春天吃什么 让我满血复活

等到堂食解封,正值春天,吃什么好?

吃什么这个问题每天至少想三遍。

春天吃什么 让我满血复活

拿小本记下来

圣女果为配料,水果酸味浸透了鱼片。

红绿双煞,数不尽鲜笋。

春天啊,水果入菜很是应景。

春天吃什么 让我满血复活

版纳野果酸汤鱼

牛肝菌+鸡枞菌,要减辣,虽然原版只是让你感觉到,不会是火辣辣。

如果加肉炒就更好,可以互相激发菌的香味。

春天宜多吃味甘、性平的菌类。

春天吃什么 让我满血复活

包烧野生牛肝菌

藕主补中养神,益气力。

黑木耳减少食物中脂肪吸收。

四季豆、山药健脾。包菜延缓衰老。

春天吃什么 让我满血复活

荷塘月色

薄皮酥脆,肉质鲜美。蛋白质满分。

搭配酸梅酱双倍快乐。

在春天,如果没买到想吃水果,蘸酱也是极好的。

春天吃什么 让我满血复活

里肌猪排

红豆、薏米、黑米富含粗纤维,适合春天进食。

春天吃什么 让我满血复活

杂粮饭


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