rammstein69
我读书的时候也没什么存在感，但我从来没当作是一个烦恼。我之前有问题问答过我比较自卑，对我来说没有存在感是安全的，我不太喜欢别人的眼光聚焦在我身上。
当然我不是担心校园暴力，我虽然人长相特别普通，但成绩还行，一般成绩还ok的学生都不会成为校园里的欺负对方。
回到你的问题，所以我觉得你的怎么办应该是想摆脱这种状态。作为一个学生，想摆脱平凡的状态，肯定不适合在外貌上做文章，建议你好好学习提高学习成绩，或者练一个特长。
我回答了问题的前20分钟刚刚学会怎么玩魔方，好开心。你看我三十多岁了还这么有闲心，你也可以的。
如果有想学的技能可以找找专门的教程，你会一鸣惊人的[赞]
Isa崔姐
存在感是个很神秘的感觉，有一部韩国电影《没有存在感的人》讲述了两个完全没有存在的感的生活和改变。
没有存在感给人的感觉就像隐身了一样，自己做什么都不会有人注意，就像自己在别人的世界里不存在一样，因此也感觉自己毫无价值，生活没有意义。
但是从心理学角度来讲存在感是自我意识的外化，也就说说存在感其实是我们自己的感觉。我们可以从举一个极端的例子，与上面没有存在感相反的状态就是存在感爆棚，这一种什么样的状态呢？相信大家都有体会，那就是自恋！在自恋状态下，我们会觉得自己就站在舞台中央，聚光灯照亮的地方，是所有人的焦点。
因此要提高存在感就要学会自恋，简单说就是要喜欢自己。当然这样有个度，先做到喜欢自己，然后别人才能喜欢自己，如果自己不喜欢自己，就算别人喜欢自己，自己也会觉得不可能，而拒绝别人。
总结：提高存在感，从自恋开启！
Ps：如果你觉某人存在感强，那么很显然你恋他了，也就是对他有好感了。
21点心理学
这位同学，我是一名中学老师，很高兴能就在班里的“存在感”这个问题和你一起交流一下。
首先来说一下什么是“存在感”，我的理解是能被更多人关注和认可就是一种存在感，想要存在感也证明了你自身想积极进取，想在班里有一定“地位”的上进心，这是好事。
其次，我们来谈一下如何获得“存在感”，其实每个人在班里都是实实在在“存在”的，感觉在班里没有存在感多数时候是自己心态的问题，看到很多同学在班级很活跃，心里着急，想受到更多关注而又找不到突破口，心理上的落差就会导致这种“存在感”差的感觉。
前段时间我通读《论语》有这样一句话印象十分深刻，“不患人之不己知，患不知人也。”有两种解释，一种是不担忧别人不了解自己，只是担心不了解别人。另一种是不担忧别人不了解自己，只是担心没有成为值得人了解的智者。不管哪一种解释，都告诉我们，不必太在意别人是否了解自己，做好自己的事，学好自己的本领才是最重要的。高中阶段更是学习知识的黄金时期，平时学习任务一定很忙，全身心的投入学习中，你的“存在感”就会被占得满满的，根本无暇顾及其它的事了。
再次，当你的学习成绩突发猛进，对班级事务和活动越多越积极、上心时，也自然就找到各种“存在”的感觉，会受到老师和同学们的更多关注。你变了，世界就变了，你变了，你周围的人们也就会跟着变了。
最后，老师衷心希望你能甩掉不良的情绪和心态，以青春的激情面对每一天的太阳，积极向上，勤奋刻苦，一天天遇见更好的自己，你的存在感就会越来越强，加油哦！
雪兰日志
其实我也是一个比较内向的女生，因为内向从小到大基本上我都没有几个朋友，我有一年上体育课一直都是我一个人玩耍，看着别人天天和朋友那么开心，我就难过，因为我迈不出去这一步，我不敢和她们一起玩，怕他们都觉得我多余，也没有人注意到我，似乎我根本就不存在一样，唯一能注意到我的是我们的英语老师，每次我听写单词很少有过错误，后来有一次他当着全班同学的面夸我，我都脸红，之后我决定了要让自己跨出第一步，后来我成功了，终于不再是班级里没有存在感的女生了，希望所有人都能找着属于自己的存在感，而不是无助
