香辣蒜蓉金针菇,不用锅炒不用碗盛,方便又省事香浓味美

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金针菇颜色嫩白略带些淡黄,细长的菌干,菌盖特别的小,口感鲜嫩而且筋道,营养价值也十分高,特别有助于加速我们的新陈代谢,还能促进生身体和智力的发育,也能对心脑血管疾病甚至癌症,起到一定程度的预防作用。家常金针菇的吃法一般有烫煮火锅或者培根金针菇卷,今天给大家介绍一款不费锅不费碗,做法简便的锡纸金针菇,香辣可口。

香辣蒜蓉金针菇,不用锅炒不用碗盛,方便又省事香浓味美

【菜名】:香辣蒜蓉金针菇

【所需食材】:金针菇半斤、大蒜两头、红辣椒一根、小香葱两根、香菜三根、蚝油适量、食盐适量、海鲜酱油适量。

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【烹饪过程】:

1、先将买回来的金针菇取出来,切掉不能食用的根部,再撕成一根筷子粗细的小捆,并且在流水下冲洗干净。

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2、将整头的大蒜掰成蒜瓣放在案板上,用刀背用力在蒜瓣上拍打几下,使蒜瓣和蒜皮拍散崩裂,这样剥皮就十分简单快捷了。

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3、将剥好皮的大蒜瓣用刀反复的剁几下,均匀的剁成颗粒较小的大蒜粒。(相比细腻的蒜蓉,大蒜粒更加有口感)

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4、将红辣椒清洗干净之后,先切去辣椒蒂,再取出辣椒籽和周围的辣椒筋,用刀切成和大蒜粒差不多大小的辣椒粒备用。

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5、将小香葱清洗干净,切成较为细碎的葱花,香菜摘去不好的部分,冲洗干净之后切成约两厘米左右的香菜段备用。

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6、准备一个大小合适的锡纸盒(烧烤用品店中就可以买到,也可以使用不粘锅),向锡纸盒中倒入适量的食用油。

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7、将锡纸盒放在电磁炉上,先将切好的大蒜粒倒入盒中,开小火,将大蒜粒滑炒,直到炒出浓郁的蒜香。

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8、将炒香的大蒜粒平铺在锡纸盒底部,再将金针菇按同一方向摆放在锡纸盒中,将电磁炉的火候调至中火,均匀加热、

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9、将切好的红辣椒碎倒入锡纸盒中,并且慢慢翻拌,使盒内的食材全部均匀受热,再依次淋入一勺海鲜酱油,一勺蚝油,半勺食盐,并且拌至均匀即可关火,最后撒上香葱末和香菜段点缀增色即可。

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【烹饪窍门】:

1、金针菇的口感十分软嫩但却富有韧性,如果家里有老人和孩子,整根的金针菇不易进食和消化,可以进行改刀,将整根金针菇切成两段或者三段均可。

2、剥大蒜皮,也有小窍门,可以事先将大蒜在清水中浸泡片刻,使外皮软化并且附着力湿滑,便很容易剥;或者用刀背将大蒜拍打散开,这样也会一定程度上将蒜皮拍碎拍裂,也比较好剥蒜皮。

【图片来源】:印象时光1


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