山叟
我談談個人看法。站樁是老祖宗留給我們的一筆巨大而神秘的財富，練武不練功，到老一場空，站樁是許多內家拳練功的最好方法之一，站樁是好東西，據說可以通過站樁打通任督二脈、奇經八脈，得到身體素質質的飛躍。而你所說的深呼吸時有氣感從後腦勺到前額，我認為，這種氣感不是真的所謂的真氣，而是因為你刻意用深呼吸導致的腦部缺氧——供氧——缺氧的現象。站樁本來是為了養生，為了更健康，但如果方法不對，很有可能對身心造成巨大損傷，這樣的例子很多，我就不列舉了。那麼對於沒有老師指點的人來說怎樣才能通過站樁獲得身體的鍛鍊，我認為要注意以下幾個方面:
1.要有一顆平常心。要思考我為什麼站樁，是為了練成絕世武功成為武林高手，還是為了自己有個健康的身體，如果是為了前者，沒有高人指點趁早拉到（估計這樣高手現在地球上都沒有幾個）。如果是為了養生，保持一顆平常心很重要，因為通過站樁或打坐養生，說白了就是從“靜”中獲得身體潛能的開發，而要靜，就必須一切順其自然，無為而無不為。
2.要掌握基本的方法。我指的這個方法無非就是站樁的正確姿勢，站樁的最佳時間、地點的選擇等等。這些網上介紹多的很，自己篩選甄別，應該不難。一般站樁多會選擇無極樁、渾圓樁，形意拳的三體式等等，這些樁基本不耗費人的體力，姿勢正確，全身能鬆下來，心能靜下來就夠了，不要去刻意追求什麼呼吸，什麼意念的，一切從自然來，又一切往自然去，心無掛礙，如沐春風，慢慢就會入靜，而這一入靜，站樁才真正進入狀態，你會感覺渾身真氣瀰漫，久而久之，身上慢性病什麼的自然就消失無蹤了，身體也就健康了。
3.要有一顆恆心。凡事貴在堅持，最怕虎頭蛇尾。站樁鍛鍊也一樣，也要長久堅持才能有所成，而且要終身堅持。最好每天，但也不要迷信什麼一日練一日功，一日不練十日空，特殊原因，有一兩天不練，沒事的，長久堅持才是王道。也不要因為站樁這事，搞得自己負擔重重，還是那句，一切隨緣，一切順其自然，無憂無慮，大功可成。
以上僅為個人體會，希望能給你一點幫助。
鷹擊長空73013365
應該是從風池到印堂，緊，漲，麻，像有一天通道，是氣過三關的現象，保持一個正常呼吸，或是能形成自發呼吸最好，丹田自然的培養正氣，氣足會自然通關，不要人為的意念導引通關，氣不足直接通督，經常出現氣滯頭的現象，也是出偏的一種，建議保持平常自然的站樁狀態，慢慢培養正氣，自然達到十四正經暢通，通督不代表什麼，只是剛剛開始，站樁無意念，無人為導引的一個原因也是更為安全，十二正經通了，在通任督是很自然的事情，這種氣不足，人為的去用意念，呼吸導引通督，必然是會留下後遺症的。
牧羊人Q
我個人認為練習站樁還是以身放鬆、心入靜、神調氣為主。你提到是站樁時用深呼吸至腹部自動有氣感從後腦勺轉前額，這分明是小周天的練法。站樁最好是不要跟小周天去混練，因為二者的功法不同，站樁注重靜心調氣，而小周天注重深吸行氣。這樣的練法自然是不可取的。現在我見頭條上多好人都在轉發小周天就是氣在身體前後轉圈，這樣會誤導好多練功者。氣功裡的每一招一式，都會有重點與要點。你如果不懂哪裡是功法重點，就知道上下轉圈，練一輩子也沒有多大的長進。
傳統養生大周天傳人
練氣功我堅持自然呼吸，你的情況我也有過，以自然放鬆，不可意為。我朋友曾因氣到脖子竄頭導致頭疼，醫院也沒治。所以科學練功防止走偏很重要，無論怎麼練，用什麼功法，放鬆自然呼吸，排除雜念，意守丹田，會排除不必要的走偏。
手機用戶54298568950
阿彌陀佛！最好是把自己忘掉吧，不要追求什麼氣感。世間一切萬象，皆是虛假幻相。無我無他。自己的身體和世間萬物皆是虛幻不實。不但連肉體的我不存在（破我執），連精神我亦不要執著（破法執）。
實相無相
身形中正順通，氣息深細勻長，莫要強行引氣，功至自達。
功有餘
這是經脈周天的氣感，再從上丹田到中丹田，下丹田。。經會陰到腎喻上至百慧穴！周天完成！你是由外家武術的樁功感受到了真氣運行。
用戶46401212138824大
不要管它，你現在的只是氣感，到真正真氣充盈時，它自然而然地會自動循經流動，萬不可強行引導空轉，那樣反而會虛火上升，損害身體。希望對你有所幫助。
大漠l
看你描述，只是部分小經絡讓你有後腦勺感覺。實際還不到那個程度？記住順其自然就好！
道友借兩步
舌尖頂上顎，搭好鵲橋，你的任督二脈快打通了