梨花落心扉x
你要记住一件事，你是一个学生。班主任是老师，你们是两个阶级，在你的一天中百分之九十是和同学在一起的。在纪律上你要做到游刃有余，让同学们感觉你是站在学生这一边的是“自己人”。但有些违纪行为无法掩盖或者太过过分你还是应当向老师如实禀报，并在同学前讲明自己的为难，让同学们理解你。记住，千万别死脑筋，要不然你在班里没有人际关系很难生存下去，同学会和你对着干，你会越管越乱，越乱老师越对你不满意，越不满意你就越无法生存下去，这样下去只能赔了夫人又折兵。具体怎么做也不是我一言片语能够说清楚的。总之你要学会过遍万叶片露不沾身。切记切记。
实在走哪里不懂请追问。
一杯美酒哥俩好
你要记住一件事，你是一个学生。班主任是老师，你们是两个阶级，在你的一天中百分之九十是和同学在一起的。在纪律上你要做到游刃有余，让同学们感觉你是站在学生这一边的是“自己人”。但有些违纪行为无法掩盖或者太过过分你还是应当向老师如实禀报，并在同学前讲明自己的为难，让同学们理解你。记住，千万别死脑筋，要不然你在班里没有人际关系很难生存下去，同学会和你对着干，你会越管越乱，越乱老师越对你不满意，越不满意你就越无法生存下去，这样下去只能赔了夫人又折兵。具体怎么做也不是我一言片语能够说清楚的。总之你要学会过遍万叶片露不沾身。切记切记。
安徽诗评
这位高一的同学，面临着存在感缺乏的问题，这可能也是很多在这个年龄段年轻人的困惑，值得讨论。
首先，这个同学在初中阶段，应该是存在感满满的，要么是学习好，要么是当班干部等，要么是在其他业余爱好、文艺、体育等方面很出色，同学仰慕，老师欣赏。到了高中以后，接触到的是新同学，还不了解自己，学习及其他方面，还未崭露头角，没有昔日的关注度了，难免失落。
其次，要弄清什么是“存在感”。学习好，品德优秀，助人为乐，或有文艺、体育等特长，或在班级、学校当干部，有存在感。当然，也有一些同学，好勇斗狠，捣乱，拉帮结派，常发表一下怪异的言论，做一些怪异的举动，也很有存在感，当然是很差的存在感。那么，你选择哪一种存在感呢？
存在感，要靠实力去赢得。实际上，一切所谓的“存在感”，都是虚妄的东西，不必过于关注。即使你有很强的存在感，又如何，能给你带来什么？是金子总会发光的。要耐得住寂寞，努力学习，积极参与班级活动，与同学和睦相处，发展自己的业余爱好，培养特长，都会增加你的人气。
你处于求学的阶段，当前最重要的就是把学习搞好，把身体锻炼好，唯有默默耕耘，总有爆发的那一天，天道酬勤，到那个时候，即使乌云蔽日，也挡不住你的光环！
横戈潇潇
多打篮球
李政任
我也是，但是现在三十五六了，通过学习我发现问题的根源在于家中的父母根本不重视自己，被漠视，所以让我们缺乏自信，缺乏安全感。没办法了，强大自己吧，变得优秀了就能自己给自己安全感，不用考虑别人是否重视你。
彩云之男178764997
不知道你是说是成绩在后还是由于自己内向而没有存在感。渴望被人关注是每个人都想的一件事。这些是外界给我们带来的心里上的满足，而真正的自信源于内心。我是一个从小就自信的人，中考考入我们这里最好的高中，入班成绩还算中等，第一次月考之后，我便成了我们班的倒数，可能是学习方法不对。三年我不是我们班的倒三，就是倒二，我从来没有因为自己的成绩不好而自卑，反而每次考试结束后都给自己加油打气，高考也没考上什么好的大学，只是专科而已，但我从来没有放弃过扎实学习，尽管成绩不好，我只按照自己的脚步扎扎实实走好每一步，大学毕业之后，我找到了自己喜欢的工作，和我小时候的理想是一致的。我过得很快乐，也很幸福。什么是优秀呢？优秀其实是你发育成熟的健康心里。
幸福，是自己想要的得以实现。记得海明威说过的一句话:真正的高贵是优于过去的自己。
