人一生吃多少饭，有多少粮，都是定数。即使是别人请客，吃的也是我们命里的定数，要惜福啊！
凡是经过我们手的，我们浪费了，都是浪费自己的福报。
有次，老板叫我打印，老板看了 A4 打印纸，说，这个纸张太厚了，太浪费了。老板对纸张都这么细心，如此珍惜福报，难怪他能当老板！
其实，我们的福报，都是慢慢在不知不觉中损掉的。
比如说你去公司用电，用完了电脑不关，你不会扣掉工资，但是你的福报就会被扣掉。不要以为从口袋中拿出钱来才是扣福报，不要觉得浪费自己的东西才是浪费福报。
比如说朋友请你吃饭，你去吃了一顿大餐，浪费了一大半，那么浪费了谁的福报？
还是你的福报；再比如说，公司派你去做一件事情，车费可以报销，本来可以坐公交车的，你去打的了，那么浪费了谁的福报？
还是你自己的福报。
凡是从我们手上过去的东西，都是自己的福报。为什么？
你想想看，因为你有福报，你朋友才请你吃饭，你做事情车费才能报销。
但是我们却浪费了，觉得那是别人的东西，就可以浪费，这是天大的错误。
其实浪费的都是自己的福报。
福报是自己培的，也是自己损的，什么时候损掉了，也不知道。
想想，您的一生，损掉了不少福报，占别人便宜，也是损自己福报的方式。
总觉得那是别人的，是公家的，就可以浪费。
其实啊，浪费的都是自己的福报，所以我们要好好珍惜！
古人云：吃亏决不亏，惜福才有福。
我们这一生所受用的，都是过去所修积的福报。
但福报毕竟是有限的，如果不懂得惜福，任意地糟蹋，随便地滥用，福报就会提早耗尽。
我们看到社会上许许多多人，年老了之后，受贫穷之苦。
实在讲，他晚年应当享福，不应当受这个苦报。为什么受这个苦报？很有可能是年轻的时候把福报耗尽了，所以到年老的时候需要别人救济。
年轻时只有节俭、惜福、造福，年老的时候才有福报：财用不缺乏，又得到很多人的照顾。
饭食之德：
一粥一饭，当思来之不易。
自奉必须简约，宴客切勿流连。
饮食约而精，园蔬愈珍馐，
勿贪口腹而恣杀牲禽，
萝卜白菜保平安人生。
或饮食，或坐走，长者先，幼者后。
对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。
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