晴天18651714
看到你的問題，有幾句話想說，希望可以幫到你。
首先確定自己焦慮的根源是什麼。任何事情總有解決的辦法，但怎麼解決首先要發現問題。為何這麼焦慮，要找到讓你焦慮的點是什麼。可以在紙上1234羅列出來，是身體問題的不安全感，還是社會關係問題的不安全感，還是情感問題的不安全感，每項寫得儘量詳細，同時也可以根據自己心裡在意的度衡量出每個不安全感因素的一個佔比，這樣剖析自我可以幫助我們自己從千頭萬緒中理清頭緒，正視自己。
其次確定每一項的焦慮點該怎麼解決，分清楚自身可控的和自身不可控的方面。身體問題的話不可控的話就完全信任醫生，該遵醫囑就遵醫囑；可控的就做好自己該做好的事情，該鍛鍊就鍛鍊。社會關係問題和情感問題不可控的事情就調整自己的情緒，別太在意，很多事情都是我們自己的心理作祟，其實每個人沒有那麼多精力去關注別人的事情，即使議論也不要太玻璃心，所有事情都會過去，等回頭想想這些事情又算的了什麼，都是一筆可貴的人生財富；可控的事情是我們做好自己，如何與他人相處、如何贏得他人的喜愛、如何讓別人信服你、如何友善地改變他人，如果不知道怎麼去做，可以看看心理方面的經典書籍，可以幫你找到解決之法，但方法是方法，最重要的是自己怎麼做。
最後，有句話說的很對，當才華還撐不起野心的時候，就應該靜下心來學習；當能力還駕馭不了目標時，就應該沉下心來歷練。與其焦慮，不如自己列個工作計劃、生活計劃，每天有那麼多事情要忙，哪還有精力去操心其他的呢！
安祺媽媽育兒記
很贊成題主“身體健康才是最好的安全感”。
我是六零後，經歷過經濟體制改革而失業下崗的艱難歲月，沒工作，沒房子，沒田沒地，沒有任何經濟來源，一切都只能以賣苦力、做苦工來維持上有父母下有兒女的生活。長年累月，以至百病纏身，四十歲時的實際年齡比人家六、七十歲的還要衰老（記得當時女兒讀小學開家長會時，許多女兒的同學見到我後，以為是女兒的爺爺，都很有禮貌地叫我為爺爺）。現在五十多歲了，每年要進幾次醫院，看幾次病後經濟更是入不敷出，經常是吃了上頓不知道下頓，感覺天要塌下來一樣，這樣的生活何來安全感。真心羨慕那些身體健康的人們，只要身體健康，就算是天塌下來，也能頂天立地。
和氣生財hwh1
這個還是比較體會你的那種心情的。
安全感，這個詞，我以女生的角度來回答你吧。
小時候有父母的庇護，長大了呢，以為找個好人嫁了，有丈夫的庇護。然後呢自己還有個夠自己零花錢的工作。很好了吧！
可還是被現實打了臉，那麼我現在認為的安全感就是，自己身體一定要健康，當然我也是身體出了問題，我害怕自己哪天會看不見，那我便會失去一切，當然有人會說，那麼多看不見的不也是過得很好，是啊，如果時間回到很多年前，我自己的經濟還在，那我不會擔心焦慮，因為即使我看不見了，也不用擔心父母，擔心自己的以後。可現在不同，父母老了，我重新開始，時間過得太快。
那說著就接了第二安全感的來自於，金錢了。很多人會說，不在乎錢多少，是嘛，我以前也那麼認為的，可當去醫院缺一毛錢，都不給藥的時候就深有體會了。我愛錢，就是需要錢。幹嘛裝的自己不愛財呢，當然要取之有道。
第三就是子女和父母了，這個怎麼說呢，沒有不愛自己孩子的父母，也沒有不養父母的子女，可同樣也有，不孝不養的。
第四就是身邊的人了，呵呵，我只能呵呵，概率會是多少，結婚的誓言都做到了多少，我也做不到，除非相伴的這一生中，我付出了真心，他沒有欺騙傷害我，感情中，傷害對方，遠大於金錢的缺失。親身經歷，願你不要經歷。
所以呢 ，安全感，我認為來自於健康，《心理的，生理的健康》身體在，不死終究可以努力，哪怕最後吃的差一點，才有精力去賺錢，
