的人，就连拍戏她都没把运动给停下来，她最喜欢的运动就是跳绳，乘着拍戏的间隙，她喜欢找个空地跳绳，她的这种自律性真的很让人欣赏，很让人值得学习。
大家应该从小学就学会跳绳了吧，并且动作简单，所以也是很容易被人忽视。还有一个曾经迷恋跳绳的人，柳岩，她曾经在网上给粉丝分享过。
跳绳不仅仅在国内很流行，在国外也是很受欢迎的。比如著名的
功夫之王李小龙，也喜欢通过跳绳来锻炼身体，跳绳能够消耗身体的脂肪。他就每天坚持40分钟的时间用来跳绳，把身体的脂肪几乎练到极致。
还有拳王阿里，他也喜欢通过跳绳来减脂，几乎每天都要坚持半个小时以上。
赵本山的儿子牛牛，也曾因为体型过胖很烦恼，后来经过坚持每天都跳绳，三个月之后，成功蜕变。可见跳绳的效果有多强大。
有无数的案例都可以表明，通过简单的跳绳是可以达到减肥效果的。
很多人感到很疑惑，跳绳为什么能减脂肪？
国外的专家曾经做了一个简单的数据测试，最后得出了一个结论：跳绳700次/5分钟=跑步30分钟！燃脂速度是跑步的5~7倍！
因为跳绳的过程中，全身都跟着动了起来，不仅能够达到减脂的效果，还能塑造完美的身形保持身体肌肉平衡。
每天坚持跳绳，每天都在发生变化！
随着科技的进步，按照以前那种跳绳方式已经out了！越来越多的人用一种电子无线跳绳。这款电子无线跳绳可以设置没有实物的线，跳起来不会双脚绕道线，防止飘绳发生危险。拥有智能电子感应，不管你是正跳还是方跳，都有计入数量。
现在肯定是有很多的女生想要健身，特别是夏天要来了更想快点减肥。如果还没找到适合的健身方式的话，不妨尝试一下跳绳，跳绳健身能够让你足不出户就达到健身效果。
这款跳绳能够一绳两用，可以设置无线或者有线的模式，在有绳无绳之间随意切换，满足你的不同需求。如果在室内的话可以使用无线跳绳模式，可以防止碰到家人和家具，如果到室外跳绳可以切换有线模式，非常方便实用。
就算无线跳绳，你也能感受到有线跳绳的感觉！
这款无线电子跳绳内置中含有重铁块，就算是无线模式也能感受到有线跳绳的感觉，绝对不会让你感到奇怪！
想要拥有魔鬼的身材，少不了行动，少不了自律。如果能够坚持下来，肯定能够拥有好身材。跳绳的话可以这样子安排，一周坚持3-4次，正常一次跳绳时间定为20分钟。如果体力不支的话可以选择性地休息10分钟再继续。坚持久了之后你就会发现体重有明显的变化！想要拥有好身材，赶紧入手一个电子无线跳绳吧！外观小巧，携带方便，只要坚持使用，绝对能瘦成一道闪电！
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