時光瀲灩滴墨盛放1
法無定法，這個世界上沒有一句話是絕對正確的，都是因人因時因地而宜的。何為情緒穩定？一個傻子的情緒一般都很穩定，您能說這是修養嘛！一個老年痴呆症的人情緒穩定，不能說是修養。生活中情緒穩定的人很多，與修養無關。過去的高僧大德沒有一個是情緒穩定的，見人說人話，見鬼說鬼話，改和氣時無比慈祥，改發火時可以打斷弟子的胳膊腿！我們能說這是沒有修養嘛！譬如；一隻手總是拳頭狀態是正常嗎？總是手掌狀態是正常嗎？該現拳頭現拳頭，當現手掌現手掌才是正常。人亦是如此！
段食行者當智
情緒作為一種反應，有快樂、悲傷、興奮、驚訝、憤怒、沮喪等多種表現形式。不同的原因會引發不同的情緒。觸發每個人不同的情緒，也會因為個人的認知，特定的環境，還有個體基因的獨特性遺傳而不同。而且情緒在很大程度上受制於我們的信念、思考問題的方式。如果是因為身體的原因而使自己產生不愉快的情緒，則可藉助藥物來改變身體狀況。但我們非理性的思維方式就像我們的壞習慣，具有自我損害的特性而又難以改變。這正是情緒不易控制的原因。
穩定的情緒輸出是要明白人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。
我們儘可能得之坦然，失之泰然，對彼此的缺點多包容一點；對彼此的優點多欣賞一點；對彼此的個性多謙讓一點；對彼此的差異多接納一點；對彼此的傷心多安慰一點；對彼此的快樂多分享一點。
多放下雜念，以平常心看待，不以物喜，不以己悲。有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。驀然回首，我們的這一生，形同虛度。
多給自己留點空間，留點距離，享受自己的人生，努力做好穩定的情緒輸出者，對彼此不多打擾……慎始如終話人生
拿破崙曾說:“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”能成大事人都能夠嚴守克己的人，能夠控制自己的情緒，都高情商的人。一個人能控制好自己的情緒，保持情緒的穩定，不去傷害他人，不給自己找麻煩，常懷感恩之心就是頂級的修養
情緒，是每個人都與生俱來的東西，簡單來說就是自我表現出來的喜怒哀樂悲。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，應當學會控制自己的情緒，保持情緒的穩定，簡單事不爭吵，複雜事不煩惱，生氣時不決策。控制好自己的情緒，才能掌控自己的人生。
01、真正優秀的人，都情緒管控高手
約翰•米爾頓:“一個人如果能夠控制自己的情緒、慾望和恐懼，那他就勝過國王。”
成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。
在成功的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。因為憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步，消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。越是成功的人，越懂得管理情緒的重要性。
那些真正優秀的人，以做事為主，學會了化解影響大局的情緒。因為他們深知，情緒化是解決不了任何問題，過多的情緒，不僅會分散人的注意力，而且還會干擾自己的行為，影響工作效率，甚至會使事情惡化，而管理好情緒，就可以減少精力的消耗，從而聚焦在我們的工作與生活上。
控制情緒，才是成就我們最大的能力。一個人的胸懷決定了他人生的高度。一個人立身處世，如果任憑感性隨意凌駕於理性之上，任由情緒控制理性，必然不會很成功。
心有多大，世界就有多大。如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。
弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。一個人情緒穩定的背後，是實力，也是格局。
02、掌控了情緒，方能掌控人生
常言道:掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。
情緒是把雙刃劍，負面情緒能一步一步地把你拉向深淵，而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來。
控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒，那麼情緒將會反過來控制你的人生，讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動。
情商，就是情緒管理的能力。所謂情商高，指的是一個人既能控制自己的情緒，不讓情緒控制自己，又能用得體的溝通方式讓別人舒服。
控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。眾所周知，人憤怒的那個瞬間，智商是零，不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。
而當你在其中能駕馭自如的時候，就像一位經驗豐富的船長，完全不會去理會它，自然會變得柔和，一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人，一定是與成大事無緣的，因為缺乏自制和忍耐的性格，讓自己的生活極為可怕。
從容淡定，除了有助於事業的成功，更重要的還在於體現人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。
