晴天18651714
看到你的问题，有几句话想说，希望可以帮到你。
首先确定自己焦虑的根源是什么。任何事情总有解决的办法，但怎么解决首先要发现问题。为何这么焦虑，要找到让你焦虑的点是什么。可以在纸上1234罗列出来，是身体问题的不安全感，还是社会关系问题的不安全感，还是情感问题的不安全感，每项写得尽量详细，同时也可以根据自己心里在意的度衡量出每个不安全感因素的一个占比，这样剖析自我可以帮助我们自己从千头万绪中理清头绪，正视自己。
其次确定每一项的焦虑点该怎么解决，分清楚自身可控的和自身不可控的方面。身体问题的话不可控的话就完全信任医生，该遵医嘱就遵医嘱；可控的就做好自己该做好的事情，该锻炼就锻炼。社会关系问题和情感问题不可控的事情就调整自己的情绪，别太在意，很多事情都是我们自己的心理作祟，其实每个人没有那么多精力去关注别人的事情，即使议论也不要太玻璃心，所有事情都会过去，等回头想想这些事情又算的了什么，都是一笔可贵的人生财富；可控的事情是我们做好自己，如何与他人相处、如何赢得他人的喜爱、如何让别人信服你、如何友善地改变他人，如果不知道怎么去做，可以看看心理方面的经典书籍，可以帮你找到解决之法，但方法是方法，最重要的是自己怎么做。
最后，有句话说的很对，当才华还撑不起野心的时候，就应该静下心来学习；当能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练。与其焦虑，不如自己列个工作计划、生活计划，每天有那么多事情要忙，哪还有精力去操心其他的呢！
安祺妈妈育儿记
很赞成题主“身体健康才是最好的安全感”。
我是六零后，经历过经济体制改革而失业下岗的艰难岁月，没工作，没房子，没田没地，没有任何经济来源，一切都只能以卖苦力、做苦工来维持上有父母下有儿女的生活。长年累月，以至百病缠身，四十岁时的实际年龄比人家六、七十岁的还要衰老（记得当时女儿读小学开家长会时，许多女儿的同学见到我后，以为是女儿的爷爷，都很有礼貌地叫我为爷爷）。现在五十多岁了，每年要进几次医院，看几次病后经济更是入不敷出，经常是吃了上顿不知道下顿，感觉天要塌下来一样，这样的生活何来安全感。真心羡慕那些身体健康的人们，只要身体健康，就算是天塌下来，也能顶天立地。
和气生财hwh1
这个还是比较体会你的那种心情的。
安全感，这个词，我以女生的角度来回答你吧。
小时候有父母的庇护，长大了呢，以为找个好人嫁了，有丈夫的庇护。然后呢自己还有个够自己零花钱的工作。很好了吧！
可还是被现实打了脸，那么我现在认为的安全感就是，自己身体一定要健康，当然我也是身体出了问题，我害怕自己哪天会看不见，那我便会失去一切，当然有人会说，那么多看不见的不也是过得很好，是啊，如果时间回到很多年前，我自己的经济还在，那我不会担心焦虑，因为即使我看不见了，也不用担心父母，担心自己的以后。可现在不同，父母老了，我重新开始，时间过得太快。
那说着就接了第二安全感的来自于，金钱了。很多人会说，不在乎钱多少，是嘛，我以前也那么认为的，可当去医院缺一毛钱，都不给药的时候就深有体会了。我爱钱，就是需要钱。干嘛装的自己不爱财呢，当然要取之有道。
第三就是子女和父母了，这个怎么说呢，没有不爱自己孩子的父母，也没有不养父母的子女，可同样也有，不孝不养的。
第四就是身边的人了，呵呵，我只能呵呵，概率会是多少，结婚的誓言都做到了多少，我也做不到，除非相伴的这一生中，我付出了真心，他没有欺骗伤害我，感情中，伤害对方，远大于金钱的缺失。亲身经历，愿你不要经历。