才會有以下的兒孫繞膝，夫妻和睦。
別想太多，身體不舒服就去醫院，看生理醫生，看心理醫生，好好吃飯，好好睡覺，好好養病，你笑，看世界不是也對你笑嗎？人吃五穀雜糧沒有不生病的。只要活著，這一生無愧於自己，無愧父母，無愧於子女。無愧於天地。便是最好的人生了。
是meizi吖
是的，身體健康才是一個人最大的安全感。有了身體，做什麼都可以，身體不好，沒有安全感。
有一個朋友，年輕時候，老想著怎麼賺錢 ，早點買房買車。於是他經常沒日沒夜地幹活。除了自己一份正式的工作之外，中午和晚上還兼職兩份工作，一共做了三份工作。
因為勤奮，剛開始，他確實是賺了不少錢。他經常和我們說：“以前我家裡貧窮，沒有錢供我上大學，我只有自己去賺錢，只有錢，才能給我安全感。”
但是到了他36歲的時候，因為平時比較節省，每天晚上都做到夜裡才回家，早上早早又去公司上班了。身體出現勞累，不想做事的狀況，請假修養了一個月，狀況沒有絲毫好轉，不得不住院。
在醫院裡住了整整一個月，醫生也查不出是什麼原因，他就是覺得頭暈，睡不著覺。他心理很焦慮，一直想出院，但是檢查一些指標又沒有達到平衡點。這時候，他才感嘆，即使年輕，即使手上已經有不少的錢，但是沒有一個好的身體，心裡更沒有安全感了。
愛護好身體，每天早睡早起，身體得到及時的休息，才會有安全感。
玲瓏平生
什麼是安全感？字面意思是安全無虞的感覺。就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
身體健康是安全感的來源之一，尤其對老人特別重要。影響安全感的主要因素分為二個大的方面，每個方面又有內外之別：
一是精神層面，比如情感方面，包括身體健康等的追求、 滿足和確信。當一個人在情感方面從對方身上或外界得不到足夠的安全感時，自己便會追求物質方面的安全感，來抵制自己在精神/情感方面的安全感缺失。
二是物質層面，比如衣食住行方面的追求、滿足和確信。當一個人追求物質方面的享受卻又得不到充分的滿足的時候，安全感就會相對在下降，那麼自己便通過在精神方面追求新的替代者，來滿足自己在物質方面的安全感缺失。
探索者Kcarl
這個話題涉及方面多啦！最大的安全感不是來自單獨一方面的，和睦的家庭關係、穩定的工作和收入、良好的社會治安、穩定安全的居住自然環境、國家的強大等等都在其中，這些綜合因素都好了，才能帶給你更多的安全感，心裡才更踏實。上述任何一方面出現問題，就會讓你焦慮不安，想想是不是？不然只有健康的身體行嗎？當然，身體出了問題要積極治療保健，身體倍兒棒，吃飯才能倍兒香，養好了身體才能更好工作，創造價值。
最關鍵的是祖國的強大，是祖國的繁榮昌盛！這是其它因素的前提和保證！
偶爾隨風
死還要什麼安全感呀
薇涅拉
我覺得一個人的身體當然好了，也是最重要的，主要還是你的家庭老公對你好啊，在一個就是雙方父母身體都健健康康的，不用你去操心，兩個人都有自己的事業，錢包鼓鼓的，老公對你很好，家庭很和睦，這樣我覺得才是最有安全感的。
小霞故事
通過這次疫情，讓我們知道了什麼是安全感，就是每當危險來臨之前，總會有人衝在前線保護我們的健康，他們冒著自己的生命危險，離開自己的家人，放棄了家庭的團圓，保全我們所有人民的安全，沒有什麼歲月靜好，只是有人在為我們負重前行，在疫情期間，我們每一個人，也應當積極配合上級所安排的一切，不在為社會增加負擔，這一刻，健康最重要！不要再為那些一直在保護我們安全的一線天使增加負擔！
茶酒醉
身體好，有存款，有房住才是安全感。有一份能掙錢養活自己和孩子的工作。別的都不重要。
