一提到給娃吃輔食，寶媽們大都是談虎色變的，經歷過的寶媽都知道，6個月的寶寶脾胃發育尚不成熟，消化水平跟不上，吃不對就容易腹瀉、便秘、脹氣等鬧肚子，還會積食、營養不良，慢慢的脾胃被“拖垮”，營養吸收無力，腸道免疫力下降，孩子容易體質弱、體重身高不增長。
前兩天同事，也是一位90後的年輕寶媽，跟我訴苦：寶寶8個月大，前兩天上吐下瀉，因為胃腸炎被送進了醫院。原來，從5個月寶寶的奶奶開始給寶寶吃輔食，生怕自家孫子長得瘦小、身高落後，整天給孩子熬骨頭湯，小米粥裡也會摻菜湯給寶寶喝，孩子倒是喜歡喝，但是兩個月來越吃越瘦，食量明顯下降，便便也像“羊糞球”一樣很乾燥，奶粉也吃得少了。
有一天傍晚寶寶就一直哭鬧，餵了奶不一會就開始嘔吐，還發起了燒，嚇得同事趕緊帶孩子去了醫院掛急診，一番檢查後才知道，寶寶是急性胃腸炎，跟輔食的餵養脫不了關係。在後續跟醫生的交談中，同事發現平時給孩子喝的骨頭湯、菜湯，還有蜂蜜水等，本以為是“好東西”，但都是孩子的脾胃承受不了的，才因為了腸胃問題，營養不吸收，孩子越吃越瘦。
寶寶6個月之後，輔食越吃越瘦，醫生：遠離這3物，長肉又長個！
1、肉湯、菜湯
寶寶6個月開始添加輔食，就可以根據寶寶的脾胃情況吃一些肉類，例如魚泥、肝泥、肉末等，但是老一輩認為“營養都在湯裡”，盲目給孩子熬排骨湯、雞湯，香噴噴的寶寶是喜歡喝，但骨頭和肉中營養很少能溶解在湯裡，湯中大多是調味品和油脂，容易超出孩子脾胃的承受能力，導致消化不良、脾虛積食。
2、加了調味品的飯菜
一般來說，寶寶1歲之前的飲食要跟家長完全分開，輔食中不能添加任何調味品，包括食鹽、蜂蜜、味精、糖等，會給脾胃消化和腎臟代謝造成很大負擔，蜂蜜還容易擾亂腸胃，導致孩子腹瀉，就算1歲以後，想讓寶寶跟著大人一起吃，飯菜也要儘量清淡，否則傷及脾胃，妨礙鈣、鋅、維生素等營養的吸收，勢必影響孩子健康和長個。
3、鮮榨果汁
剛開始吃輔食的寶寶，因為沒有牙齒咀嚼，咬不動水果，很多家長就把水果榨成汁給寶寶喝，但這種做法會讓水果中的纖維素損失大半，營養流失較多，好幾個水果才夠榨一杯果汁，果汁中的糖分濃度較高，不容易消化，給脾胃增添負擔，還會滋生溼氣，讓孩子痰多、容易咳嗽，而且，習慣喝果汁的寶寶往往“嗜甜”，會變得挑食、偏食。
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