炎炎夏日就要来临了，高温会让我们的身体大量出汗，体内的水分流失加快，心情也容易变得烦闷。在烈日当头的时候，用一杯清凉的饮品来驱散酷暑是最合适不过了。而有些饮品，不但能诱惑你的味蕾，还能用颜值惊艳你。下面我们就来看一下那些让“外貌协会”也一见倾心的饮品都有哪些吧。
蓝莓风味酸奶
酸奶大家都非常爱喝，而蓝莓口味的酸奶，更是颜控的不二选择。浓郁的蓝莓色吸引你的眼球，醇厚的口感的刺激你的味蕾，将为你带来视觉和味觉的双重享受。天气炎热，胃口欠佳的时候，来一杯酸奶，整个人都会活力满满。酸奶不仅富含蛋白质和钙，其中还添加了益生菌，能够促进肠胃蠕动，改善肠道环境。除此之外，酸奶中的糖类已经被分解为小分子的氨基酸半乳糖以及乳酸等，更加容易被人体消化吸收，喝了也不易发胖，各位爱美人士更是不要错过。
甜甜的牛奶
很多人在郁闷、烦躁的时候都喜欢用甜食来拯救自己的心情，神奇的是吃了甜的东西心情确实会马上变好，这是因为大家在心情不好的时候，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食可以快速满足这个需求。想要让自己一直保持好心情，大家可以每天都喝点甜甜的牛奶。粉色包装的甜牛奶，少女心满满，看起来清新可人，口感独特甜美，喝起来让人特别满足。
青柠冰茶
除了包装饮品，有时间的话大家也可以自制饮品。在周末的休闲时光，自己用心调配一杯饮品，看着自己喜欢的书或者电视节目也是非常惬意的事情。青柠冰茶就是非常解暑的夏日饮品，而且制作非常简单。只用将红茶包和柠檬片放在耐热容器中，加入热水焖10分钟，然后拿出茶包，加入糖，搅拌至溶解，然后放进冰箱冷藏。饮用前加冰块就可以了，可以用新鲜的薄荷叶装饰来提高颜值。
各种果汁
鲜榨果汁也是非常不错的饮品。果汁不仅具有色彩艳丽的外表，还富含多种营养，
能够给身体补充维生素和水果膳食纤维。并且相对于水果，果汁喝起来会更加方便。想要让果汁的口感更好一些，大家在喝之前可以放进冰箱，冷藏一下。
夏天的午后，宅在家中，端一杯饮品，静静地享受着属于自己的静谧时光，应该是一件非常美好的事情。
閱讀更多 映雪育兒 的文章