所以呢 ，安全感，我认为来自于健康，《心理的，生理的健康》身体在，不死终究可以努力，哪怕最后吃的差一点，才有精力去赚钱，
才会有以下的儿孙绕膝，夫妻和睦。
别想太多，身体不舒服就去医院，看生理医生，看心理医生，好好吃饭，好好睡觉，好好养病，你笑，看世界不是也对你笑吗？人吃五谷杂粮没有不生病的。只要活着，这一生无愧于自己，无愧父母，无愧于子女。无愧于天地。便是最好的人生了。
是meizi吖
是的，身体健康才是一个人最大的安全感。有了身体，做什么都可以，身体不好，没有安全感。
有一个朋友，年轻时候，老想着怎么赚钱 ，早点买房买车。于是他经常没日没夜地干活。除了自己一份正式的工作之外，中午和晚上还兼职两份工作，一共做了三份工作。
因为勤奋，刚开始，他确实是赚了不少钱。他经常和我们说：“以前我家里贫穷，没有钱供我上大学，我只有自己去赚钱，只有钱，才能给我安全感。”
但是到了他36岁的时候，因为平时比较节省，每天晚上都做到夜里才回家，早上早早又去公司上班了。身体出现劳累，不想做事的状况，请假修养了一个月，状况没有丝毫好转，不得不住院。
在医院里住了整整一个月，医生也查不出是什么原因，他就是觉得头晕，睡不着觉。他心理很焦虑，一直想出院，但是检查一些指标又没有达到平衡点。这时候，他才感叹，即使年轻，即使手上已经有不少的钱，但是没有一个好的身体，心里更没有安全感了。
爱护好身体，每天早睡早起，身体得到及时的休息，才会有安全感。
玲珑平生
什么是安全感？字面意思是安全无虞的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
身体健康是安全感的来源之一，尤其对老人特别重要。影响安全感的主要因素分为二个大的方面，每个方面又有内外之别：
一是精神层面，比如情感方面，包括身体健康等的追求、 满足和确信。当一个人在情感方面从对方身上或外界得不到足够的安全感时，自己便会追求物质方面的安全感，来抵制自己在精神/情感方面的安全感缺失。
二是物质层面，比如衣食住行方面的追求、满足和确信。当一个人追求物质方面的享受却又得不到充分的满足的时候，安全感就会相对在下降，那么自己便通过在精神方面追求新的替代者，来满足自己在物质方面的安全感缺失。
探索者Kcarl
这个话题涉及方面多啦！最大的安全感不是来自单独一方面的，和睦的家庭关系、稳定的工作和收入、良好的社会治安、稳定安全的居住自然环境、国家的强大等等都在其中，这些综合因素都好了，才能带给你更多的安全感，心里才更踏实。上述任何一方面出现问题，就会让你焦虑不安，想想是不是？不然只有健康的身体行吗？当然，身体出了问题要积极治疗保健，身体倍儿棒，吃饭才能倍儿香，养好了身体才能更好工作，创造价值。
最关键的是祖国的强大，是祖国的繁荣昌盛！这是其它因素的前提和保证！
偶尔随风
死还要什么安全感呀
薇涅拉
我觉得一个人的身体当然好了，也是最重要的，主要还是你的家庭老公对你好啊，在一个就是双方父母身体都健健康康的，不用你去操心，两个人都有自己的事业，钱包鼓鼓的，老公对你很好，家庭很和睦，这样我觉得才是最有安全感的。
小霞故事
通过这次疫情，让我们知道了什么是安全感，就是每当危险来临之前，总会有人冲在前线保护我们的健康，他们冒着自己的生命危险，离开自己的家人，放弃了家庭的团圆，保全我们所有人民的安全，没有什么岁月静好，只是有人在为我们负重前行，在疫情期间，我们每一个人，也应当积极配合上级所安排的一切，不在为社会增加负担，这一刻，健康最重要！不要再为那些一直在保护我们安全的一线天使增加负担！
茶酒醉
身体好，有存款，有房住才是安全感。有一份能挣钱养活自己和孩子的工作。别的都不重要。
