沉香236
《中国居民膳食指南（2016版）》推荐2岁以上健康人群，每天摄入奶及奶制品300克。所以，10岁孩子当然可以吃奶粉。
吃多少奶粉合适？
100克的牛奶，相当于12.5克的奶粉。如果不吃其他奶制品，只吃奶粉的话，则每天37.5克奶粉即可满足营养需求。
推荐组合一:37.5克奶粉
推荐组合二:200克牛奶+12.5克奶粉
推荐组合三:100克酸奶+25克奶粉
如何选择奶粉？
为了满足不同人群的营养需要，市场上提供了很多营养素强化的奶粉，比如高钙奶粉、低脂奶粉、高铁奶粉。是否需要进行营养强化，要根据孩子需要决定。所孩子骨骼发育不全、平时膳食中钙含量低，则优先选择高钙奶粉；若孩子体重超重，则优先选择低脂奶粉；若孩子存在缺铁性贫血，则优先选择高铁奶粉。总之，一切以孩子营养需求为核心，而不是父母主观认为哪个好就选择哪个。
奶粉营养价值是不是不如纯牛奶？
奶粉是以牛乳为原料，经过脱水干燥后制得的粉末，在加工过程中，可能存在部分水溶性维生素的损失，为了补足加工造成的营养损失，后期会适当做营养素补充，所以，奶粉与纯牛奶，不会有较大的营养差别，可根据需要选择。
为何选择奶粉？
- 奶粉中钙含量高，吸收率好。
- 奶粉适合冲热饮，不会因温度过低引起肠胃不适。
- 奶粉保存期长，携带方便。
- 食用方法广泛，可制作蛋糕、面包等。
- 营养素密度高，非常适合胃容量不大却需要补充各种营养素的人群。
营养师潘潘
现在的孩子大多数都是吃奶粉长大，大多数都长得挺好，白白胖胖。奶粉的营养价值不言而喻，所以多大年龄了都是可以吃的。
奶粉是将动物奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。
奶粉主要有以下营养物质。
（1）蛋白质：供给机体营养。
（2）脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
（3）糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，抑制肠内异常发酵，有利肠道健康。
（4）矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，这些物质俗称二价矿物质。
（5）维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。
（6）大豆卵磷脂：大豆卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，大豆卵磷脂是细胞膜的组成部分，增强细胞信息传递能力提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力保护肝脏，抵御外部侵害能力。
(7)核苷酸：它一切生物体的基本成分，对生物的生长、发育、繁殖和遗传都起着主宰作用。 维持胃肠道正常功能，减少腹泻和便秘。提高免疫力，少生病。很有效的减少便秘的情况。
那宝宝大了，吃奶粉有什么需要注意的吗？
一，针对不同年龄段选用不同阶段的奶粉，因为每个阶段需要的营养要有科学的配比。
二，奶粉为辅，不能当做主食。10岁儿童，胃发育完善，奶粉容易消化，一日三餐奶粉根本不能满足身体所需，并且不利于学习上安排时间。必须吃五谷杂粮摄入更多的碳水化合物，为一天的活动提供更多的能量。
最后补充一句，因为它制作工艺、包装要求、原材料进口、冷链运输。各种环节因素，价格势必很高。并不是不可替代产品，凡事量力而行。条件不允许的可以用牛奶代替。
打字不易，谢谢观看！
三哥会旋转
我的大孙子1岁零两个月就不喝了，小孙女是1岁零四个月就不喝了，儿媳妇说喝奶粉多了对牙可不好了，你这都10岁了还没断奶粉我可真是无语了，相信你家这孩子的牙肯定不好吧，快断吧，再不断你还让他喝到二十吗，你以为他这么大喝奶粉真的好吗，去问问大夫吧，我可是头一次听到说10岁了喝奶粉的，呵呵呵
手机用户18854126621
十岁以上的孩子不建议再喝奶粉了，乳品业界有这样一个说法：低温奶是金，常温奶是铜，奶粉是铁！
奶粉由于在喷粉的过程中受到超高温的影响，品质会受到不同程度的影响，各种营养成分也会遭到不同程度的破坏和流失！
所以说，十多岁的孩子完全没有必要喝奶粉，完全可以喝鲜奶了，有条件的话，喝点羊奶，当然价格可能会高一点。
喝奶的时间最好在晚上，孩子洗刷之前，这样不但会补充孩子的营养，对于睡眠也有很好的帮助作用！
阿耀视野
奶粉一般是3岁之前的宝宝喝的，小孩子们由于消化不是太好，所以只能是通过奶粉来给宝宝补充营养，让宝宝健康成长。可是，等宝宝长大了，家长们就很少给宝宝喝奶粉了。其实，10岁左右的儿童还是可以喝奶粉的，10岁儿童胃肠功能已经比较成熟，可以选择喝儿童奶粉或纯牛奶，市面上的儿童奶粉有很多品牌，可供宝妈选择。但建议少喝饮料奶，如旺仔牛奶等，因其中糖分较高，会造成孩子厌食。以下牛奶都是有喝过感觉不错，口感很纯正，营养成分也高都可以喝的！
涵皓妈妈
可以吃儿童成长配方奶粉，3到15岁的孩子都可以喝，建议选择，强化钙铁锌的，含益生菌配方的，可以帮助调理一下孩子肠胃能，叶黄素DHA含量比较高的，因为现在孩子普遍电子产品用的比较多，加上网课，叶黄素可以保护孩子的眼睛
爱baby日记365
可以吃的，10岁可以吃学生奶粉。
胡妞妞的小日子
孩子现在都十岁了，是不需要吃奶粉的，现在主要还是需要多注意给孩子平时饮食均衡，荤素搭配，可以吃些含钙的食物，因为孩子现在正好是涨身体的时候可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，豆腐，海带，平时饮食均衡都可以，有助于吸收。
小铭影视库
孩子现在都十岁了，是不需要吃奶粉的，现在主要还是需要多注意给孩子平时饮食均衡，荤素搭配，可以吃些含钙的食物，因为孩子现在正好是涨身体的时候可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，豆腐，海带，平时饮食均衡都可以，有助于吸收
小渝仙倌
个人认为，十岁当以不建议在喝奶粉，营养价值不能满足孩子身长发育的需要，建议可以喝酸奶和鲜奶为主，其营养含钙高，又有身体成长所需要的优质蛋白，有助于孩子骨骼生长，口感都会更适合孩子的要求要好些。
