春天是萬物復甦的季節，也是寶寶成長髮育，長個的關鍵時期。
冬天的時候，寶寶沒有辦法出去玩耍，可是隨著春天的到來，寶寶也像打了雞血一般，想往外面衝，可是，如今的春天卻變成了“特殊時期”，因為疫情的緣故，導致寶寶不能像以往一樣出去和小朋友玩耍，只能管在家裡躲避病毒的襲擊。
前段時間，我的朋友跟我吐槽說“往年這個時候孩子們都上幼兒園了，可如今連出一次門都要小心翼翼，只能在家裡玩，不出去活動會不會影響到孩子的身體發育啊？不會影響到孩子長個吧？”
整體來說，春季確實是一年四季中孩子“長個”最快的季節之一，世界衛生組織曾經做過一次研究，孩子生子最快的季節是春季和夏季，平均每個月可以長將近1釐米，是秋冬季節的2倍之多。
而且在春季中，孩子的呼吸能力和消化能力都會不斷的變強，隨之而來的寶寶體內的生長激素也會增加，所以才會有人說春季是孩子“長個”的黃金期。
可是，在這個特殊時期的春天中，寶寶沒有辦法像往常一樣出去奔跑和玩耍，應該如何幫助寶寶“長個”呢？
特殊時期的春天，掌握好發育的關鍵，依舊可以幫助孩子“長個”
這個特殊時期的春天，家長要掌握好發育的關鍵，學會這五個小妙招，依舊可以幫助孩子“長個”，領先別人的孩子一步哦。
1）讓孩子保持愉快的心情
愉快的心情會讓孩子體內分泌的成長激素變多，如果家長經常性的責罵孩子，或者去訓斥孩子，讓孩子長期處於一種悲傷、不愉快的心情裡，會影響到孩子體內激素的分泌，從而影響到孩子的發育。
2）在家也要吸收陽光
雖然這是一個特殊的春天，孩子沒有辦法按往常出去奔跑曬太陽，但是在家裡也要讓孩子吸收陽光。
孩子在成長的過程中，有一個特別重要的一環，就是“光合作用”，如果孩子長期缺乏陽光的照射，會影響到骨骼的成長和進化，嚴重的時候還有可能會讓孩子患上佝僂病，因此吸收陽光是必不可少的。
家長，應該讓孩子在家裡陽光充足的地方進行玩耍，這樣不僅可以運動還可以吸收到陽光。
3）保證足夠的睡眠
孩子保證充足的睡眠，是他們身體發育的基本。
相信家長們也知道，孩子在睡眠中身體的發育是最高的，因為很多家長都拒絕讓孩子晚睡。事實上，孩子在夜晚的睡眠中，身體的生長激素的分泌將會高達巔峰，所以，保證孩子充足的睡眠是身體發育的基本。
4）在家裡也要讓孩子運動
孩子的天賦就是“淘氣”，淘氣的基礎就是運動。
適當的運動可以促進孩子身體的發育，也會促進孩子體內新陳代謝的分泌。
其實，家長只要細心發現，喜歡運動的孩子身高都不會太矮的，因此運動是對孩子有很大幫助的。
家長在保證不會打擾到鄰居的前提下，可以讓孩子在家裡適當的蹦一蹦、跳一跳，這都是對孩子“長個”有所幫助的。
5）營養的攝入
孩子骨骼的成長，是不能缺少營養物質的，其中鈣質一定要充足，如果孩子體內缺少鈣物質，很有可能發生脊椎變形、駝背、甚至身高停止發育等症狀。
除了鈣以外，像蛋白質、鐵、鋅、銅、等營養物質也不能少，所以，在這個特殊時期裡，家長給孩子做食物時，要保持營養的攝入和均衡。
育兒小貼士
這個特殊時期裡，為了孩子的健康，儘量減少孩子的外出，孩子年齡小抵抗力差，很容易感染上病毒，因此能在家裡玩耍的儘量在家裡玩耍。
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