從容既是處世之道，又是養生之道。對於自己變化多端的情緒，我們不要聽之任之，因為只有積極主動地改變自我，控制好自己的情緒，才能掌握好自己人生的命運。
情緒起伏，都不可避免會影響到周圍的人，倘若一個人經常喜怒無常，註定會破壞他人對自己的信任，人人都會躲而避之。
而一個真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問題的辦法。
俗話說:剛者易折，柔則長存。隨著年齡的增長，我們應該學會完善自己的個性，控制好自己的情緒。
任何時候，都不應受制於自己的情緒，無論境況多麼糟糕，你應該努力調整你的情緒，把自己從情緒的黑暗中拯救出來。
餘生不長，活著就是一種幸福，理應好好珍惜。倘若你能做到控制好自己的情緒，不隨意情緒化，保持樂觀向上的心態，確定清晰的人生奮鬥目標，你會活得更輕鬆更幸福。
張翼遠
情緒穩定的人，活在當下
過去不迎，當下不雜，未來不迎。 ——曾國藩
能夠控制好自己情緒的人，不會因為過去的事情而煩惱，也不會因為將來的生活而擔憂，他們只會活在當下，做好自己眼前的事情。
王陽明曾說：“只存得此心常見在便是學。過去未來事，思之何益？徒放心耳。”
只要能夠存此心，就會時刻覺察到此心，這便是在做學問。對於已經過去的事情和將來尚未發生的事情，現在想它有什麼用呢？總是胡思亂想，只會讓自己失去本心，徒增煩惱！
一個人情緒不好，可能因為過去做了一些令自己懊悔的事情，也可能在擔憂未來還沒發生的事情。這樣往往就忽略了當下。
其實過去的早已過去，與其自己鬱鬱寡歡，倒不如想想如何解決它，讓自己跨過這個坎；將來的事情還未發生，與其憂心忡忡，倒不如做好當下，讓自己的未來生活更有保障。
專注於手邊事、眼前事，這樣才會令自己內心平靜，不急不躁，變得超然而又踏實。
你好我是劉先生
這句話不能片面的來說。
我認為主要分為兩部分，第一：只有外在情緒穩定，但是內在情
緒並不穩定。
我認為這種人，不一定符合頂級修養的概念。我們社會中很多這樣的人，什麼事情自己心裡壓抑著，但是外面卻是不露聲色。有一些人被稱為笑面虎，後者一些人被稱為頂級小人。內在情緒的波動我們是看不到的。經過一番精密的利益權衡以後，他把自己利益最大化或者損失最小化核算出來以後，非常理智的操控，這種人也非常穩定，但是自我、自私、利益至上。在現實生活中，這種人是非常難讓他放棄或者放下或者損失點什麼顧全大局的。
第二：因為內在的情緒沒有波瀾，所以外在的情緒保持穩定。
一種是因為經歷和看到的事情比較多，這個經歷和見過世面不一定侷限在年齡上，現在很多大年齡的人，從社會視頻中我們可以看到，不僅因為年齡大懂得放下和謙讓，而且還一副倚老賣老的樣子，很多年齡人反而由於看到的書多，接觸更多的世界旅行。或者外部環境，知道包容和謙讓。我感覺內在沒有波瀾的人應該有一下幾個特質
第一：思維深度
第二：思考寬度
第三：看待生命的高度
一般具有這幾個特質的人，他不會只在乎眼前利益的得失，他更注重大局全局和自己價值，很少因為物慾的得失來和自己自身的價值化等號。
月伴仙說
要辯證來看，
有情緒才會促進情感流露，
有情緒才能創造傳奇佳話，
人和動物的區別之一也是情緒的複雜，
傻子情緒也很穩定，你覺得有意思嗎？
過激的情緒是病態的，不是精神方面的就是肝臟器質性的，有病得看！
雁飛九天過處留毛
情緒穩定，是一個人最好的修養，也是一種巨大的能力。
情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物；不穩的情緒則是咆哮波濤。人的一生需要擁有多種素質，其中最重要的一點就是情緒穩定。能管理好自己的情緒，是一種內心強大、高情商的表現，是溫潤的品格、良好的修養。
生活不會事事盡如人意，每個人都有著這樣那樣的問題，控制住自己的情緒，以平穩的情緒坦然面對人生風雨，才能抓住福氣。
良好的情緒，是一個人的頂級人格魅力，拼情商、拼修養，說到底拼的是情緒穩定。
一葉隨風吹
本人不認同，因為這句話講得太果斷太直接了當了。我們知道學無止境，真正有俢養的人，哪個不是虛懷若谷、慈悲自在的；光情緒穩定就說是有修養、還頂級的，這只是片面之結論…片面之結論。
www綠色通行
剛寫完關於情緒的文章，蒐集素材的時候看到過一條新聞：
一位父親因為心情不好，加上孩子調皮惹到了他，竟把孩子從天橋上拋下，最終孩子被過往的車輛碾壓致死。
痛心是一定的，可是再多的難過都換不來孩子的生命。
西方有句諺語：“想知道對方的缺點，最簡單的方法就是讓對方情緒失控。”
人在情緒失控下，會暴露很多缺點，做出很多錯誤甚至匪夷所思的事情。
被壞情緒掌控的人，不僅會傷害到身邊至親至愛的人，還會因為一時衝動，在悔恨中度過餘生。
情緒穩定的人，做事不急不躁，能把事情處理得井井有條，也會讓人覺得他很有修養。真正聰明的人，不會被情緒牽著走，願我們都能成為一個有修養的人。
讀者
拿破崙說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。情緒穩定，雖然不能說是一個人的頂級修養，但它一定是一個成功人士非常重要的、必定具備的修養之一。
一個人對自己情緒的控制，必然藏著他的格局和修養。七月份李彥宏在演講大會上被觀眾潑水事件大家還記得，李彥宏的淡定和從容，不僅巧妙地化解了一場尷尬，也獲得了現場觀眾的熱烈掌聲和支持。而相反，類似重慶公交車墜橋、父親動怒打死孩子等等，我們又聽到了多少因情緒失控，雙方大打出手，最終導致慘烈後果的事情。
所以控制好自己的情緒，保持情緒穩定，每天陽光的面對自己的生活，這樣就不會去傷害別人，也不會給自己增添煩惱和麻煩。
