浪九尾
Part 1
還記得孩子第一天吃米粉的情景嗎？
哇，好吃，什麼東西這麼好吃，再給我多吃一口。
為什麼會慢慢演變為沒心思吃飯，一吃飯就想著要看電視呢？
太太讀了一些教育系列的書，尹建莉老師說邊看電視邊吃飯沒什麼問題。
可我覺得有問題。
如果一個孩子能像大人一樣，注意力在吃飯上，順便看個電視，那的確不是什麼問題。
問題是，孩子一看電視，往往注意力是在電視上，順便吃個飯。
這就本末倒置了。
所以，我們還是得想想，孩子為什麼要求吃飯的時候要看電視呢？
答案很簡單：吃飯感到無聊。
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那麼，吃飯為什麼會感到無聊呢？
整理一下可能的原因：
1 飯菜不好吃，不足以吸引孩子的注意力
2 飯菜太多，吃那麼久孩子坐不住
3 飯菜沒什麼問題，孩子咀嚼比較慢，咀嚼的時候無聊
1和2都是簡單的問題，只要家長有心，很容易改善。
請參照蛋餅太太微信訂閱號的另一篇文章“孩子吃飯慢怎麼辦？”
3的情況就需要家長的同理心去體諒孩子了。
Part 2
小蛋餅曾經有一段時間咀嚼食物比較慢，總想著咀嚼的時候摸摸玩具或者乾點什麼。
若是太太只是眼睛裡看到她不專心吃飯，一味批評的話，肯定會向“不愛吃飯”奔去。
太太想了想之後，完全理解和接納了小蛋餅的想法。
於是，和小蛋餅一起整理了一下思路。
“咀嚼的時候有點長，感覺無聊，對嗎？”
“對。”
“所以我們咀嚼的時候，應該玩點什麼，這樣就不無聊了。”
“對啊，對啊。”
“可是，有一個問題啊，比如咀嚼的時候玩了一個玩具，嘴裡吃完了，可是還在玩玩具，忘了吃飯，會不會？”
“嗯……好像是的。”
“那怎麼辦呢？”
“那我記得吃飯。”
“對！所以我們要把注意力放在吃飯上，順便玩玩具，對吧？”
“對，對！”
整理完之後，小蛋餅也認可了“注意力應該在吃飯上”這個點。
只要她記得注意力在吃飯上，無論看電視還是玩玩具，她自己都會管理好吃完整頓飯。
當然啦，孩子畢竟是孩子，不可能不忘記的。家長如果發現孩子的注意力跑了，就只需要提醒“注意力”三個字就行了，或者態度和藹可親地問，“寶寶，注意力在哪兒呀？”
稍微過個幾個星期，孩子基本都能良好地管理自己的一餐了。
畢竟，我們家長在意的是孩子能不能自己趁熱把飯吃完，而不是吃飯的時候同時有沒有玩。
只要孩子能自己管理好完成一餐，就不需要糾結於有沒有看電視、有沒有玩。
Part 3
以上情況僅限於3歲以下的寶寶。
接下來，太太要談另外一個問題：
尊重。
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先從大人談起。
我們大人吃飯的時候也經常看手機。
一個人吃飯，看手機很正常。看書，看電視都可以。
可是和別人同桌吃飯，得對別人有基本的尊重。
很多夫妻，情侶，吃飯的時候，一個人悶頭看手機，另一個人很不愉快。
不愉快是因為感到對方無視自己的存在，而不是因為對方玩手機。
同樣，孩子吃飯看電視，家長煩惱焦慮的是一家人在一起吃飯，可孩子的眼裡沒有一家人。
我並不認為這個習慣可以被保留。3-6歲的孩子應該具有對人有基本的尊重能力。
但一定不是簡單地和孩子說“吃飯不看電視”就完了。
我們應該告訴孩子：
“一個人吃飯的時候，看電視沒什麼問題。你完全可以這麼做。爸爸媽媽一個人吃東西的時候也可以看手機。可是我們三個人在一起吃飯，就得對彼此尊重，放下手機。爸爸吃飯的時候，看手機，你是不是也覺得很失望，很不開心？”
孩子換位思考一下，就明白了，被晾在一邊的家人的感受。
前提當然是沒有其他家庭成員在吃飯時看手機。
這種對人基本尊重的習慣，在最小的時候養成最容易。
孩子2歲之前根本不用看什麼電視，即便偶爾看看，吃飯時也想不起來看。
5歲的孩子，吃飯的進度差不多就能跟上大人了。
所以在這短短的幾年之間，家長應當抱著理解孩子的心態，循循善誘。不要控制孩子，而是引導教會孩子自己管理自己吃飯。
一旦孩子自發地（而不是被迫地）養成了好習慣，日後不僅是吃飯不拖拉，對學習生活的自我管理都有思維上的幫助。
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蛋餅太太
餓一天
