刷牙时牙膏要沾水吗？医生：有人刷了一辈子牙，也没搞明白
刷牙是我们每天都会经历的事，刷牙虽然只是一个小小的动作，但是却关乎着我们的身体健康。不过有很多朋友反应，为什么每天都刷牙，牙齿还是黄黄的呢？
这是因为很多人在刷牙的第一步就做错了，那么应该怎样刷牙呢？很多人还不知道，一起跟着我看看吧。
大家在刷牙的时候有没有注意到这样一个问题，刷牙前，牙膏要不要沾水呢？一般的牙膏，用来刷牙前都要沾水的，通过水的分解可以起到丰富的泡沫，这样刷起牙来也会更方便
如果不沾水的话，刷起牙来就会很干，这样容易伤到牙龈导致牙龈出血，所以说牙膏要沾水后再刷也是正确的。
如果是具有美白效果的牙膏的话，那就不需要这么做了，直接将牙刷放在嘴巴里边，开始刷牙就可以了，这是因为这类牙膏里边添加了美白成分
如果沾水的话，会导致美白成分遭到破坏的。所以想要牙齿美白的朋友，用美白牙膏刷牙最好不沾水。
刷牙这件事，看起来特别的简单，但实际上也是有学问的，不正确的刷牙当时，还不如直接不刷呢，那么如何正确的刷牙呢？首先选择一个软毛、小刷头的好牙刷，当然电动牙刷也可以。
然后，刷牙的时候，采用45度角的竖刷法，先从左到右，从上到下，尽可能地保证所有的牙齿面都刷到，从里到外；
同时，也轻轻地按摩一下上下的牙龈，除去牙龈上的污垢；最后牙齿的咬合面也要刷到。整个刷牙时间要在2分钟左右，每天早晚两次刷牙，保持口腔的健康。
现在，相信大家对刷牙有一定的了解了吧，如果你以前的方式是错误的，那就赶紧改过来，
牙齿有点黄怎么办？
牙齿变黄影响美观，怎么办？美白牙齿啊，不过最好先找到使牙齿变色的原因，然后实施对应的解决办法。
比如说，着色原因造成的牙黄，可以定期去正规的口腔诊所洗牙、洁牙；如果是，饮食原因，如常吸烟喝浓茶、咖啡等，就少喝这些可能使牙齿着色的饮料
牙齿的好坏关系很多，平时不注重牙齿的问题，不只是口臭问题，严重还会引起连带反应。所以，用正确的方式刷牙，选择适合的牙膏都很重要。要不然满口的大黄牙！
什么是好的牙膏呢？这里也给出了标准：
1、起泡比较丰富，清洁效果好的
2.选择大品牌的牙膏，最好是有国家发明专利的，这些牙膏是经过质检的，可信度更高。
3.尽量选择不含任何药物成分的牙膏。因为“是药三分毒”，长期使用还可能破坏人体的自愈规律
那怎么选择一个好的牙膏呢？今天给大家推荐他！------意大利原装进口的Aquafresh 直立式三色牙膏 ，超强的口气清新能力+好闻的味道，让你用了之后爱不释手！
但是Aquafresh是款亮白清新牙膏， 1支膏体，挤出来是三种颜色哦 ，3重功效，坚持使用可以令牙齿自然美白。
它里面含有水合硅颗粒，可以有效去除牙齿表面的非顽固污渍；特有的ahp成分，可有效渗透顽固污渍内部，分离污渍；
更有柔和的摩擦剂配方，带走污渍的同时不磨损牙齿！
1支膏体里有三种颜色，分别代表了不同的功效
1、白色膏体含氟化物强健牙龈，缓解口腔上火症状；
2、蓝色膏体含有品牌特有的微激活泡沫，杀灭导致口气的细菌，让口气清新；
3、红色膏体含水合硅颗粒，美白祛除牙菌斑，让牙齿更亮白。泡沫很丰富刷完牙后清新口气持久。
高级的外观设计
除了强大的除垢美白技术，还有可站立外观设计，它可以像许多护肤品一样，站立在洗手台上~超省地方。
可以看到在《欢乐颂》的剧场里都有，刘涛、王子文都在用~
与普通的牙膏包装真的不同
5、非一般的按压牙膏
这种直立式的按压牙膏只要轻松一按，就是刷一次牙的用量！，再也不用费劲了
真空按压式出口，挤牙膏的时代终于要终结了，Aquafresh牙膏设有真空按压式出口
❤用起来超级方便❤
6、大容量！超值
Aquafresh牙膏每只都是100ml的容量！握在手里那可是相当的厚实哦
欧盟对牙膏质量标准真的很严格
Aquafresh牙膏真正的意大利原装进口
一瓶牙膏一个人可以用5个月，中国进出口货物报关单，意大利海运物流单
TIP1：每天坚持早上和晚上清洁口腔卫生一天至少2次
TIP2：每次挤出黄豆大小的牙膏刷牙即可
TIP3：每一次，吃完东西用牙线剔牙，让牙齿无任何残留物质
TIP4：培养良好的饮食习惯（远离色素饮料），坚持刷牙
一款好的牙膏真的很重要，等真正牙齿出现问题的时候，去牙科医院的治疗费，贵到想咬人...
保护牙齿从这款牙膏开始吧~▼Aquafresh牙膏采用真空按压设计，轻轻松松一按，就是刷一次牙的用量，一点也不浪费，全真空膏体设计，更安全卫生
每支Aquafresh牙膏容量也很大，足足有100ml，一个人早晚刷牙，可以用4-5个月呢
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