佳音頻傳111
你好，我也有你同樣的時候，很累什麼都不想幹，注意力集中不了，找不到激情！
但是，我經過幾次的研究發現，一般我是有以下幾個行為才會出現以上症狀，主要集中在：
1.一大早就玩手機，各種遊戲聊天信息，在一早就分散了注意力！
2.跟家人吵架或者工作不順心覺得厭煩的時候
3.個人生活或者工作沒有找到成就感
基本是核心集中在以上這三點你可以對應看看自己近期是否有
那麼如何做呢？
1.建議每天強制自己早起半小時，工作日打扮自己洗漱好早一點到公司，週末的時候早起看一會書！(一定是一大早就讓自己處於一個集中注意力的時間)
2.列出自己的習慣目標，如一週健身幾次分別在哪個時間段，一個月讀一本書，一天讀幾頁等
想從這兩點容易做的開始，你可以嘗試看看，用處很大！
微習慣日常生活
你是膩了別人強加在你身上的要求和對社會現狀的無奈了吧。如果你願意，墜落吧、換個角度看，別人要的成功向上，你就要挑戰墜落的底端又是怎麼樣的境界、是吧[靈光一閃]
流浪中的大傻
總感覺真累什麼也不願幹，就想玩怎麼辦？
那就盡情地玩吧！玩它個痛快。埋頭走路，很容易迷失自己，當你感覺沒有時間休息、感覺自己很累的時候，就是你最需要找時間休息的時候。
就想玩，又感覺無所事事？別急，送你一句話：無所事事的時候不要有罪惡感，也許工作比無所事事對世界的危害更大，但，工作可以完善你的無所事事，讓它是覺知的。玩夠了，再繼續工作吧！
天海悠悠百善泰來
玩就不累嘛？比如打遊戲，眼睛一直盯著屏幕看，脖子容易酸累，眼睛容易疲勞，難道這不會累嘛？如果你是個生活完全無憂無慮的人，不用為家人和自己的生活而煩惱的人，那麼你這個心理應該就是閒得慌，也就是生活太過於舒適了，物極必反。如果你是一個需要為自己和家人，為了生活需要奔波勞累者，那麼你這個心理，就是日常生活太過於勞累，心理上出現了疲勞感，對現實生活有一定的牴觸感，可以通過制定明確的目標規劃，慢慢地來改變自己的想法。
忠國
人之常情，但是要想玩好，前提是必須幹好，一味的玩，手裡必須得有“子彈”
不l羈x的q風
總感覺很累，什麼也不想幹，我覺得這其實是一個心理的問題，如果你的孩子需要你，那就是動力，如果你的孩子誇你飯做得好吃，那也是你的動力。如果有事情，別人需要你去做那，有適當的收益，那也是動力。
小城桑榆
那肯定是在家裡待懶了，長時間要是不幹什麼時候，每天只是吃飯，睡覺，那肯定會越來越懶的
小虎牙樂樂
人不管多累，還是要鍛鍊，不然越來越懶
渝北心心廣場舞
不想幹就不幹，睡覺😪玩吧！當然有人管飯就行π_π
寧靜致遠763345127171
懶
