茗茗之中-徐瑞
自律源自你內心渴望改變，如可能是受外界影響，必如被朋友影響，家庭變故，事業失敗，使內心受到巨大振憾，升起改變動能，一定來源於內心巨大改變願望！
治宏三哥
這個問題問的很有水平
自律是人生走向中，自己對自己滿意和不滿意最重要的中間結點，太關鍵。向左自律，你可能達成自己想要的樣子。向右，不自律，你可能變成自己失望的樣子。就像大腦裡存在兩個我，一直在打架。每個人都一直面對這樣的情況。比如我現在是睡懶覺任性，還是起來學點東西，這需要鬥爭。
人就是在長期的自我鬥爭中過日子的。很多人都搞不明白自己，其實就是不知道如何操縱自律。
自律這個詞裡有一個字眼“律”，玄機就在這個字裡。律就是法律，是規矩，是約束，自己去定標準，自己去執行標準，能掌控自己就是自律。
所以不管做什麼事，要想達到自律，首先要定目標，然後定實施計劃，最後按照計劃進行。
所以，自律的人都是計劃性，目的性，堅韌性很強的人，他永遠知道自己要做什麼，怎麼去做。
所以要變成自律的人，不防放慢腳步，讓心靜下來，問問自己要一個什麼樣的自己，按照自己目前的能力和水平，設計一個自我發展規劃，一定要可操作性的，然後嚴格按照計劃去實施。如果知道自己意志薄弱，還可以，制定懲罰自己的預案，當自己違約不去堅持自律時，自己實施懲罰。
自律需要堅持，即使所有的規劃都做出來了，無力走下去也是一個關鍵點。這時需要強化目標，比如我彈琴，自己隨機練一定沒動力，如果我明天發一個抖音，那可是的苦練。
捨得與自由
自律是走向成功最重要，最基礎的前提！思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運！自律在整個過程中起到關鍵性作用！
自律只是相對而言，部分人階段性自律，部分人失敗後才想到自律；真正能做到自律的人少之又少！自律的人一直在堅持！日常生活中就能看到，很多人都在被動生活！讓各種誘惑控制；很多病人住院了，大夫說以後不能再抽菸、喝酒！有多少人能堅持下來？好了傷疤忘了疼，過幾天又抽又喝！這段時間孩子在家裡學習，家長天天強調不能玩手機，反思一下，有幾個家長能做好表率？自己不玩手機的？能堅持自律的人很少，能堅持自律的人都不簡單！
自律的關鍵是自我，與性格、事業心、人生目標等相輔相成！自律是一種選擇；如果想實現財務自由，做一個不平凡的人，渴望成功！那就從自律開始吧！
制定長遠規劃目標，具體實施步驟，每天工作計劃！持之以恆的做好，始終提醒自己要嚴格自律，就會一步步走向成功！
思路決定出路；起點決定終點！學習、反思、總結；從自律開始吧！
餐飲行者
首先，要學會培養自己的時間概念。我可以把一天、一週、一月乃至於一年的計劃和安排製成卡片，放在自己身邊，時刻提醒自己保持關注，慢慢讓自己有一種緊迫感，不至於太過放任。其次，要能在內心跟自己對話，說服自己。一個自律性不強的人，往往是做什麼事情都有理由和藉口，習慣於拖延和敷衍，做事效率特別低，持久性差。我們不妨經常跟自己對話，讓自己經受多次的靈魂拷問，促使自己改掉自律性太差的習慣。最後，我們可以在身邊找一個助手，時刻監督自己。這就像我們在生活中需要一面鏡子才能照出自己的容貌一樣，一個好的助手，可以真誠地告訴你處在什麼狀態，提醒你自律性太差的惡劣後果，讓你感受到客觀上的壓力，有助於你提升自律性。
以上三點，希望可以幫到那些自律性不強的朋友！
環球故事匯
怎樣讓自己更加的自律？首先你得有自律，那什麼是自律呢？自律指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。他需要一個人有非常強大的控制力和強烈的改變的要求，戰勝別人能做到，但是想要戰勝自己卻是非常的難以做到的，因為人都是有惰性的，這是人性。因為人都會給自己這樣或者那樣的理由，而且自己也會不自覺的原諒自己。想要自律，更加的自律，我們可以：
第一：要在思想上重視自己的目標，要時刻想到自己為什麼要自律，要多想到自律的好處，在態度上不能馬虎，要有強烈的渴望，堅持每天想自己為什麼要自律。
第二：把自己所要達成的目標寫成標語或者自己可以時時看到的，這個就是一個目標的強化作用。用這樣的方法時刻的提醒自己，不要忘了自己的目標和想要的。
第三：把具體的目標分成若干個每天要完成的任務，給自己的目標規定計劃，做成打卡的表格，堅持每天去打卡，把大目標分解成小的目標，做成可以考核的那種，以此來促使自己完成每天的任務，這樣的效果會好很多。
第四：還可以通過身邊的親人或者朋友的提醒，來加強自身的自律。
智爸家庭維修
首先自己必須理解自律的含義，就像有人愛喝酒一樣，不喝前文文靜靜喝了酒就耍酒瘋，完事還很委屈假惺惺的，所以人要想約束自己還是要養成好的習慣，我以前很瘦總想長點肉，也是總想辦法搭配著吃讓自己長點肉，慢慢的養成了習慣，早睡早起愛做飯，這個也不是誰逼你就是自己開導自己，隨其自然養成的習慣，也不是每個人都這樣，關鍵是自己在家裡和工作中的薰陶一點點積累起來的
同林2013
看到“自律”二字，我眼前立即浮現出了軍營生活。無條件服從命令，堅決完成任務。時刻牢記時間觀念，把日常任務放在首位。一定要養成按時的生活習慣，過時就會坐臥不安。這就是我的自律觀點！
用戶339高山流水
自律的意思就是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。關鍵點就是自己的要求是什麼，自己的目的是什麼，換言之就是要求和目的是否明確是否強烈，是否有參照物，如果想明白這幾點，我相信自律應該是發自內心的去行動。最後的結果就是形成一種習慣。而且是好習慣，希望我的回答能幫到你
冷楓9363
自律是一種態度，端正態度要誠心誠意。
為什麼說自律是一種態度呢，因為這反映出你對事情抱有的一般看法。
當你在做一件事的時候，自律會體現出你的核心價值觀和原則。這會成為你個人特質的一方面，會讓你變得更有魅力。
你一定要學會去做自己不喜歡做的事情。
沒錯，我們似乎都不喜歡做麻煩的事情、有挑戰的事情，但為了成為更優秀的自己，我們必須要硬著頭皮跨出舒適區。說很多突出的人都是被逼出來的也不為過。
反倒是在你有很多選擇，有很多退路的時候，會選擇止步不前。跨出第一步是最難的。
寫一份勿做事項清單。
把它打印出來，每天早晚過目一邊加深印象。
你的目標就是去規避做這份勿做事項清單上的每件事，給自己30天時間去挑戰這個項目。
習慣成自然，堅持30天后你會發現你的一些不好的行為已經有了很大改善，那就繼續加油。
刑偵之虎曹達華
一日三省吾身是自律的開端，在反思反省中逐步看清楚自身的缺點和長處，對所處的周圍的人和環境有了比較全面的認識，形成有為的目標，聚力向目標前行，這時就會對自己提出新的要求和行為準則——更加自律。
