佳音频传111
你好，我也有你同样的时候，很累什么都不想干，注意力集中不了，找不到激情！
但是，我经过几次的研究发现，一般我是有以下几个行为才会出现以上症状，主要集中在：
1.一大早就玩手机，各种游戏聊天信息，在一早就分散了注意力！
2.跟家人吵架或者工作不顺心觉得厌烦的时候
3.个人生活或者工作没有找到成就感
基本是核心集中在以上这三点你可以对应看看自己近期是否有
那么如何做呢？
1.建议每天强制自己早起半小时，工作日打扮自己洗漱好早一点到公司，周末的时候早起看一会书！(一定是一大早就让自己处于一个集中注意力的时间)
2.列出自己的习惯目标，如一周健身几次分别在哪个时间段，一个月读一本书，一天读几页等
想从这两点容易做的开始，你可以尝试看看，用处很大！
微习惯日常生活
你是腻了别人强加在你身上的要求和对社会现状的无奈了吧。如果你愿意，坠落吧、换个角度看，别人要的成功向上，你就要挑战坠落的底端又是怎么样的境界、是吧[灵光一闪]
流浪中的大傻
总感觉真累什么也不愿干，就想玩怎么办？
那就尽情地玩吧！玩它个痛快。埋头走路，很容易迷失自己，当你感觉没有时间休息、感觉自己很累的时候，就是你最需要找时间休息的时候。
就想玩，又感觉无所事事？别急，送你一句话：无所事事的时候不要有罪恶感，也许工作比无所事事对世界的危害更大，但，工作可以完善你的无所事事，让它是觉知的。玩够了，再继续工作吧！
天海悠悠百善泰来
玩就不累嘛？比如打游戏，眼睛一直盯着屏幕看，脖子容易酸累，眼睛容易疲劳，难道这不会累嘛？如果你是个生活完全无忧无虑的人，不用为家人和自己的生活而烦恼的人，那么你这个心理应该就是闲得慌，也就是生活太过于舒适了，物极必反。如果你是一个需要为自己和家人，为了生活需要奔波劳累者，那么你这个心理，就是日常生活太过于劳累，心理上出现了疲劳感，对现实生活有一定的抵触感，可以通过制定明确的目标规划，慢慢地来改变自己的想法。
忠国
人之常情，但是要想玩好，前提是必须干好，一味的玩，手里必须得有“子弹”
不l羁x的q风
总感觉很累，什么也不想干，我觉得这其实是一个心理的问题，如果你的孩子需要你，那就是动力，如果你的孩子夸你饭做得好吃，那也是你的动力。如果有事情，别人需要你去做那，有适当的收益，那也是动力。
小城桑榆
那肯定是在家里待懒了，长时间要是不干什么时候，每天只是吃饭，睡觉，那肯定会越来越懒的
小虎牙乐乐
人不管多累，还是要锻炼，不然越来越懒
渝北心心广场舞
不想干就不干，睡觉😪玩吧！当然有人管饭就行π_π
宁静致远763345127171
懒
