現在剛上班,老闆安排出差,怕的要死,想趕緊提高一下免疫力,有辦法嗎?

希望酯類


我們醫療行業在一線一直工作呢!

首先放鬆心態,焦慮會影響你的工作狀態和身體健康。

出行做好防護,合理飲食,規律生活,保證睡眠。

適當運動,積極面對,陽光是一天,陰霾也是一天,生活總得繼續,困難終會克服!


運動康復—王平


首先,你這個趕緊提高一下免疫力的想法是錯誤的。免疫力不是商品,不是你想要就馬上就能有的,它好比是一種資源,需要你平時日常的生活一點點提高與積累,比如合理飲食,攝取足夠的蛋白質、維生素等;適量運動,保證充足的睡眠等。再有,就是免疫力也與個人體質有關,比如遺傳因素。

現在疫情還沒結束,你又工作需要出差,首先你要放鬆心情,不要緊張,緊張不僅於事無補反而會降低你的免疫力。再者,就是要做好相關的防護工作,這才是最重要的!有關防疫情知識,每天都有宣傳,網上查查也行。

總之,保持一個良好的心態最重要,不至於怕的要死,看看一線醫護人員的工作,向他們致敬的同時也要學習,勇敢一點,也可以增強免疫力。


風停霧染在人間


就目前疫情形勢來說,全國除了湖北,其它省市都控制的不錯!所以,建議您先不要慌,可以先了解下出差地方的疫情,如果疫情超出了您的承受力和目前自己的身體狀態,可肌注一支“人免疫球蛋白”!出差路上,做好個人防護,如戴好口罩,注意手衛生,與人溝通交流時保持一米距離等!機體除了生理免疫力,還有心理免疫力,好好調整自己的心理狀態,肯定自已能圓滿完成任務!(特殊時期,能正常上班,正常生活,是件多美的事情!您非常優秀,老闆才把這光榮而又有挑戰的任務交給您去做,欣然往前走就行!)


成人門診護士長陽豔嬌


免疫力這不是一下或者幾下就能提高的!

因為你屬於突然發生的事情,而且發生在當下疫情期間,所以本身就產生了恐懼,這樣會更對提高免疫力有害無益!

現在你需要做的就是第一放平心態,第二做好安全防護。既然是安排的工作不能推辭,那就八自己管控幹就行了!


落湯一隻姬


短期內提高免疫力不太現實。

還是多注意做好防護。

衣服勤換洗,勤洗手之外,自帶一個化妝品的那種小噴壺(酒精)。隨時做好消殺。


農夫陝圈


大蒜是個寶,常吃身體好。提高免疫力病毒會嚇跑!醫生也不用找,本人多年沒感冒了。偶爾會打個噴嚏!一點兒小建議。


吉林德哥


這樣的事情也有些難,但事情總得要去做,首先你還得要保護好自己,爭強體質,注意防範,最後接下來祝你健康快樂幸福平安


火辣辣的姥姥


有時候太謹慎也好也不好!疫情這東西是看不見模不著老虎!不知什麼時候就被無形吃掉!所以謹慎!但還得工作生活!只能順其自然保護好自己!吃好睡好休息好!出差期間不要多出酒店!口罩還得帶好!


貝兒莎莉


要注意防疫,勤洗手,提高免疫力的方法無非是補充維生素和蛋白質,比如多吃果蔬,每天吃一個雞蛋。


鷺島小波


短期提高免疫力難度大,儘量做到多喝水、多睡眠、清淡均衡飲食,備點常見感冒藥讓自己不輕易感冒,做好防護,這是上策。


分享到:


相關文章: