不按时吃饭,但保证不被饿到,这样的生活方式对身体健康有影响吗?

北京福寿堂


生而为人,一日三餐,千百年来的传承。

这样的选择对人体有好处。

三餐,餐餐八九分饱。到点吃饭,身体无恙。

现在人,不按点吃饭。或者某一顿吃得过饱,下一顿不饿的现象也有。

偶尔可以,长期不好。肠胃有规律的蠕动,是正常生理现象。

经常出现紊乱,一年不出问题,时间久了,身体承载不了。





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吃饭不能够按时,是很容易患胃病的。

在饿的时候不吃饭,胃会分泌胃酸,胃酸过多,会损伤胃,形成胃溃疡,而且不能够按时吃饭,胃功能也会低下,建议还是要在饿的时候适当吃一些食物,对身体健康有益。

不按时吃饭会破坏胃部功能,对胃部的健康造成不利的影响。

不按时吃饭会变得消瘦,甚至骨瘦如柴。

不按时吃饭会使身体缺乏能力,最终导致精力不够。

不按时吃饭会比较喜欢犯瞌睡,不利于人的健康。

不按时吃饭会导致身体的营养不足,对健康是一大问题。

不按时吃饭会减慢工作效率,不利于业绩!

还会使身体机能开始变得不协调,最终抵抗力下降,导致各种疾病。


医护健康科普


我可以很肯定的给你说——有影响!

人体是有生物钟的,而这种生物钟就是一种身体的反应。假如你养成这种一天中随机的吃东西,一天的时间里,你确实不会饿,但同时你的身体会“忘记”调整状态。因为你不时的进食,身体会认为你处于需要保存营养的状态,而这种状态最明显的影响就是体质下降,但是体重却反而不减的情况。

为什么这么说呢?规律的饮食是告诉你的身体,哪个时间段保存能量,哪个时间段提供身体能量。简单的说,在你身体“饿”的时候,你会出现虚弱、头晕、恶心等状态,那是身体发出你需要补充能量的警告。而这种随机进食,会让你的身体失去(或者说紊乱)这种反应。

当人吃饱后,身体会乏力,不想动,这其实是身体一种调节机制。身体需要一个时间来补充和调整身体各部分的能量,因此这个时间段人就会很懒,但是你这总随机进食,就相当于身体一直处于调整身体的状态,因此影响你大脑的集中力和身体的协调能力。

所以说,一天不按时吃饭,饭后再去补充各种小零食的方法是不可取的。偶尔一次两次还好,经常这样对身体是不好的。


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肯定会有影响的,而且影响很大。

1、因为如果不按时吃饭,胃里胃酸过多的时候没有食物给它消化,这样长此以往对胃是不利的;

2、不按时吃饭胆汁会跟胃酸一样,无法按时跟食物作用,轻则可能引发胆囊炎,重则可能演变成胆囊息肉,而且不按时吃饭会打乱身体的免疫系统,现在疫情还没有结束,国外疫情还还很严重,所以我们还是要按时吃饭,保证营养,这样才能抵抗各种病毒、流感等


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不按时吃饭,显然是不妥的,我们应该养成良好的按时吃饭习惯,不能等饿了才想起来,这样的生活方式不好。人和人之间从事的职业不同,比如人民警察,因为工作的特殊性,可能会饿一顿饱一顿,要他们做到按时吃饭,显然是不现实的,有时甚至会两顿并成一顿吃,这种情况也是有的,处置群体性事件,处置突发事件,都是需要大量时间和大量精力,大部分的时候是做不到按时吃饭的,这是人民警察不能自己决定的生活方式,大家都知道这种生活方式对身体健康没有一点好处,但为了保护人民群众的财产和生命安全,维护社会治安稳定,他们没有选择!

不按时吃饭,有些人认为自己又不饿,可以暂时不吃,等到感觉饿了才吃,还自以为反正不被饿到,就不会影响到身体健康,这其实是存在认识上的误区,因为这种生活方式可能会导致暴饮暴食,引起肥胖、胃病等疾病,对身体健康有百害而无一利。



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肯定有影响,一日三餐,俗话说:午饭要吃饱,晚饭要吃少。饮食有规律才能健康长寿。虽然几天饿不着,但人体消化系统会损伤。所以按时吃饭很重要。


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只要自己觉得好就行,只要有空闲少吃多餐也是养生之道。但应该以吃五谷杂粮、水果蔬菜为主,少吃肉食。


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正常的吃饭规律,应该是每日三餐,缺一不可的,不这样就会对身体有影响,因为身体需要各种营养,只想着饿不着就行,不按时吃饭,身体就会缺乏各种元素,造成体质衰弱,影响健康!


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有影响的,对肠胃不好。


王某某8584


不按时吃饭对身体有影响的


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